{!LANG-8754a46c052bff3d606d03d6c299517e!}

{!LANG-75586bc2a483b6fece8de10ccea33f4f!}

{!LANG-b214c73f23b02dea42596f1a5e4ed405!}

{!LANG-69cbdbd12f2cb7243c83cc973b255f39!}

{!LANG-a493631badf4926292eea2ebae6e6c84!}

{!LANG-d4ce249ac40fdd48e452434ca0fdfbbb!}

{!LANG-f4929b38b39806461dd02aac8204f9eb!}

{!LANG-9bab23be5d84c637944a392849818158!}

И покрај изобилството на корисни својства, во некои случаи употребата на овој корисен производ може да биде штетна. Сите производители на сушено овошје не се совесни за процесот на производство. Некои луѓе додаваат специјални хемиски соединенија во сувите кајсии наречени сулфити. Тие му даваат на сувото овошје атрактивен изглед и го продолжуваат рокот на траење. Сувото овошје третирано со такви препарати има светло портокалова боја. k3 Некои луѓе реагираат многу силно на присуството на сулфити. Тие развиваат осип на кожата, грчеви во стомакот и напади на астма. За да избегнете такви знаци на труење, обидете се да не купувате суво овошје со светли бои. Најдобрите суви кајсии се во светла или темна кафеава нијанса и не личат на сјајни парчиња мармалад. Покрај опасноста од труење, сувите кајсии не треба да се консумираат премногу. Неговата оптимална количина не е повеќе од 100 g на ден. Ова особено се однесува на луѓе кои имаат значително прекумерна тежина. Сувите кајсии имаат тенденција да го намалуваат крвниот притисок, па затоа треба да ги избегнувате доколку имате хипотензија. Откако го анализиравме ефектот на сувото портокалово овошје врз човечкото тело, можеме да ги формулираме неговите контраиндикации: Склоност кон вознемирен стомак и дијареа. Индивидуална нетолеранција. Преосетливост на конзерванси. Вишокот тежина. Алергиски манифестации од различни видови. Прашањето за калориската содржина на сувите кајсии е особено загрижувачко за луѓето кои ја следат нивната фигура. Ова не е изненадувачки. Всушност, хранливата вредност на овој производ е доста висока. Сите сушени плодови се добиваат со сушење, со што се отстранува влагата од плодот и се зголемува неговата густина. Во овој случај, супстанциите присутни во свежото овошје добиваат поголема концентрација. Општо земено, калориската содржина на сувите кајсии е околу 215 kcal за секои сто грама производ. Ова е многу помалку од калориската содржина на кондиторски производи и шеќер, но исто така и доста импресивна бројка. k4 Доколку сте на диета, корисно е да знаете колку калории содржи 1 парче сува кајсија. Според едноставни пресметки, оваа бројка е 15 kcal. Оваа бројка сугерира дека без да и наштетите на вашата фигура, можете да си дозволите само до 4 парчиња сушено овошје дневно.

{!LANG-ed07d1d0ae9f85d0eb971da38614fb1b!}

{!LANG-9b6d13821487701d335cc790c2ca89cf!}

{!LANG-b86bf5b962baf5331e490910ec4ecaf2!}

{!LANG-89f5ad1a14633a937eee8df734464ce0!}

• {!LANG-4153af68378ca18346732fb06a538a47!}
• {!LANG-6ba7a9ed3d7b8e56e8f67c4a9d55097b!}
• {!LANG-1e46bfc4d4676aaadb64cd5c697938e2!}
• {!LANG-0a2eb50813fd7d9720157a2f3c6523be!}
• {!LANG-6fdf9e60b8ee54b1b1a5c9fe18778d5e!}

{!LANG-def1f19c45812c7d5bfc294749860833!}

{!LANG-397f25fb1cee9ed0c1efe3e6ab3c87bd!}

{!LANG-b3221245c692d34864a934ce848355fb!}

Најдобро е да јадете слатко суво овошје во средината на работниот ден. Сувите кајсии ќе помогнат да се справат со замор и да дадат сила. Измијте ги сувите кајсии со чај и можете да издржите до вечера, избегнувајќи ги „штетните“ закуски. Вреди да се напомене дека популарните суви кајсии во чоколадна глазура не се здрав производ за ужина. Во однос на неговиот состав и енергетска вредност, во никој случај не е инфериорен во однос на чоколадните бонбони. На идните мајки особено им се потребни витамини. А сувите кајсии ги содржат во доволни количини. Постојат витамини од групата Б, витамин А, кој е корисен за видот и природниот антиоксиданс витамин Ц, како и витаминот ПП. Сувите кајсии содржат и многу вредни микроелементи. Сите тие се корисни не само за телото на идната мајка, туку се неопходни и за правилно формирање на фетусот. Благодарение на гликозата и фруктозата присутни во ова портокалово суво овошје, може да се користи како природна замена за слатка. k5 Бремени жени често страдаат анемија . За да се реши овој проблем, сувите кајсии содржат корисен магнезиум. За да спречите анемија, треба да јадете неколку парчиња суви кајсии дневно. Инфузија од суви кајсии и сливи ќе помогне да се нормализира столицата. За да го подготвите, прелијте со зовриена вода преку ноќ 6 темелно измиени сливи и исто толку суви кајсии. Наутро, само испијте го добиениот пијалок. По неколку дена редовно консумирање на овој здрав напиток, процесот на варење сам ќе се подобри. Калциумот, кој исто така е дел од сувото овошје, е корисен за формирање на коскено ткиво на плодот и зајакнување на коските на идната мајка. За правилно формирање на мускулното ткиво на нероденото бебе, сувите кајсии содржат калиум. Многу бремени жени често доживуваат запек. За нормализирање на варењето, добро ќе ви дојдат вкусните суви кајсии, кои имаат благо лаксативно дејство. Идните мајки често сакаат нешто солено и нешто слатко. За да не се здебелите премногу, наместо бонбони или чоколадо, подобро е да изедете неколку парчиња слатко суво овошје. Лушпа од суви кајсии има диуретично дејство. Затоа, корисно е да се пие за едем, кој често ги мачи трудниците. И компот направен од ова здраво сушено овошје ќе помогне да се справите со токсикоза . За да се спречи расипување на забите, губење на косата и проблеми со ноктите, јадете суво овошје во природна форма или пијте компот од него. За да го диверзифицирате менито, додадете суви кајсии во салати и јадења со месо. Здравото суво овошје особено добро ги надополнува јадењата со говедско или пилешко.

{!LANG-15fc5c0c0bc50d15ad3766dc5fdc93df!}

{!LANG-6bfd4c583000d5cb260ca87a2c5f90df!}{!LANG-39c01966d238ce7fc6525005d16eb67d!} {!LANG-44d903b96b7981e90ea78e4760903cbd!}{!LANG-724d393b6b059f066f062fe37b645bab!}

{!LANG-50e6d0d2642fad754cf87215cdc73972!}

{!LANG-290b4b16da3a11c3b3fe4a040fa18101!}

{!LANG-82ddbe3f01c10f9ff216ddcb5f431ae1!} {!LANG-bbd261ee319e870c1b44e022a94ca151!}{!LANG-84388851722f14587d674cf5d1ad2b9b!} {!LANG-c7a8219c5f0e8f09a1772cc94b420d59!}{!LANG-bac80e8ef40ea434649134443e3c68d7!}

{!LANG-28366d27cc66510b14ab4838af033686!}

Во детството, сувите кајсии се корисни за децата кои страдаат од чести запек. Диететските влакна, присутни во големи количини во сувите кајсии, ефикасно ги чистат цревата и се поволни за размножување на корисната микрофлора. Ова е многу корисно за нормализирање на варењето. Неколку парчиња суви кајсии дневно не само што ќе го подобрат дигестивниот процес, туку и ќе ја зајакнат имунолошката одбрана, ќе ја нормализираат работата на срцето и ќе ја зголемат концентрацијата на хемоглобин во крвта. Сепак, не му давајте на вашето дете премногу од ова суво овошје. Запомнете го лаксативното дејство на сувите кајсии. Злоупотребата на тоа ќе доведе до надуеност и болки во стомакот. Најдобро е да почнете да го навикнувате вашето дете на суви кајсии со едно парче дневно. k6 Според нутриционистите и педијатрите, воведувањето на сувите кајсии во исхраната на децата треба да започне по една година. Ако бебето има алергиски манифестации, тогаш овој процес треба да се одложи до тригодишна возраст. На децата може да им се дадат суви кајсии во пире, додавајќи ги во пире или каша. А од тригодишна возраст, сувите кајсии може да се даваат во природна форма. Претходна статија Како се однесува косата за време на бременоста? Следна статија Гордоста на нацијата - знаменитости на Русија Слични статии Неспорните придобивки од јагодите Олга Галагуз 12 јануари 2018 година Колку е ефикасен фластерот за контрацепција? Тигреша Оставете Одговор Откажете го одговорот Име: Е-пошта: Коментар: Објави коментар Пребарување Најнови објави Како да насликате веѓи со молив Како да насликате веѓи со сенки Како да ги обоите веѓите со Хена Зошто сонувате за јагоди? Неодамнешни коментари Рита до влез Брзи маски за коса Грижа за ослабена коса Терапевтски маски за коса Тамара Категории Бременост Косата Втори курсеви Десерти и печива Деца Диети Внатрешност Човекот Пијалоци Одмор Врски Први курсеви Празници Психологија Патување и туризам Градина и зеленчукова градина Секс Семејство и дом Спорт Стил Тело Езотерика Јас самиот Регистрација коментари Веб-страницата се напојува со WordPress, модерна платформа за лично објавување. WordPress.org Друго

{!LANG-6d2813efc256c2dd87e298e33fe7f86a!}

{!LANG-cfbc6be64848c4980a0ba700852b816a!}