დიეტები

როგორ დააჩქაროს თქვენი მეტაბოლიზმი

მეტაბოლიზმი ჩვენი სხეულის ერთ-ერთი მაჩვენებელია, რომელიც პირდაპირ გავლენას ახდენს წონის დაკლების პროცესზე. ამასთან, ზოგიერთში ეს სწრაფად მიმდინარეობს, ზოგში - ...

დიეტა BUCH

ახლა სპორტსმენებს შორის და უბრალოდ მათ, ვისაც წონის დაკლება სურს, განსაკუთრებით პოპულარულია BUCH დიეტა ან ცილა-ნახშირწყლების მონაცვლეობა. უფრო სავარაუდოა, რომ ეს დიეტა კი არა, მაგრამ ...

ატომური დიეტა

დიეტის წარმოუდგენელი მრავალფეროვნება შემუშავდა წონის დაკლებისთვის. მათ ყველას აქვთ სხვადასხვა ხარისხის ეფექტურობა. ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ დიეტას "ატომურს" უწოდებენ. Აშენდა ...

რატომ არ იკლებს წონა მიუხედავად ყველა მცდელობისა

"წონის სტაგნაციის" პრობლემა კარგად იციან გოგონებმა, რომლებიც ცდილობდნენ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებას. ხშირად ბევრი, ამ პრობლემის წინაშე მყოფი, იმედგაცრუებულია და ავიწყდება ...

ოჰანიანის მარხვა

არსებობს მრავალი რეკომენდაცია მარხვის შესახებ. ყველაზე ეფექტურს შორის არის მარვა ოჰანიანის მიერ შემუშავებული მეთოდი. ეს ქალი არის ბიოქიმიკოსი, ზოგადი ექიმი, ასევე ჰყავს მეცნიერი ...

მშრალი მარხვა

რაც უცნაურად ჟღერს, მარხვა კარგია ორგანიზმისთვის. ითვლება, რომ საკვების უარის პერიოდში სხეული იწყებს პროცესებს, რომლებიც საშუალებას ...

რატომ არ მუშაობს დიეტები

ლამაზი ფორმების მიღების სურვილით, გოგონები სხვადასხვა მეთოდს მიმართავენ. ყველაზე პოპულარულია დიეტა. მაგრამ თქვენი ძალისხმევა ყოველთვის გამართლებულია? Ყველაფრის შემდეგ...

კვერცხის და ფორთოხლის დიეტა

საიდუმლო არ არის, რომ დიეტები ადამიანის სხეულს სტრესს უქმნის. თუმცა, სანამ შესაძლებლობა გახდება გამხდარი, ყველა შიში გაქრება ...

სოიოს ხორცი - როგორ მზადდება და რა უნდა საზ

მსოფლიოში ჩინურად არის გავრცელებული ჩინური ზეთის ბარდა ან სოიო. ვეგეტარიანელები ამას ხშირად თავიანთ მენიუში ატარებენ, რადგან თითქმის ნახევარია ...

როგორ მოვიზიდოთ თავი და დავიწყოთ წონის დაკლება

ქალთა მნიშვნელოვანი ნაწილი იდეალური ფიგურისთვის ბრძოლაში იყენებს ძალიან საეჭვო მეთოდებს - ისინი სვამენ ჩაის და უცნობი წარმოშობის სხვადასხვა წამლებს, ვერ ხვდებიან, რომ ...