Хибискус чај: придобивки, штети на контраиндикации

Пијалок со богата црвена боја и светло киселост, направен од цвеќиња од хибискус, се појави релативно неодамна во исхраната на Русите. Фабрика со прекрасни цвеќиња, кои се сушат за чај, расте во тропските земји: Египет, Малезија, Хаваи. Лисјата на растението се користат за правење салати. Уникатните својства на пијалокот се познати подолго време; во античко време се сметало за ефикасен лек за лекување на многу болести. Содржи витамини Б, П, Ц, корисни киселини: јаболкова, винска, лимонска, антоцијани и пектини, како и есенцијални аминокиселини. Но, не е докажано дека сите користат пијалок. Дозволете ни да го разгледаме подетално неговиот ефект врз телото, контраиндикациите и методите на подготовка.

Корисни својства на хибискус

Пијалокот има тоник, заживувачки ефект врз организмот. Други корисни својства на чајот од хибискус:

• Пијалокот содржи антиоксиданси кои имаат способност да ги отстранат токсините, да го ослабат дејството на слободните радикали и да го подмладат организмот. Антиоксидансите ги отстрануваат канцерогените, што е превенција од рак.
• Органските масни киселини во пијалокот помагаат во чистење на крвните садови од холестерол, се распаѓаат маснотиите и се намалува тежината.
• Специјалната супстанција кверцитин има зајакнувачки ефект врз очните мускули, го ублажува заморот на очите и го подобрува видот.
• Голем број на различни витаминиги подобрува метаболичките процеси во телото, го намалува стресот и депресивните расположенија, ја зголемува виталноста.
• Приготвените лисја се користат за подготовка на козметички маски, обвивки, мелеми за коса.
• И покрај киселиот вкус, пијалокот делува смирувачки на гастроинтестиналниот тракт при металоиди, варење.
• Хибискус е дозволено да го консумираат луѓе со дијабетес.
• Пијалокот има холеретични и диуретични својства. Умерено користено, го отстранува вишокот вода и ја намалува подпухнатоста.
• Антоцијанините, кои го обојуваат чајот во црвена боја, ги зајакнуваат wallsидовите на капиларите. Пијалокот се препорачува да се пие во случај на болести на кардиоваскуларниот систем.
• Варените цвеќиња од хибискус ја намалуваат температурата за настинки.
• Пијалокот, пијан наутро по празникот, го намалува синдромот мамурлак, ги отстранува производите на распаѓање на алкохолни алкохоли.

Ние ги наведовме само главните корисни својства, но во комбинација со други производи, хибискусот има разноврсен ефект врз телото на позитивен начин.

Штета на хибискус

Дури и најкорисниот производ, ако се консумира прекумерно, може да му наштети на организмот. Затоа, чајот треба да се консумира умерено, осигурувајќи се дека нема индивидуална нетолеранција.

Како и сите пијалоци со киселини, тоа негативно влијае на емајлот на забот, затоа се препорачува да се пие преку слама. После тоа, препорачливо е да ја исплакнете устата со вода.

Ако страдате од низок крвен притисок, редовното пиење може да биде штетно за вашето здравје. Затоа, кога почнувате да пиете хибискус, внимавајте на неговиот ефект врз вашето тело.

Бремените жени и доилки не треба да го консумираат пијалокот. Хибискус може да влијае на нивото на хормоните. Покрај тоа, црвената инфузија понекогаш предизвикува алергиски реакции кои негативно влијаат на бебето.

Хибискус содржи многу киселини, ја зголемува киселоста на желудникот. Со гастритис во влошена или хронична форма, инфузијата ја зголемува болката.

Контраиндикации за хибискус

Кога користите инфузија на хибискус, важно е да ги знаете неговите контраиндикации:

• Хипотензија.
• Пред претстојната продолжена физичка активност. Некои луѓе добиваат вртоглавица по конзумирање хибискус.
• Кога користите орални контрацептиви, и за жени на хормонска терапија за замена. Инфузијата влијае на производството на естроген.
• Пептичен улкус, гастритис со висока киселост.
• Во присуство на хронични заболувања на внатрешните органи во активната фаза: пиелонефритис, уролитијаза, присуство на камења во жолчното кесе.

Кога користите лекови за намалување на крвниот притисок, антиканцерогени лекови, парацетамол, подобро е да се одбие хибискус. Инфузијата може да го подобри ефектот на лековите, што негативно ќе влијае на здравјето.

Хибискус го зголемува или намалува крвниот притисок

Американски истражувачи спроведоа експеримент во кој група луѓе со висок крвен притисок редовно консумираат инфузија на хибискус. Како резултат, по 1,5 месеци, тие имаа намалување на крвниот притисок до 15%. Набудувањата ја потврдија хипотезата за хипотоничен ефект на инфузија на цвеќиња од хибискус.

Во исто време, постои мислење дека ладна инфузија го намалува притисокот, а жешката го зголемува. Ефектот на пијалокот врз специфичен организам мора да се испита емпириски.

Хибискус за слабеење

Инфузијата на цвеќиња од хибискус содржи инхибитори на амилаза, вклучувајќи и фазоламин. Тие се во состојба да разградат сложени шеќери, да ја намалат апсорпцијата на маснотии и јаглехидрати. Кога овие супстанции се консумираат, губење на тежината без губење на протеинска маса.

Хибискус го подобрува метаболизмот, има благ лаксативно и диуретично дејство. Содржи електролити на калциум, калиум, витамин Ц. Како резултат на редовна употреба на инфузијата, надуеноста исчезнува, цревата се чистат од токсини. Растителни антиоксиданти го зајакнуваат васкуларниот систем, го намалуваат крвниот притисок и помагаат да се ослободите од мастите. Едно лице се чувствува подобро со активна физичка активност.

Ефективноста на неговата употреба за губење на тежината се должи и на присуството на биофлавоноиди - проантоцијандини, кои се наоѓаат во семките од грозје. Тие ја подобруваат циркулацијата на крвта, ги штитат клетките од слободните радикали. По неколку месеци редовно консумирање на пијалокот, метаболичките процеси се нормализираат, апетитот се намалува, количината на маснотии се намалува.

Како да се подготвува хибискус

Важно е да се користи мека, чиста вода при подготовка. Не користете метални или алуминиумски садови. Подобро да се вари во керамички, стаклени и порцелански контејнери.

Основни рецепти за подготовка на инфузија:

1. Ноќе, неколку суви ливчиња се истураат со ладна вода, натопена во сад. Наутро, смесата се става да зоврие на тивок оган, варена не повеќе од 5 минути. По ладењето додадете шеќери употреба.
2. 1 лажица масло. л хибискус се става со врела вода и се одржува на висока топлина 3 минути. Пијалокот се пие топол со лимон и мед, совршено се загрева.
3. Во керамички чајник 2 лажици. ливчиња се истураат со врела вода и инсистираат на 10-15 минути. Понатаму, инфузијата се пие во разредена форма.
4. Ставете 2-3 лажички во бакар турк. ливчиња, истурете ладна вода и ставете ги во врел песок или на бавен оган. Издржете 5 минути, пијте топло или ладно.

За да ги зачувате корисни супстанции што е можно повеќе, можете да ја подготвите инфузијата на необичен начин. Сувите ливчиња од хибискус се ситно распарчени, потоа завиткани во тенка крпа или газа. Краевите на лепенката се врзани, внатре се добива кеса со хибискус. Се става во стаклен бокал со ладна вода. За инфузија, бокалот се става на сонце и се чува 6-8 часа. Шеќер, мед, лимон се додаваат во хибискусот пред употреба.

Како да се пие хибискус

Сварениот пијалок се консумира ладно или топло. За да се подобри вкусот, во него се додаваат мед, шеќер, сирупи, лимон. Инфузијата со хибискус може да биде основа за удари, коктели, компоти. И покрај високата корисност, не треба да пиете хибискус во литри. 3 чаши пијалок на ден се доволни за уживање во пиењето и надополнување на снабдувањето со витамини во организмот. Ако се грижите за здравјето на забите, тогаш пијте го пијалокот преку слама, а потоа исплакнете ја устата со вода.

Дали е можно за деца со хибискус

Силно не се препорачува да се даде хибискус на доенче. Црвениот пијалок може да предизвика алергии или дигестивни нарушувања. На постаро бебе може да се даде малку пијалок, но подобро е да не се прави ова додека детето не наполни три години.

Пијалокот содржи многу танини кои го намалуваат апетитот. Детето треба да добие многу храна, па слабиот апетит е непожелен за него. Покрај тоа, биофлавоноидите и амилазите ја намалуваат апсорпцијата на мастите, кои се неопходни за мозокот за време на детството. Хибискус има тоничен ефект врз телото, може да предизвика хиперексцитабилност, слаб сон, нервоза и немир кај децата.

Неопходно е да се воведе пијалок во исхраната на детето постепено, набудувајќи ја реакцијата на неговото тело.

Хибискус е извор на многу витамини, аминокиселини и минерали. Умерена употреба на пијалок, земајќи ги во предвид контраиндикациите, може да биде корисна за организмот, особено за време на периодот на недостаток на витамин, есен-зима.