Како да го научите вашето бебе да спие цела ноќ

Со појавата на бебе во куќата, животот на родителите драматично се менува, особено, мајката заборава како е да спие цела ноќ, бидејќи бебињата обично често се будат ноќе.

Бебето спие малку: која е причината

Вкупното времетраење на спиењето на новороденче дневно е најмалку 18 часа; како што расте, ова време се намалува и времето на будност се зголемува. До возраст од 6 месеци, бебињата веќе имаат доволно 14-16 часа сон, а до година - 13-14 часа.

Во првите месеци бебето спие скоро цел ден и цела ноќ. Со текот на времето, кај бебињата, најголемиот дел од нивниот сон паѓа ноќе, а преку ден се будни.

Здравите бебиња обично спијат добро долго време. Ако бебето спие малку и често се буди, тогаш, најверојатно, нешто го мачи и предизвикува непријатност. За да му обезбедите здрав и здрав сон на вашето бебе, треба да создадете удобни услови за него.

Честа причина што доведува до слаб сон се високите температури во просторијата. Оптимални услови за удобен сон се просторија со ладен и свеж воздух. Затоа, детската соба треба да се проветрува неколку пати на ден или да се инсталира климатик за одржување на оптималната температура. За време на спиењето на детето се препорачува да го оставите прозорецот отворен, но во овој случај треба да бидете сигурни дека нема нацрт и ладниот воздух не го зафаќа бебето.

Причината за слаб сон кај бебето може да биде непријатност во стомакот предизвикана од колика или болка во забите... Во овој случај, треба да му дадете масажа на стомакот на бебето или да дадете лекови кои помагаат да се елиминира непријатноста.

Исто така, бебињата се будат ноќе од глад. Откако ќе добијат свој дел од мајчино млеко или формула, тие ќе продолжат да спијат до следното хранење. Грижите предизвикани од влажни пелени или преплавена пелена може да бидат причина за будење. Со промена на пелена или пелена, проблемот ќе се реши.

Бебињата се подложни на светлина и бучава, па овие фактори можат да го попречат правилното спиење. Во силна светлина, темните завеси можат да се користат за време на дневниот сон. Детето не треба да се учи на совршена тишина, но околината за време на неговиот сон треба да биде тивка, без груби гласни звуци и музика.

Бидејќи бебињата во првата година од животот се многу приврзани за својата мајка, тие можат да плачат во сон затоа што таа не е таму. Ако во ова време мајката со глас или допир му објаснила на бебето дека е близу, тој ќе се смири и ќе продолжи да спие, во спротивно плачот само ќе се засили.

Музика за новороденчиња за спиење

Опуштена музика може да се користи за смирување на новороденчето пред спиење. Препорачливо е да вклучите звуци на дивиот свет, како што се звукот на дождот, шумот на реката, птичјиот звук и звукот на сурфањето. Можете да користите приспивни песни како дел од вашиот ритуал пред спиење. Пред спиење, подобро е да свирите музика без зборови, што може да содржи звуци од природата. Но, најдобрата музика за новороденче е сопствениот глас на мајката. Можете да пеете приспивни песни или само да ги потпевнувате мотивите на песните.

Како да го научите вашето бебе да спие цела ноќ

За да го научите вашето бебе да спие цела ноќ, треба да се придржувате до некои препораки:

1. Организирајте дневен ритуал пред спиење. Бебето ќе развие навика одредени активности да бидат проследени со сон.
2. Од 4-6 месеци, детето може да се научи да заспие со играчка. Будејќи се ноќе, тој го прегрнува својот мек пријател и заспива. Само играчката треба да биде изработена од мек материјал и без остри делови.
3. За подобар сон на бебето, можете да користите кесичка валеријана, само вие треба да користите природни билки. Треба да се стави на главата на креветот.
4. Кога капете дете пред спиење, додадете камилица или серија камилица во водата. Тие ќе му помогнат на вашето бебе да се смири.
5. Вечерта, треба да играте тивки игри со бебето, исклучете гледање телевизија.
6. Обезбедете му на бебето прошетки на отворено, и преку ден и пред спиење.
7. Добро проветрете го расадникот.