Како да ги зголемите градите дома

Еластичните и заоблени женски гради се сон на секој маж и им завидуваат на нејзините пријатели. Но, природата не е подеднакво поддржувачка за секого. И 2-3 големината на бистата често станува само негуван сон. Не треба да градите комплекси и да ја намалите самодовербата, подобро е да се обидете да ги зголемите градите на достапни начини. Пластичната хирургија, се разбира, дава загарантиран резултат, но тешко е да се одлучи за операција, скапо е. Покрај тоа, постојат многу контраиндикации. Затоа, подобро е да се користат нехируршки лекови како што се масажа, специјална диета, вежбање и креми.

Како да ги зголемите градите без операција

Бистата на жената се состои од млечна жлезда опкружена со масно ткиво. Пекторалниот мускул тече од долната вилица до ребрата и ја поддржува млечната жлезда. Состојбата на кожата, исто така, влијае на тонот. Невозможно е да се зголеми големината на млечната жлезда, затоа напорите треба да бидат насочени кон зголемување на еластичноста на кожата, зајакнување на мускулите.

1. Можно е да се зајакне градниот мускул со редовна физичка активност. Изборот на вежби треба да го спроведе тренерот, земајќи ја предвид физиолошката структура на градите. Важно е да не пумпате мускули, инаку обемот на целиот граден кош ќе се зголеми, што нема да даде женственост.
2. Употребата на специјални гелови и креми за зголемување на обемот на градите е најпопуларниот метод. Не бара физички напор, одговара на мрзливи. Овој вид крем можете да го најдете во секој опсег на цени. Производите се базирани на 2 групи состојки: содржат фитоестрогени и обезбедуваат проток на крв. Фитоестрогените се добиваат од бршлен, соја и се слични на женските хормони. За да се обезбеди проток на крв, кигелин и козметичка глина се додаваат во кремот. Тие даваат брз, но краткорочен резултат во форма на оток на градите. Ако систематски користите такви средства повеќе од три месеци по ред, тогаш деколтена кожаќе се стегне, градите ќе се кренат, ќе изгледаат поголеми.
3. Употреба есенцијални масланасочени кон стимулирање на хормоналниот систем на жената. Како резултат на тоа, се произведува голем обем на сопствени хормони, кои, во комбинација со катализатори, предизвикуваат зголемување на бројот на клетките на дојката. Обемот на градите се зголемува, неговиот тон се зголемува.
4. Специјална диета. Се препорачува да се јаде храна богата со фитоестрогени: соја, грашок, грав, зрна. Ефективноста на таквата диета е контроверзна, но мешунките и житарките се здрава храна. На тенките девојки им се советува да јадат производи од квасец, зелка. Тие помагаат да се зголеми вкупниот волумен на телото.
5. Масажата обезбедува проток на крв во пределот на градниот кош, го подобрува тонот, спречува опуштање. Масажата што ја правите сами се изведува со користење на топла масажа креми или масла. Нацртајте ја левата града со десната рака однадвор кон внатре, десната на ист начин, но со левата рака. Потоа треба да ги свртите рацете со дланките нагоре и притиснете од дното нагоре. Времетраењето на постапката е најмалку 10 минути дневно. Ефективноста може да се зголеми со комбинирање на рачна масажа со техника на вода. Ладните млазници од тушот ги масираат градите со кружни движења кон внатрешноста, најмалку 3 минути.

Природно, обемот на градите се зголемува за време на бременоста, доењето и една недела пред менструацијата. Меѓутоа, по породувањето, состојбата на градите дури се влошува. Претходната еластичност заминува, обемот станува помал. Затоа, советите за зголемување на градите ќе бидат корисни за сите жени.

Како да ги зголемите градите со народни лекови

Нашите баби користеа докажани природни рецепти за зголемување на бистата. Билки со висока содржина на естроген и етерични масла беа внесени, потоа тинктурите се земаа 2-3 месеци.

1. Ориганото е смачкано и 5 лажици. лажици билки се приготвуваат на температура од 0,5 литри врела вода. Смесата се чува еден час, потоа се филтрира. Инфузијата се зема пред секој оброк за 3 лажици. л
2. Хоп конуси се смачкани и се истураат во 1 лажица масло. зовриена вода во калапа. Смесата се вари 20 минути, потоа се филтрира. Земете инфузија 3 пати на ден за 3 лажици. л
3. Јагодите се кршат и се варат со врела вода. Супата се зема по секој оброк.

Компреси се уште еден популарен народен начин за зголемување на големината на бистата.

1. Есенцијалните масла од гераниум, бадем, иланг-иланг се мешаат и се нанесуваат на мека крпа. Ткаенината се нанесува на градите и се фиксира со шамиче или завој, компресот се остава преку ноќ. По отстранување на салфетката, отстранете ги вишокот масла со памучна подлога.
2. Козметичката сина глина се разредува со вода до густа кисела павлака. Смесата се нанесува на градите, покриена со филм одозгора. Компресот се чува преку ноќ, се мие со вода наутро. Кожата на градите може да се навлажнува со крем.
3. Варете оризови зрна со млеко, варете 10-15 минути. Смесата мора да се излади и да се нанесе на градите. Завиткајте го врвот со фолија за храна и оставете го преку ноќ. Наутро, компресот се мие со вода, на врвот навлажнете ја кожата со крем.

Ефектот на облоги се базира на зголемување на протокот на крв во ткивата, тие предизвикуваат лимфен проток. Како резултат на полнење, обемот на бистата се зголемува. Сепак, облоги треба да се применуваат секој ден.

Зголемување на градите со јод

Јодот предизвикува зголемен проток на крв, како резултат на што ќе се зголеми обемот на бистата. Ефектот на оваа постапка е многу индивидуален, сето тоа зависи од реакцијата на одреден организам на јод. Некои имаат недостаток на јод, тој едноставно ќе се апсорбира во кожата. На другите им е доволно и саканиот резултат ќе се забележи.

Треба да ја нанесете течноста со памук, повлекувајќи паралелни линии. Ако нацртате мрежа или ја нанесете на целата површина на кожата, може да добиете сериозно изгореница. Треба да го користите овој лек редовно најмалку еден месец. Некои девојки забележуваат зголемување на градите за 0,5-1 големина.

Не заборавајте дека јодот е силен лек и може да предизвика алергии, изгореници и треска. Не се препорачува да се користи овој метод во присуство на предиспозиција за рак, мастопатија. Покрај тоа, бремените жени и доилки, исто така, треба да престанат да користат јод за да ја зголемат својата биста.

Вежби за зголемување на градите

За полнење, ќе ви требаат тегови со тежина од 0,5-1 кг или мали пластични шишиња полни со вода. Секоја вежба мора да се повтори 15-20 пати.

1. Прстите на рацете кренати до градите се заклучени во брава. За 5 сметки, треба да се обидете да ги одделите рацете во различни насоки. Вежбата вклучува рамо и пекторални мускули.
2. Дланките се поврзани на ниво на средината на градите, лактите се одгледуваат во различни насоки. За 5 сметки, дланките се притиснати едни на други. Вежбањето помага и во тонирање на вашите гради.
3. Почетна позиција - лежејќи на стомак, рацете се на ниво на рамената. Потоа ја кревам главата нагоре, а горниот рамен појас е повлечен нагоре. Вежбата имитира истегнување на мачка, има тоник ефект врз целото тело.
4. Почетна позиција - лежејќи на стомак, раширени раце, поддршка на дланката. Склекови се изведуваат од подот. За почетници, не можете да се одморите на нозете, туку на свиткани колена. Склекови даваат максимално оптоварување на градниот мускул.
5. Вежбата завршува со вежба за истегнување - класичен мост. Напредните спортисти го изведуваат додека стојат на пети.

Се препорачува полнење 2-3 пати неделно.

Како да ги зголемите градите за една недела

Ако е планиран многу важен настан или сакате да убиете нов дечко во кревет, тогаш за една недела со примена на вакуум масажа можете да постигнете вистинско зголемување на градите. Домашните масажери треба да се претпочитаат на професионалните.

Не заштедувајте пари, посетете салон за убавина. Обучен вработен користи специјален апарат за да изврши вакуум масажа. За да го направите ова, еден вид чинии се ставаат на градите, внатре во кои се создава притисок со вакуум, предизвикувајќи силен проток на крв.

Бистата всушност се зголемува во големина во 7-10 процедури, сепак, ефектот не трае долго.

Зголемување на градите дома: прегледи

Алина, 21, Москва: „По природа, имам гради од прва големина. Неговата форма и еластичност се далеку од идеални. Зедов тинктура од хме за 3 месеци, има малку горчлив вкус, но убаво е да се пие. Бев зачуден од ефектот, бистата се зголеми за 3 см. Морав да купам нова долна облека ".

Марина, 32, Краснодар: „По бременоста и хранењето, малите гради ми попуштија целосно. Решив да направам специјални вежби и масажа со кул туш. Подобрувањата се очигледни, градите се креваат, кожата е поцврста, па дури и држењето на телото е подобро “.

Ала, 24, Саратов: „Ги намачкав градите со јод 3 недели. Во првите денови почувствував мало трнење, потоа мина. Не забележав големо зголемување, но градите ми беа малку отечени “.