Истегнување: симптоми и мерки за санација

Истегнување на лигаментите е повреда како резултат на оштетување на ткивото за време на процесот на значителен напор. Истегнување се непријатни и болни симптоми. Долните екстремитети се најмногу подложни на такво оштетување. Таквата повреда обично бара медицинска помош, понекогаш е неопходна дури и операција.

Симптоми на истегнување на лигаментите

Симптомите на ова истегнување во голема мера зависат од природата и интензитетот на повредата. Во основа, симптомите се како што следува:

• тежок оток;
• крварење, кое често е придружено со развој на хематом;
• силно црвенило;
• болни сензации;
• екстремитетот речиси престанува да се движи.

Во медицината, се разликуваат истегнувања од прв, втор и трет степен. Првиот се карактеризира со мало црвенило и мало оток, останува физичката активност. Вториот се карактеризира со тежок едем и појава на хематом, а на третиот, екстремитетот практично престанува да се движи, има акутна болка и повеќекратно модринки.

Истегнувањето често се меша со дислокација. Сепак, дислокација и уште повеќе фрактура - потешки повреди и нивните симптоми се различни: поместување на коските, промена на обликот на зглобот, прекин на лигаментите.

Кога станува збор за истегнување, најчеста причина е прекумерната физичка активност. Дури и вообичаените непријатни движења можат да доведат до истегнување. Тие се појавуваат и дома и на работа. Се разбира, ризикот од повреда значително се зголемува во зима: за време на ледените услови, сите медицински центри се преполни.

Што да правам со истегнување

Ако прва помош е обезбедена правилно за истегнување, негативните ефекти може да се минимизираат и текот на третманот може многу да се поедностави. Еве неколку главни чекори што можете да ги преземете пред да пристигне вашиот лекар:

• Студот помага при истегнување. Шише со топла вода со мраз или барем ладна крпа треба да се нанесе на повреденото место. Ако се користи крпа, препорачливо е да се менува што е можно почесто: студот треба да тече кон воспалениот екстремитет.
• Потребно е да му се помогне на пациентот да заземе позиција во која екстремитетот ќе биде неподвижен. За да го поправите, треба да користите завој или нешто од материјалите што се при рака: ремен, шал, шал. Ако постои сомневање за прекин на лигаментите, подобро е да се нанесе шина, која може да се направи од остатоци од материјали.
• Ако е можно, ставете компрес со некаков вид на антиинфламаторно средство. Овие можат да бидат лекови како што се Ибупрофен или Диклофенак. Ова ќе ја олесни болката и ќе го запре воспалителниот процес, покрај тоа, оштетениот екстремитет ќе заздрави побрзо и повторно ќе стане мобилен.
• Ако има модринка, подобро е да се подигне екстремитетот за да не се шири понатаму.

Исто така, неопходно е да се каже за она што не може да се направи кога се протегаат лигаментите. Значи, постапките за затоплување се контраиндицирани. Дозволено е да се користат само неколку дена по повредата. Покрај тоа, забрането е консумирање алкохол, дури и за цели за ублажување на болката: го отежнува процесот на заздравување и го зголемува крварењето. Конечно, не обидувајте се многу да ја вратите физичката активност. За да се избегнат компликации, на повредениот екстремитет мора да му се даде одмор.

Ако истегнувањето е мало, а првата помош е обезбедена на време, по неколку дена болката ќе се смири и работниот капацитет ќе биде вратен.

За да се избегне повторно истегнување на лигаментите, мора да се почитува одреден режим. Тешката физичка активност е забранета, но пливањето во базенот секогаш има позитивен ефект. Факт е дека процедурите за вода нежно и непречено ја обновуваат моторната активност на ногата или другиот екстремитет. Покрај тоа, за време на пливање, вишокот товар се отстранува од 'рбетот, што има корисен ефект врз мускулниот корсет на човекот. Од истата причина, добро е да се бањаат, сепак, тие не треба да бидат премногу жешки.

Третман на истегнување на лигаментите

Sprains обично се третираат на сложени начин. Терапијата вклучува физиотерапија, инјекции на антиинфламаторни лекови (новокаина, кетанол), терапија за вежбање. Многу е корисно да се користат облоги за ладење во текот на првите денови. После тоа, можете да преминете на затоплување: тие ќе ја подобрат циркулацијата на крвта и ќе го забрзаат процесот на заздравување.

Добар ефект имаат и народните лекови. Можете да изрендате кромид (еден кромид), да додадете две лажици шеќер на него и да нанесете на болното место. Лукот не помага полошо од кромидот. Мелете го, сварете го во животинска маст и додадете лисја од еукалиптус. Целото ова богатство се применува и на погодената област. Покрај тоа, овој малку необичен лек е навистина ефикасен: го олеснува воспалението и отокот, па дури и бремените жени можат да го користат.

Друг ефикасен лек е редовниот сок од лимон. Тие треба да натопат завој или газа и често се нанесуваат на болно место. Како што се загрева, таквиот компрес мора да се смени.

Кога болката и отокот поминаа, можете постепено да започнете да развивате вежби кои ја обновуваат активноста на зглобовите.

Истегнување на лигаментите може да се излечи во повеќето случаи. Сепак, ова е можно само ако се следат сите препораки на лекарот. Дури и помалите повреди мора да се посветат најголемо внимание, во спротивно може да се појават компликации, а процесот на лекување ќе трае многу подолго.