Влијанието на музиката врз некоја личност
Секоја модерна личност слуша музика секој ден. Ова може да биде реклама, песна на ТВ-емисија, песна на радио или ринг-тон на вашиот телефон. Постојат многу музички стилови и преференции се разликуваат, но луѓето дури и не сфаќаат дека некои мелодии, на еден или друг начин, влијаат на нивното тело.
Како музиката влијае на телото
Од античко време, музиката се користи за лекување на разни болести, враќање на психолошката состојба на луѓето, ублажување на болката, па дури и за егзекуција.
Во моментов, многу современи клиники сметаат дека музичката терапија е еден од најефикасните начини за лекување на разни болести.
Научниците докажаа дека под влијание на музика, мозочните бранови можат да се променат, а со тоа испраќаат импулси до другите органи. Мирната музика го има истиот ефект како и духовните практики: ги тера телото и умот да работат хармонично. Додека слушате одредена мелодија, срцевиот ритам се менува, прилагодувајќи се на ритамот. Соодветно на тоа, во зависност од стилот на музика, едно лице станува или енергично или се смирува.
Според анестезиолозите, некои мелодии го неутрализираат хормонот на стресот и, не помалку ефикасни од лековите, влијаат на човечкото тело, намалувајќи ја болката по операцијата.
Имунолозите, пак, тврдат дека главната причина за болеста е ослабен имунолошки систем и недостаток на кислород во крвта. Само 15 минути слушање на вашата омилена музика значително го зголемува производството на интерлеукини (протеини кои се вклучени во формирање на крв и производство на тромбоцити).
Студиите покажаа дека музиката може значително да ја подобри концентрацијата и визуелната меморија кај луѓето кои биле подложени на мозочен удар.
Но, ефективноста на музичката терапија во голема мера зависи од правилниот избор на дела. Во зависност од тоа што го загрижува човекот, лекарите избираат одредени мелодии.
Здрава музика за телото
Музиката им помага на луѓето да ги пребродат животните тешкотии. Благодарение на неа, можете да се расположите, да добиете поттик за живост за целиот ден и да ги опуштите вашето тело и душа по напорниот ден на работа.
Лекарите советуваат да го започнат денот слушајќи ритмичка весела музика. Ова ќе ви овозможи да се вклучите во позитивно расположение и брзо да чекорите кон вашите цели. Вечерта се препорачува да одвоите најмалку 5 минути за да слушате мирна мелодија што ќе му помогне на телото да се смири и да се прилагоди на добар сон.
Важно е внимателно да изберете плејлиста за тој ден, бидејќи физичката и емоционалната состојба на една личност директно зависи од избраните композиции. На пример:
- етничките мелодии и композициите од Моцарт помагаат да научат да се справат со стресот и да ги контролираат емоциите;
- класичната музика го подобрува метаболизмот, ја ублажува нервозата и напнатоста во мускулите;
- енергичните и весели мелодии помагаат да се зголеми работниот капацитет, како и да се расположи и да се подобри имунитетот;
- за да изгубите тежина побрзо, лекарите препорачуваат слушање оркестарска музика;
- за нормализирање на крвниот притисок, треба да го слушате Свадбениот марш на Менделсон;
- звукот на сурфање, дожд, шумолење на лисја и слично, помагаат да се одмори душата и целосно да се релаксира.
Музиката влијае на телото, без оглед на тоа дали некое лице го сака тоа или не. Затоа, многу е важно да се контролира овој процес и да се изберат корисни мелодии кои не само што ќе ја подобрат општата состојба на телото, туку исто така помагаат да се концентрираме и подобро да ги извршуваме зададените задачи.
