Дехидратација: причини, последици, превенција

Нашето тело е повеќе од половина вода. Губењето на дури и мал дел од тоа доведува до дехидратација. Сериозни компликации може да резултираат ако не се преземе нешто за лекување на дехидрација.

Причини за дехидратација

Научниците откриле дека за нормално функционирање на телото, едно лице треба да пие околу осум чаши обична чиста вода на ден. Ако количината на вода што ја пиете не е доволна, симптомите на дехидратација почнуваат да се манифестираат.

Покрај малата количина на потрошена вода дневно, други фактори можат да доведат до дехидрирање:

• Тешко повраќање и дијареја. Оваа состојба резултира со значително губење на течност за многу краток временски период. Во овој случај, дехидрацијата се јавува особено брзо кај мали деца. Во случај на тешка дијареја придружена со повраќање, императив е да се оди во болница.
• Треска. Високите температури предизвикуваат многу губење на течности. И ако обилното потење исто така се приклучи на покачената температура, тогаш може да се појави дехидрираност.
• Висок степен на потење се забележува при интензивен физички напор. Ова исто така доведува до мала дехидрација. Ова е причината зошто треба да земете шише вода со вас кога одите на тренинг.
• Честото мокрење исто така може да доведе до дехидратација. Тоа е забележано кај некои болести, како што е дијабетес мелитус. Во случај на оваа болест, на честото мокрење се додава силно чувство на жед.
• Одредени лекови и алкохол понекогаш може да доведат до дехидратација.

Симптоми на дехидратација

Ако сте многу жедни, тоа значи дека вашето тело е во состојба на дехидрираност подолго време. Поточно е да се процени нивото на дехидратација според количината и состојбата на урината. Кога е дехидрирана, урината има темна боја. Друг симптом на дехидрација е прекумерно потење поради треска или напорно вежбање.

Тогаш лицето има круговитемна боја околу очите, станува летаргична и летаргична. Понатаму, промените започнуваат од делот на нервниот систем - едно лице има конфузија на свеста. Кога е дехидриран, пациентот доживува слабост, може да ја изгуби свеста. Кожата страда - тие стануваат сува и нееластична.

Опасност од дехидрација

Водата е главниот услов за здравјето и младоста на човечкото тело. Колку помалку пиете чиста вода, толку побрзо се одвива процесот на стареење, толку сте поблиску до својата смрт. Постои дури и мислење дека за време на смртта, едно лице сè уште продолжува да губи вода. Фигуративно кажано, губењето на само неколку проценти течност од телото го одделува човекот од смрт.

Од ова можеме да заклучиме дека здравото тело треба да биде целосно заситено со влага. Затоа, ако имате намера да останете млади и здрави што е можно подолго, не треба да чекате за првите предупредувачки знаци на дехидратација. Покрај тоа, чаша вода испиена на време исто така нè штити од знаците на предвремено стареење - рани брчки.

Ефекти од дехидрација

Како прво, мозокот страда од недостаток на вода. На крајот на краиштата, губењето на дури и мал дел од водата доведува до неповратни последици за мозокот. За да се спречи ова, течноста почнува да се испумпува од другите органи. Во исто време, нашето тело прво се обидува да го надополни недостатокот на влага, земајќи го од клетките, а потоа водата го напушта меѓуклеточниот простор и од крвта. Дехидрацијата на мозокот доведува до продирање на опасни материи кои предизвикуваат мултиплекс склероза, Паркинсонова болест и други подеднакво сериозни заболувања.

Намалувањето на количината на течност доведува до задебелување на крвта, што дополнително може да предизвика атеросклероза. Недостатокот на влага ја оштетува и имунитетната одбрана. Ова води кон развој на хронични болести од разни видови. Да не зборуваме за недостаток на влага предизвикува рано стареење.

Третман за дехидратација

За да се ослободите од дехидрација, потребно е што е можно побрзо да се врати рамнотежата на водата во организмот. Тешка дехидратација се карактеризира со екстремно ниски телесни течности. Оваа состојба доведува до промени во внатрешните органи. Со таков сериозен степен на дехидратација, императив е да се повика брза помош и да се смести лицето во болница.

Лесна до умерена дехидратација може да се третира дома. За ова, пациентот мора да биде сместен во ладна и добро проветрена просторија на рамна површина. Треба да му дадете на човекот многу течности. Може да биде обична или минерална вода, пијалок со гликоза, замрзнато овошје сокот... Во овој случај, течноста треба да се пие во мали голтки и полека. За да го забрзате процесот на враќање на рамнотежата на водата, можете да му дадете на пациентот посебен лек, на пример, "Regidron" или слично.

Важно е да запомните да посетите лекар што е можно поскоро ако се појави дехидрираност во следниве случаи:

• Ако тоа е дете под десет години, особено бебе.
• Ако пациентот е возрасен на возраст за пензија.
• Ако пациентот страда од тешка дијареја и се јавува повраќање.
• Ако пациентот не уринира повеќе од 12 часа.
• Ако се крева топлинаоколу 40 степени.
• Ако пациентот ја изгуби свеста, тие развиваат конвулзии или епилептични напади.

Спречување на дехидратација

За да избегнете дури и лесна дехидрираност, важно е постојано да ја следите количината на течност што ја пиете. Не заменувајте други пијалоци за водата што ви е потребна на вашето тело. Нема да ти направат добро. Водете сметка колку вода пие вашето мало дете.

Пијте многу вода за време на жешките сезони и високите температури. При повраќање и дијареја, не заборавајте да пиете вода во мали голтки, но често. Ако се забележат повраќање и дијареја кај бебето, во никој случај не престанувајте да го храните бебето. Тој мора да добие доволен волумен на течност во секој случај. Можно е да се префрлите на нежен режим на хранење само со дозвола на лекар. Покрај тоа, со развој на заразна болест, гладот ​​нема апсолутно никакво значење.