Спорт
Зашто тежина не нестаје упркос свим напорима
Проблем „стагнације килограма“ познат је девојкама које су покушале да изгубе вишак килограма. Често се многи, суочени са овим проблемом, фрустрирају и забораве на ...
Здравствено пливање
Пливање као спорт појавило се у доба Древног Египта и Древне Грчке и није изгубило своје ...
Како водити дневник вежбања
Особа која се бави спортом треба да води дневник тренинга, где може да бележи оптерећење, своје резултате и достигнућа. Како правилно водити дневник, ...
Јеси ли слаб? - Екстремни спортови
Стрес, стрес, стрес - то је свуда, а такође и негативност која се акумулира годинама. Како се носити са свим и ослободити се ...
Како правилно пумпати штампу тако да постоји ефекат
Прекрасан трбушчић је сан многих жена. Прилично је тешко напумпати овај део тела, али уз јаку жељу све је могуће. Имајте на уму да за ...
Зашто мишићи боле и како ублажити бол
Сви спортисти почетници суочавају се са боловима у мишићима. Као што се каже, ако после наставе нисте осећали нелагоду у мишићима, онда то значи да сте били верени ...
Вибрациона платформа: контраиндикације и резултати
Многе девојке сањају да постану виткеје, али у исто време не желе да уложе напор у ово. На први поглед изгледа шта је у ...
Зашто је прескакање конопа корисно
Уже за скакање је симулатор познат свима од детињства. Инвентар је прилично компактан и увек га можете понети са собом, чак и ако га ставите у ташну. Важно ...
Благодати јоге за труднице
Сада постоји много школа које се баве часовима јоге посебно за труднице. За њих се стварају посебне медитације и развијају посебни комплекси ...
Прев