Дома Здравје Persimmon: придобивки, штета, контраиндикации

Многу егзотични плодови нè привлекуваат со нивниот необичен нежен вкус. Покрај тоа, многу од нив содржат многу корисни компоненти што на човекот му се потребни за нормален живот. Еден од овие вкусни претставници е persimmon. Дури и за време на некои диети, експертите ја признаваат неговата употреба. Зошто овој производ е толку корисен и дали има контраиндикации, ќе ви кажеме во овој напис.

Придобивките од persimmon

persimmon 1

Голема количина на магнезиум, калиум и каротин, што е дел од фетусот, го прави идеален лек за превенција од рак, а витамините П, Ц и А го поддржуваат здравјето на крвните садови. Покрај тоа, persimmon содржи многу танини, протеини, киселини, железо, калциум и антиоксиданси.

Малку адстрингентните квалитети на овошјето ги даваат компонентите на пектин, кои при влегување во гастроинтестиналниот тракт позитивно влијаат на нејзината микрофлора и им носат непроценлива корист на луѓето кои страдаат од анемија, бидејќи тие содржат максимална количина на железо.

Дури и со настинка persimmon помага да се справат со болеста. За да го направите ова, вие не само што треба да јадете овошје, туку и да се гаргарате со сок од едно овошје, разредено во 150 гр малку топла вода.

Ако сметате дека денот бил исклучително тежок и сте многу уморни, тогаш овие портокалови плодови ќе помогнат да се врати силата, бидејќи тие имаат општо зајакнување, тоничен ефект, го враќаат апетитот, ефикасноста и нервниот систем.

Моносахаридите ја подобруваат работата на срцевиот мускул, а кога јадете едно овошје на ден, вашето тело нема да доживее недостаток на јод.

Секој знае дека со редовно внесување на лекови со диуретично дејство, калиумот се мие од телото во големи количини. Редовното консумирање на ова егзотично овошје ќе помогне да се надополни рамнотежата на изгубените микроелементи.

Покрај тоа, корисно е не само при готвење, туку и во козметологијата, многу рецепти се познати врз основа на тоа. Нанесена пулпа на лицето, тоа ќе помогне не само да ја храни кожата со витамини, туку и да ја затегне и подмлади. Постапката е доволна за 8-9 минути.

Хермес е корисен не само за жените, туку и за мажите, тој е добар помошник во одржувањето на здравјето на мажите, враќање на репродуктивниот систем.

Комбинацијата на каротин со витамин Ц има позитивно влијание врз видот, подобрувајќи го.

Покрај тоа, овие неверојатни плодови се добра профилактика против ракот и го стимулираат имунитетот.

Хермес е особено корисен за пушачите, тој брзо ги враќа изгубените бета-слики, чиј недостаток може да доведе до рак на белите дробови.

Проучувајќи го составот на persimmon, експертите дошле до заклучок дека тоа е прилично корисен производ во диететиката. Поради ниската калорична содржина, само околу 65 kcal во едно овошје, помага да се елиминира вишокот тежина без да му наштети на здравјето, а високата содржина на влакна ви овозможува да се чувствувате сити подолго време.

Постои моно-диета каде што persimmon е главно јадење. Некои луѓе претпочитаат да организираат денови на пост со ова овошје, при што сите штетни токсини се отстрануваат од телото, додека вие нема да чувствувате остри напади на глад.

Диетата со persimmon е корисна не само за оние кои сакаат да изгубат тежина, туку и за оние кои се стремат кон чиста кожа.

А сепак, овие портокалови плодови се попопуларни кај жените. Тие се премногу корисни за стареење на кожата. Тие не само што треба да се јадат, туку треба да се направат и маски. Еве рецепт за една чудесна композиција: мелете ја пулпата од persimmon и комбинирајте ја со крем во сооднос 1: 1. Нанесете ја смесата на лицето 16-18 минути, а потоа отстранете ги остатоците. За да постигнете траен резултат, извршете најмалку 20 сесии, секој втор ден.

Штета на persimmon

persimmon2

Самото овошје не може да биде штетно за здравјето, но сепак треба да се јаде со претпазливост од луѓе со проблеми со гастроинтестиналниот тракт или по операција на стомакот. И во овој случај, плодовите треба да бидат избрани најзрели, со минимални адстрингентни својства. На крајот на краиштата, зрелото овошје ја подобрува работата на дигестивниот тракт, но незрелото овошје има спротивен ефект.

Дијабетичарите не треба да јадат големи количини овошје, но сепак можете малку да се разгалите со ова овошје.

Контраиндикации на persimmon

persimmon 4

Речиси сите плодови имаат одредени контраиндикации и persimmon не е исклучок. Значи, овошјето не се препорачува за употреба кога:

  • индивидуална нетолеранција;
  • алергии;
  • абдоминална хирургија;
  • интестинална опструкција;
  • акутни фази на заболување на бубрезите;
  • со проблеми со уринарниот систем за време на егзацербација.

Како да изберете persimmon

persimmon3

Овие плодови, одлични по нивниот вкус, растат во области со топла клима. Интересен факт е дека на есен, лисјата прво паѓаат од дрвото, а плодовите остануваат да созреваат. Resителите на топлите земји генерално препорачуваат да ги јадат овие плодови само по почетокот на првото студено време.

И покрај фактот дека ова листопадно дрво сака топла клима, некои од неговите сорти лесно можат да толерираат мраз под 20 степени. Посебно внимание мора да се посвети на составот на почвата, за ова дрво мора да биде уникатно.

Познати се неколку сорти на ова растение, но најпопуларен е „Королек“. Чоколадната боја на пулпата е малку послатка од другите видови и нема изразени адстрингентни квалитети.

Исфрлен persimmon е уште еден популарен вид. За одгледување на оваа сорта се користат специјални технологии. Ако сакате, ова може да се направи и во градината, ако составот на почвата и климатските услови се погодни за растението.

При избор на овошје во продавница, обрнете внимание на следниве точки:

  • persimmon треба да се заокружи;
  • боја на кожата - светло црвено-портокалова, доволно и богата;
  • површината на овошјето е мазна и сјајна;
  • лисјата и дршката треба да се исушат и со темна сенка;
  • колку е помек плодот, толку е помалку адстрингентно;
  • буба има погуста текстура од другите сорти.

Ако при купување persimmons откриете дека не е доста зрело, не очајувајте, туку едноставно замрзнете го. По ваквиот термички третман, неговите адстрингентни својства ќе бидат значително ослабени.

Друга опција што ќе му помогне на фетусот да созрее е да го ставите во топла вода 12-13 часа. Следниот метод исто така ќе го забрза процесот на стареење. Ставете го овошјето во една вреќа со јаболка или банани, етиленот ослободен за време на овој процес ќе помогне зреењето на persimmons.

Persimmon за време на бременоста

persimmon5

За време на овој клучен период од животот, сите жени ја менуваат својата исхрана, обидувајќи се да внесат што повеќе здрави производи во неа. Persimmon е совршен за оваа пригода. Навистина, покрај фактот дека го заситува телото на идната мајка и бебе со витамини, таа добро се бори со едем, учествува во формирањето на скелетот на детето и ги отстранува сите штетни материи.

Но, кога доите, треба да бидете внимателни. Пред јадење, треба да бидете сигурни дека детето не е алергично на ова овошје.

Дали е можно persimmon за деца

persimmon 6

Не се препорачува да се дава persimmons на деца под три години. До ова време, бебето сè уште не ја формирало целосно работата на гастроинтестиналниот тракт, а адстрингентните компоненти можат да предизвикаат интестинална опструкција.

Постарите деца можат да го внесат ова егзотично овошје во менито, но треба да започнете со мали парчиња.

Persimmon за дијабетес

persimmon 7

Дијабетес- прилично сериозна болест и се јавува и кај постарата популација и кај младите. Главниот проблем на болните е строго придржување кон исхраната. На крајот на краиштата, наглиот скок на шеќерот во крвта може да предизвика кома.

Гликемискиот индекс на persimmons е околу 70, затоа треба да се користи многу внимателно.

Меѓу дијабетичарите, тие често имаат проблеми со бубрезите, и во овој случај, телото критички недостасува магнезиум, што е присутно во вишокот кај persimmons.

Покрај тоа, зрелите плодови помагаат во борбата против редовно се појавува подпухналост, што е доста честа појава кај луѓето со дијабетес.

Анализирајќи ги корисни квалитети на persimmons и постојните контраиндикации, лекарите дојдоа до заклучок дека со дијабетес мелитус persimmons може да се вклучат во исхраната на пациентот, но во минимална количина. На крајот на краиштата, овошјето содржи околу 11% шеќер, чија прекумерна употреба за време на болеста може да предизвика хипергликемија, состојбата е многу опасна за такви пациенти.

Слични написи

Остави одговор