Како да научите да верувате

Човекот е социјално суштество. Тој комуницира секој ден на работа, во продавница, во транспорт, дома, на улица. Тешко е да се живее без комуникација, бидејќи луѓето постојат во општеството. И, ако некое лице не верува во никого, тогаш секој познаник, колега, пријател или член на семејството се третира со сомнеж. Како да се ослободите од ова чувство и да започнете да верувате повторно?

Како да научите да им верувате на луѓето

Недоверливите луѓе имаат потежок живот, тие ги оддалечуваат другите од себе со своето однесување. За да научите да им верувате на другите, прво мора да се справите со самодовербата и да следите неколку совети.

Олабавете ја контролата над другите луѓе. Престанувајќи да ги контролирате луѓето наоколу, ќе има слободно време за себе. За да научите да им верувате на луѓето, треба да ги оставите да прават грешки. Нема идеални луѓе, секој може да се сопне, но тоа не значи дека не може да ви се даде шанса да се подобрите.

Научете да ги разбирате луѓето, а не да генерализирате. Луѓето се различни, на некои може да им се верува, додека на други не. Не треба да им верувате на оние кои постојано лажат, озборуваат, не држат ветувања, се емоционално нестабилни, завидливи, како и на оние кои намерно прават лоши дела. Доверливите луѓе се искрени, способни да го одржат својот збор, адекватен, искрен и оние кои знаат за своите недостатоци и се борат со нив.

Како да научите да верувате по изневерување

Недовербата кон луѓето се јавува врз основа на искусни негативни емоции во животот. Често се случува да изневери и да ги промени своите и сакана личност... Колку е поблизу една индивидуа, толку е поболно да се прифати самиот факт на предавство од негова страна. Како да преживеете мамењето и да научите повторно да верувате?

Треба да му простиш на сродната душа. Не можете да ја вратите довербата без прошка. Треба да се обидете да го заборавите прекршокот и да започнете комуникација, со текот на времето ќе стане полесно да верувате. Не е лесно да се поврати довербата по вакво предавство, па можете да земете привремен тајм-аут со тоа што ќе живеете одделно некое време. Во овој период, бурата од емоции ќе стивне и јасните мисли ќе останат во главата. Исто така, во овој период, на сопружниците ќе им биде здодевно, и како резултат, ќе се појави нов и свеж изглед на решавање на проблемот.

Бидете сигурни да зборувате за тоа што се случило, да ги дознаете причините. Неопходно е да му се разјасни на предавникот дека предизвикал силна болка. Можете да го слушате извинувањето, ако тие се искрени, тогаш сторителот ќе сака да прости. Потребно е брачниот другар да ги докаже своите искрени намери во пракса.

Ако не можете сами да ја решите ситуацијата, треба да контактирате со психолог за професионален совет, подобро е да одите заедно на состанок.

Неопходно е да се разгледа секоја ситуација одделно, бидејќи тоа е една работа кога тоа се случило еднаш, и друго е кога тоа се случило систематски. Тука веќе ќе се постави прашањето дали вреди да се прости и дали предавникот заслужува враќање на довербата.

Учење да верувате: совет од психолог

Психолошки совети кои ќе ви помогнат да научите да верувате себеси и на другите:

1. Откријте ги причините за појавата на недоверба кон луѓето. Треба да ги барате во минатото, бидејќи губењето на довербата е резултат на лоши животни искуства. Не вреди да се лиши целиот круг на контакти за еден случај на предавство или измама.
2. Анализирајте го тажниот настан што се случи, преиспитајте и простете му на сторителот.
3. Напишете психолошки пресуди на парче хартија што ве спречуваат да им верувате на луѓето. На пример: секој околу постојано мами, предавството се наоѓа на секој чекор. Потоа побијте ја секоја напишана фраза, потсетувајќи на позитивни настани од животот, на пример, враќање на изгубената скапа работа.
4. Позитивно поставете се за комуникација со луѓе кои не заслужуваат недоверба. Помалку критички настроени кон луѓето воопшто.