Кариера и деца: како да бидете во чекор со сè и да постигнете успех

Утрото штотуку започна и веќе постои голем список на работи што треба итно да се направат. Се чини дека цел ден сте ангажирани само во важни работи, но навечер, размислувајќи, сфаќате дека не е сè на време и некои од задачите се одложени за следните денови. Позната ситуација?

Многу луѓе се обидуваат да направат сè, но, како што покажува практиката, ова е невозможно. Но, сосема е можно да се завршат сите главни задачи.

Како да бидете во чекор со сè на работа

Имајќи го предвид фактот дека времето е ограничен ресурс, ако не можете да бидете во чекор со сè, тогаш е време да промените нешто.

За да бидете во тек со сè на работа, мора:

1. Секогаш закажувајте задачи за следниот ден дури и навечер. Многу луѓе не можат да заспијат, бидејќи утре нивните мисли се зафатени со размислување. Откако направивте едноставна листа, можете да ја "растоварите" главата. Ова ќе ви помогне брзо да заспиете, да се разбудите полни со енергија и со готов план за тој ден.
2. Подобро е да ги напишете сите планови на хартија, бидејќи таквите информации се перципираат подобро. Препорачливо е да се наведе временската рамка. Мозокот мора да „види“ специфични броеви и задачи. Така, ќе биде полесно да се прилагодиме на потребниот тек на дејствување.
3. Ако нема доволно време за сите планови, треба да дадете приоритет. Тоа е, доволно е едноставно да се идентификуваат најважните задачи и оние што можат да бидат завршени подоцна или делегирани на некој друг.
4. Од сите задачи опишани за тој ден, треба да се разликуваат само 5 од најважните, што ќе го направи денот што е можно поефективен. Прво на сите, потребно е да се фокусира вниманието на нив. Така, можете да постигнете максимални резултати за еден ден.

Како да бидете во чекор со сè околу куќата

Работа, дом, семејство - треба да најдете време за сè. За да ги завршите сите домашни работи, мора да имате специфичен алгоритам на активности.

Што и да каже некој, чистење на куќата, подготвување храна итн. секојдневните работи одземаат многу време. Откако направивте мал план, можете брзо да ја завршите целата работа, бидејќи нема да има потреба да размислувате што да започнете следно. И така, главните правила што ќе ви помогнат да ги извршите сите домашни работи:

1. Направете план за акција за следниот ден. Ние веќе зборувавме за нејзината важност.
2. За да не се акумулираат многу непотребни работи во куќата, неопходно е да се исфрлаат непотребни ѓубре секој ден.
3. Без немири! Не дозволувајте вашето дете да ги напушти расфрланите играчки, замолете го вашиот сопруг да исчисти сè што е по него. Трошејќи само неколку минути време, тие во голема мера ќе го олеснат работамајка.
4. Вежбајте само-подобрување. Правејќи домашни работи, можете да ја подобрите фигурата, да слушате книга или да научите странски јазик.
5. Не трошете го вашето време. Видовме празна чаша во собата - на патот кон кујната можете да ја земете, играчка - замолете го детето да ја стави на вистинското место.
6. Ако има потреба да се направи општо чистење, подобро е да се подели целата куќа на делови и постепено да се исчисти секој од нив.

Како да се комбинираат семејството и работата

Ајде да ги сумираме резултатите што ќе им помогнат на сите да се одвиваат добро и дома и на работа.

1. Јасен план за акција е од суштинско значење. Беспрекорното придржување кон тоа ви овозможува да го искористите вашето време што е можно поефикасно.
2. Не заборавајте за ситници. Можеби многумина слушнале за „правилото за пет минути“, кое вели дека сите работи што можат да се направат за 5 минути мора да се направат веднаш, без да се одложува за утре, задутре, итн.
3. Не дозволувајте драгоцено време да ви украде. Комуникација по телефон, преписка во социјалните мрежи итн. одзема многу време што можеше да се потроши поефикасно. Наместо да и праќате пораки на вашата најдобра пријателка два часа, најдобро е да одвоите еден час за време на викендот за да ја запознаете лично.
4. Ред во сè. Секоја работа треба да има свое место. Исто така е важно да не се акумулира ѓубре. Трошејќи само 10-15 минути време секој ден, за еден месец ќе биде можно да се стави сè на свое место. Главната работа е да се одржи овој ред.
5. Одвојте време за себе. Тоа би можело да биде лична негаодење во теретана или читање книга. Така, ќе биде полесно да се опуштите и ќе има сила за нови достигнувања.