Како да ги исчистите белите дробови

Лошите навики го трујат животот. Наштети на здравјето, расипете го надворешното поглед... Треба да се збогувате со нив што е можно побрзо, пред да имаат време да предизвикаат значителна штета на телото. Но, само откажување од пушење не е доволно за вашето здравје. Исто така, потребно е да му помогнете на телото да се исчисти од последиците од зависноста од никотин. Темата на овој напис е како да ги исчистите белите дробови.

Како да ги исчистите белите дробови дома

Дали е можно да се сметаат за филтер на телото? Се разбира да. Во овој случај, само помислете колку штетни елементи и токсини се таложеат во нив секој ден. Главната улога на белите дробови е да го прочистуваат воздухот што дошол од атмосферата, да ослободат кислород од него, да го олеснат неговото влегување во ткивата и да испуштаат јаглерод диоксид од телото. Способноста на белите дробови да се исчистат е толку тешка што им треба помош. Главниот помошво овој случај - откажете чад... После тоа, започнете да правите респираторна гимнастика.

Главните методи за самочистење на белите дробови:

1. Вежби за дишење.
2. Рецепти за традиционална медицина.
3. Ароматерапија.

Респираторната гимнастика ќе помогне не само во отстранување на токсините од белите дробови, туку и во подобрувањето на процесот на збогатување на белодробното ткиво со кислород. Исто така, ќе помогне да се забрза движењето на слузта низ белите дробови.

Вежбањето треба да се прави во проветрена просторија 3 пати на ден. Секоја вежба бара повторување од 5-7 пати.

Список за вежби:

• Длабоко вдишете и издишете го воздухот во делови, правејќи што повеќе паузи пред секоја од нив.
• При вдишување, надувајте го стомакот, при издишување, притиснете го на 'рбетот.
• Затегнете ги стомачните мускули и заклучете се. Треба да дишете со горниот дел од белите дробови, кревајќи ја клучната коска нагоре.

Најдобар и најлесен начин за развој на белите дробови е да се надујат балони. Овој метод го препорачуваат лекарите за деца кои често се болни. бронхитис.

Како да ги исчистите белите дробови по пушењето

Традиционалната медицина нуди достапни и ефикасни рецепти за чистење на белите дробови.

Производи кои помагаат во чистење на респираторниот систем:

1. Неолупен овес.
2. Душо.
3. Виолетово цвеќе.
4. Алое
5. Кромид кромид.
6. Млеко
7. Црна рибизла.
8. Спрс конуси.

Како да готвите овес за чистење на белите дробови:

1. Истурете млеко или вода над чаша овес.
2. Ставете контејнер овес на силен оган и оставете да зоврие.
3. Намалете го гасот и варете додека водата не испари целосно, ако го направите тоа со млеко, тогаш треба да остане половина од оригиналната количина;
4. Исклучете го бензинот и оставете да се излади.
5. Пијте ја смесата во млеко 3 пати на ден пред јадење.
6. Водата "каша" мора да се избрише преку сито и исто така да се конзумира.
7. Можете да додадете лажица мед.
8. Отежнато дишење може да се појави по околу 3 недели од овој третман. Ова сугерира дека третманот тече успешно и сите остатоци од белите дробови почнале да излегуваат.

Лушпа од цвеќиња од виолетова и оригано, исто така, ќе ја подобри функцијата на белите дробови и ќе ги забрза процесите на чистење во респираторниот тракт. За да ја подготвите оваа инфузија, земете лажица од секој вид суровина. Истурете половина литар вода и вриете. Потоа оставете го да се вари околу 60 минути. Земете инфузија 2-3 пати на ден, топло.

Редовното вдишување добро се бори со флегма во белите дробови. Начинот на дишење над компири, познат на сите од детството, е актуелен и денес. Наместо супа од компир, подобро е да се користи билниинфузии - мајчина душица, оригано, риган, еукалиптус. Добро е да додадете неколку капки есенцијално масло од ела, нане, бор или лимон во водата.

Ако имате посветен небулизатор, користете го. Обичен солен раствор може да се истури во одделот за течност. Содржи соли кои ви овозможуваат да ја отстраните флегмата што е можно поефикасно.

Како брзо да ги исчистите белите дробови

Медот може да се меша со сок од алое, пропорции од 5 делови од мед и 1 дел од сок. Земете лажичка пред јадење. Текот на приемот е 2 месеци. Можете исто така грубо да го изрендате кромидот или да го исечете на многу мали парчиња. Покријте го со мед целосно и ставете го на топло место 2-3 часа. Земете го лачениот сок лажица пред јадење. Лекот е доста моќен, така што текот на третманот е само 7-10 дена. Покрај тоа што им помага на белите дробови, овој рецепт е добро да се користи како превентивна мерка против вируси во студената сезона.

Може да го забрзате процесот на чистење на белите дробови со јадење на следната храна:

1. Лук
2. Јаболка
3. Зелен чај.
4. Чиста вода.

Максималниот ефект може да се постигне само со примена на сите методи опишани погоре во комбинација.