Зошто се случува синдромот на немирни нозе

Синдромот на немирни нозе или болест на Вилис е прилично чест феномен. Ако порано претежно стари лица се соочуваа со тоа, сега оваа болест ги погодува и младите. Болеста може да се развие само по себе и да ги придружува другите болести, на пример, дијабетес мелитус.

Причина за синдром на немирни нозе

Главните симптоми се тежина и непријатност во нозете, како и грчеви во мускулите. Често, пациентите чувствуваат чешање и болка во екстремитетите. Како по правило, патологијата се шири на двете нозе одеднаш, но понекогаш симптомите почнуваат да се појавуваат само на една.

Оваа болест има две форми: примарна и секундарна. Примарен (исто така наречен идиопатски), обично се јавува кај младите. Може да се наследи, а понекогаш и воопшто не е можно да се утврди причината.

Секундарно или симптоматско, може да биде поврзано со развој на следниве болести:

• мултиплекс склероза;
• дијабетес;
• Паркинсонова болест;
• проблеми со вените;
• недостаток на железо во телото;
• васкуларни и срцеви заболувања;
• дисфункција на тироидната жлезда.

Покрај тоа, такви проблеми со стапалата може да се појават за време на бременоста, како и за време на менопаузата. Кај децата, овој синдром може да биде предизвикан од хиперактивност или невролошки нарушувања.

Третман со синдром на немирни нозе

И покрај фактот дека синдромот на немирни нозе е честа појава, не секој лекар може да постави точна дијагноза. Често, пациентите во такви случаи се лекуваат од нервни нарушувања. Ако терапијата не ги донесе посакуваните резултати, болките во нозете се измачуваат и несоницата започна, најдобро е да закажете состанок со сомнолог. Овој специјалист третира разни нарушувања на спиењето и ќе помогне да се справите со такви патологии како синдром на немирни нозе.

Во моментов нема специјални лекови за третман на оваа болест. Затоа, лекарот открива која болест предизвикала развој на непријатен синдром и се обидува да ја елиминира основната причина.

Можете исто така да користите традиционална медицина. На пример, масажа што се прави со додавање на ловорово масло има добар ефект. За да го добиете, доволно е да инсистирате 30 гр ловорски лисја во обично растително масло, од кои треба да земете половина чаша.

За да се подобри спиењето, корисно е да се пие чај со вар и мелем од лимон ноќе. Тоа е лесна природна таблета за спиење која е одлична замена за лекови.

Спречување на синдром на немирни нозе

За да спречите оваа непријатна појава, пред сè мора да обрнете внимание на вашиот животен стил. Потребно е секој ден да се посветува време на вежбање и прошетки на свеж воздух, доволно спиење и да не се занемарат процедурите за вода. Контрастните бањи за нозе се особено корисни: комбинацијата на топла и ладна вода има корисен ефект врз екстремитетите.

Во однос на физичките вежби, тие пред сè мора да бидат изводливи. Ова може да биде сквотови, скокање јаже, трчање на место, па дури и шетање низ собата.

Покрај тоа, препорачливо е да се избегнуваат конфликти и какви било стресни ситуации, како и редовно да се следи крвниот притисок. Ако почувствувате непријатни симптоми, треба веднаш да одите кај лекар.

Посебно внимание треба да се посвети на диетата. Треба да ја ограничите употребата на чоколадо, масни сирења и црвена риба: содржи тирамин, што ги влошува манифестациите на болеста. Подобро е да се одбие алкохол и какви било пијалоци што содржат кофеин.

Ако е можно, препорачливо е да купите масажер за стапала. Добро се релаксира и истовремено ги зајакнува мускулите.

Синдромот на немирни нозе е непријатен феномен, но може и треба да се реши. Важно е да не дозволите ситуацијата да го следи својот тек и да се консултирате со лекар на време, тогаш е можно да се ослободите од тежината и болката во нозете со текот на времето.