Како да ги зголемите градите дома

Еластичните и заоблени женски гради се сон на секој маж и завист на пријателите. Но, природата не е подеднакво поволна за секого. И 2-3 големината на бистата често станува само негуван сон. Вие не треба да градите комплекси и да ја намалите самодовербата, подобро е да се обидете да ги зголемите градите на достапни начини. Пластичната хирургија, се разбира, дава загарантиран резултат, но тешко е да се одлучи за операција, тоа е скапо. Покрај тоа, постојат многу контраиндикации. Затоа, подобро е да користите нехируршки лекови како што се масажа, специјална диета, вежбање и креми.

Како да ги зголемите градите без операција

Бистата на жената се состои од млечна жлезда опкружена со масно ткиво. Пекторалниот мускул тече од долната вилица до ребрата и ја поддржува млечната жлезда. Состојбата на кожата, исто така, влијае на тонот. Невозможно е да се зголеми големината на млечната жлезда, затоа треба да се насочат кон зголемување на еластичноста на кожата, зајакнување на мускулите.

1. Можно е да се зајакне градниот мускул со редовна физичка активност. Изборот на вежби треба да го спроведува обучувачот, земајќи ја предвид физиолошката структура на градите. Важно е да не се испумпува мускул, инаку волуменот на целата града ќе се зголеми, што нема да даде женственост.
2. Употребата на специјални гелови и креми за зголемување на обемот на градите е најпопуларниот метод. Не бара физички напор, одговара на мрзливите. Можете да најдете таков крем во кој било опсег на цени. Производите се засноваат на 2 групи состојки: содржат фитоестрогени и обезбедуваат проток на крв. Фитоестрогените се добиваат од бршлен, соја и се слични на женските хормони. За да се обезбеди проток на крв, кигелин и козметичка глина се додаваат на кремот. Тие даваат брз, но краткорочен резултат во форма на оток на дојка. Ако користите систематски системи повеќе од три месеци по ред, тогаш деколте кожаќе се затегне, градите ќе се кренат, ќе изгледаат поголеми.
3. Користење есенцијални масланасочена кон стимулирање на хормоналниот систем на жената. Како резултат, се произведува голем обем на сопствени хормони, кои, во комбинација со катализатори, предизвикуваат зголемување на бројот на клетките на дојката. Волуменот на дојката се зголемува, неговиот тон се зголемува.
4. Специјална диета. Се препорачува да се јаде храна богата со фитоестрогени: соја, грашок, грав, житарки. Ефективноста на таквата диета е контроверзна, но мешунките и житарките се здрава храна. На тенки девојки им се препорачува да јадат производи од квасец, зелка. Тие помагаат да се зголеми вкупниот волумен на телото.
5. Масажата обезбедува проток на крв во пределот на градите, го подобрува тонот, спречува доделување. Масажата направете ја сами се изведува со употреба на топли креми за масажа или масла. Нацртајте ја левата дојка со десната рака однадвор кон внатре, десната на ист начин, но со левата рака. Потоа треба да ги свртите рацете со дланките нагоре и да притиснете од дното нагоре. Времетраењето на постапката е најмалку 10 минути на ден. Ефективноста може да се зголеми со комбинирање на рачна масажа со техниката на вода. Градите се масираат со ладни млазници од тушот со кружни движења конвнатре, најмалку 3 минути.

Природно, градите се зголемуваат во обемот за време на бременост, лактација и една недела пред менструацијата. Сепак, по породувањето, состојбата на дојката дури и се влошува. Претходната еластичност поминува, волуменот станува помал. Затоа, советите за зголемување на градите ќе ви бидат корисни за сите жени.

Како да ги зголемите градите со народни лекови

Нашите баби користеа докажани природни рецепти за зголемување на бистата. Билките со висока содржина на естроген и есенцијални масла беа внесени, а потоа тинктурите се земаа 2-3 месеци.

1. Оригано е смачкано и 5 лажици. лажици билки се приготвуваат со 0,5 литри врела вода. Смесата се чува еден час, а потоа се филтрира. Инфузијата се зема пред секој оброк за 3 лажици. л
2. Конусите од хме се кршат и се истураат во 1 суп.л-патки. зовриена вода во шпала. Смесата се вари 20 минути, а потоа се филтрира. Земете инфузија 3 пати на ден за 3 лажици. л
3. Јагодите се мелени и варат со врела вода. Супата се зема по секој оброк.

Компресирањата се уште еден популарен народен начин за зголемување на големината на бистата.

1. Есенцијалните масла од гераниум, бадем, иланг-иланг се мешаат и се нанесуваат на мека крпа. Ткаенината се нанесува на градите и се фиксира со марамче или завој, компресот останува преку ноќ. Откако ќе ја отстраните салфетката, отстранете ги вишокот масла со памучна подлога.
2. Козметичката сина глина се разредува со вода до густа павлака. Смесата се нанесува на градите, покриена со филм на врвот. Компресот се чува преку ноќ, се мие со вода наутро. Кожата на дојката може да се навлажни со крем.
3. Варете оризови жито со млеко, варете 10-15 минути. Смесата мора да се излади и да се нанесе на градите. Завиткајте го горниот дел со фолија и оставете го преку ноќ. Утрото, компресот се мие со вода, на врвот навлажнете ја кожата со крем.

Ефектот на облоги се базира на зголемување на протокот на крв во ткивата, тие предизвикуваат проток на лимфа. Како резултат на полнење, обемот на бистата се зголемува. Сепак, компреси треба да се применуваат секој ден.

Зголемување на градите со јод

Јодот предизвикува зголемен проток на крв, како резултат на што ќе се зголеми обемот на бистата. Ефектот на оваа постапка е многу индивидуален, сето тоа зависи од реакцијата на одреден организам на јод. Некои имаат недостаток на јод, тој едноставно ќе се апсорбира во кожата. Другите имаат доволно од тоа и ќе се набудува посакуваниот резултат.

Треба да ја нанесете течноста со памук, повлекувајќи паралелни линии. Ако нацртате мрежа или ја нанесете на целата површина на кожата, може да добиете сериозен изгореници. Треба редовно да го користите овој лек најмалку еден месец. Некои девојки забележуваат зголемување на градите со големина од 0,5-1.

Не заборавајте дека јодот е силен лек и може да предизвика алергии, изгореници и треска. Не се препорачува да се користи овој метод во присуство на предиспозиција за рак, мастопатија. Покрај тоа, бремените жени и доилките исто така треба да престанат да користат јод за да ја зголемат својата биста.

Вежби за зголемување на градите

За полнење, ќе ви требаат тегови со тежина од 0,5-1 кг или мали пластични шишиња исполнети со вода. Секоја вежба мора да се повтори 15-20 пати.

1. Прстите на рацете подигнати до нивото на градите се заклучени во заклучување. За 5 сметки, треба да се обидете да ги одделите рацете во различни насоки. Вежбата вклучува мускули на рамото и пекторалните мускули.
2. Дланките се поврзани на ниво на средината на градите, лактите се одгледуваат во различни насоки. За 5 сметки, дланките се притискаат едни на други. Вежбањето помага и во тонизирање на градите.
3. Почетна позиција - лежејќи на стомак, рацете се на ниво на рамото. Потоа ја кревам главата нагоре, а горниот рамен појас се повлекува нагоре. Вежбата имитира истегнување на мачки, има тоник ефект врз целото тело.
4. Почетна позиција - лежејќи на стомак, раширени раце, потпора на дланка. Склековите се изведуваат од подот. За почетници, можете да се одморите не на нозе, туку на свиткани колена. Склековите му даваат максимално оптоварување на мускулите на градниот кош.
5. Вежбата завршува со вежба за истегнување - класичен мост. Напредните спортисти го изведуваат додека стојат на петиците.

Полнењето се препорачува 2-3 пати неделно.

Како да ги зголемите градите за една недела

Ако се планира многу важен настан или сакате да убиете ново момче во кревет, тогаш за една недела примена на вакуум масажа можете да постигнете вистинско зголемување на градите. Домашните масажери треба да се претпочитаат од професионалните.

Не заштедувајте пари, посетете козметички салон. Обучен вработен користи специјален апарат за да изврши вакуумска масажа. За да го направите ова, еден вид чинии се ставаат на градите, внатре во кои се создава притисок од вакуум, предизвикувајќи силен проток на крв.

Бистата всушност се зголемува во големина за 7-10 процедури, сепак, ефектот не трае долго.

Зголемување на градите дома: прегледи

Алина, 21, Москва: „По природа, имам града од прва големина. Неговата форма и еластичност се далеку од идеални. Земав тинктура од хме 3 месеци, има малку горчлив вкус, но убаво е да се пие. Бев изненаден од ефектот, бистата се зголеми за 3 см. Морав да купам нова долна облека “.

Марина, 32, Краснодар: „После бременоста и хранењето, моите мали гради целосно попуштија. Решив да направам специјални вежби и масажа со ладен туш. Подобрувањата се евидентни, градите се подигнуваат, кожата е поцврста, па дури и држењето на телото е подобро “.

Ала, 24, Саратов: „Ја мачкав градата со јод 3 недели. Во првите денови почувствував мало трнење, а потоа помина. Не забележав големо зголемување, но градите малку се издуваа “.