{!LANG-62817f456075177347a19c3622519134!}

{!LANG-0be397cafeb82e58648f8ad965ea21c1!}

{!LANG-3c8d1e2d8ca08e24ca8682b1c4893bc8!}

{!LANG-2b6e84399d49e85e0d9dc66344bc6f92!} {!LANG-0165373566b1e9a39d37e2ab34c75853!}, {!LANG-4fdacacf9ffc8cea6e74de0fab9c706e!}{!LANG-73365e38bf2b65234d77914e34d9fae0!} {!LANG-cb3f6d94c507b0f0076519a180bcd64f!}{!LANG-9c0a3bea912890571a49b00bd938bdd6!}

{!LANG-501ac1acbb4fc8b5f30b560928358fdb!}  {!LANG-ea70c7759ee344b3f1b38500465c78ea!} {!LANG-d0f3f39c12254f03efc9b805ea174cb1!}). Ако пиете сок од ананас со пулпа, можете брзо да изгубите тежина. соки Со консумирање на сок од киви, можете да го намалите нивото на масни киселини во телото, а со тоа да го намалите ризикот од згрутчување на крвта. Пијте одлично делува на варењето, ја намалува болката поради ревматизам и го спречува создавањето на камења во бубрезите. Сокот од киви ја зголемува физичката и менталната активност, имунитетот, има антитуморно и антиоксиданс ефект. Сокот го намалува и вишокот килограми, а во исто време благотворно ја подобрува кожата, поради корисните материи што ги содржи, помага во производството на колаген во организмот. Сокот од кајсија е доста добар за луѓето кои боледуваат од миопија, одлично делува на црниот дроб, а истовремено ја подобрува состојбата на кожата. Свежо исцеден сок од портокал богата со витамин C. Затоа, позитивно влијае на неврозите, стресните ситуации и депресијата. За заразни болести, недостаток на витамини и труење, сокот од портокал е едноставно незаменлив. Сокот од грозје е доста корисен за оние кои имаат анемија, губење на силата и туберкулоза. Експертите препорачуваат и сок од грозје за деца, возрасни со нервна исцрпеност и замор . Сокот од темни сорти грозје содржи супстанции кои го намалуваат ризикот од срцеви заболувања, нивото на холестерол и крвниот притисок. Сокот од грозје има лаксативно, диуретик и експекторантни својства. Сокот од цреша може да се конзумира на диети, или кога сте гладни, пиењето само една чаша ќе ви даде чувство на ситост. Напитокот од калинка го подобрува имунитетот, неопходен е за анемија, хипертензија, атеросклероза, настинки, бронхитис. Доколку сте примиле изгори , само разредете малку сок од калинка со течност и подмачкајте ја погодената област. Овој пијалок содржи многу витамини, микроелементи, минерали соли Корисно за слезината, црниот дроб, бубрезите, белите дробови и тироидната жлезда, а исто така ја подобрува состојбата на кожата и косата. Напитокот од грејпфрут е доста добар за оние кои сакаат да ослабат. Покрај тоа, го стабилизира крвниот притисок и метаболизмот. Напитокот од лимон содржи многу минерали, витамини и супстанции. Ги зајакнува малите крвни садови, ги обновува различните процеси во човечкото тело. Пијалокот ги подобрува човечките перформанси и ја одржува менталната состојба. Витаминот Ц го подобрува имунитетот, па затоа не се закануваат вирусни и заразни болести. {!LANG-22749297ed4a60385c78a2b1d68de7e3!} {!LANG-53e562a68614a68934256b65b3317c8b!}{!LANG-5a7b7f1ac3caa420be201d567c0b69dc!} {!LANG-8dcbe85d4a3423c9d873e176b661f48e!}{!LANG-e2bfeee9ac50db7b50aa2dedacb995d4!}

{!LANG-e6a769b2800363f419919ca9ad86bd5d!}

{!LANG-1954e6118f39ba3cfd59c9e66ab6ace9!} {!LANG-b0e7bc02251e07a2b41b1cc558bca1e4!}{!LANG-b17a7b565a1e23d03ee908442ff2156b!}

{!LANG-bc02a470a1abe1f2dcaaf3157f435b59!} {!LANG-0bcbcb09b079c0cfcb27e284b8df50db!}{!LANG-a7dc9d56596086709ea1cc7c4ac507c0!}

{!LANG-291fb4fce40bc3be39aa35bad2d903bb!}

{!LANG-767747872429ccbf9e6ba9525494c450!} {!LANG-53dd537d4684a0b91bbcb7ad3df23c55!}{!LANG-6f549f7a06326ce074da4299d8f6119f!} {!LANG-c55d2256cc11b1281c40812ec6dff35a!}. {!LANG-3123d38787880baf5903c610b5ac25fa!}{!LANG-3bed368b26b8f51f2a30910b16f37457!}

{!LANG-41bd99a56b87a2e1390f4996776d5822!}

{!LANG-0a7cc49b12799a49961a1b1774e4c079!}

Сокот од праска се препорачува за лица со кардиоваскуларни заболувања. Содржи калиумови соли, кои го негуваат срцевиот мускул. Сок од фејоа содржи многу јод и амино киселини, кои совршено се апсорбираат од човечкото тело. Се препорачува за консумирање кај лица со заболувања на тироидната жлезда и жени со бременост . Овој сок може да се разреди со вода (минерална вода) за да се добие нектар, можете да додадете малку мед или да го комбинирате со сок од банана или јаболко. Сокот од црна рибизла е добар за согорување на масните наслаги и го подобрува имунитетот. Сокот од јаболко содржи многу калиум, железо и бор, благодарение на овие елементи се зајакнуваат коските. Најкорисно е да се зема за болести на бубрезите, мочниот меур, заболување на црниот дроб, уролитијаза и атеросклероза. Сокот од јаболко со пулпа е одличен за функцијата на цревата. На дијабетичарите најчесто им се советува да консумираат сок од круши . Овој напиток го подобрува варењето, помага при вишок килограми, ја ублажува болката и зајакнува. Корисно за уролитијаза, циститис, нефритис. Сок од цвекло, јаболко и целер. Сокот од зелка е богат со различни витамини и минерали, хлор, сулфур, јод. Ја чисти слузницата на цревата и желудникот. Одличен ефект на кожата и косата, како и на ноктите. Добро за пептични улкуси, стоматитис и воспаление на непцата. Сокот од морков содржи многу каротин, од кој се добива корисен витамин А. Ја подобрува состојбата на кожата, видот и состојбата на мукозните мембрани на некои органи на дигестивниот тракт. Овој напиток е многу корисен за жените за време на бременоста, бидејќи содржи многу фолна киселина и калиум, за деца и лица со проблематични кожата Се препорачува да се земе сок од цвекло за проблеми со проширени вени и стврднување на вените. Одличен ефект врз бубрезите, жолчниот меур, црниот дроб, ја подобрува состојбата лимфни јазли . Сокот од цвекло се покажа како одличен за хипертензија, несоница , стрес и депресија. Најдобро е да се консумира во тандем со други сокови (од моркови, тиква, тиквички). jSulmJkhTAJj9KRg Напитокот од домати содржи витамин Ц, гликоза и фруктоза. Добро делува на меморијата и нервниот систем, ги нормализира и метаболичките процеси, а се користи и за превенција од срцеви заболувања и рак. Содржи антиоксиданс својства и произведува серотонин (хормонот на среќата). Тиква

{!LANG-5073385bbb0eae5a233babaae160f60f!}{!LANG-c4836bfddcd270926079b4fd39b49bd9!} {!LANG-6dacb78464cf725495f68ba9061e7354!}{!LANG-9ad11d8a3e46cef06425cae9920c0e98!}

{!LANG-8ef3fdd2f91da10bd516361d153df742!}

{!LANG-4a205111302ad549d028a3617d04bc80!}

{!LANG-c59901e505cd528b464ea5c0c5666e63!} {!LANG-6a5a45293145d69eacfe1859f2179ac7!}{!LANG-1dd9d525858a9bae27f41951c2bec71b!}

{!LANG-489463fa05d9b4073d64d6e8b38ddc50!}

{!LANG-0ed70c8bf371eca6f7bf209bcb906755!}

{!LANG-71141e2fb4c9fedb4b11620c02bff231!} {!LANG-b9bb4c95e8872ca8453e095d5869431c!}.

{!LANG-da199459be3d1bf61acb036c8de74d7c!} {!LANG-6614eb0ac66408372094f410a93e6b20!}{!LANG-5eabd5aa7f57bb210b4dba07a6b7d2e2!} {!LANG-1f1aaf745056a5840117a4564d8babbe!}{!LANG-6f1879f2a50003726144ca4e9065c302!} {!LANG-08c78523cda457756c9cb9920474b568!} {!LANG-f959f76bbf59fe64eb04f674a13d15c8!}{!LANG-7b066029ea94a3852a4a213ea7d882e8!}

{!LANG-8b14e6d8a369214a76e747ab94b61542!}Самите сокови се доста здрави. Тиквата содржи широк спектар на витамини. На пример, пектинот го намалува холестеролот, ја зголемува циркулацијата на крвта и ја нормализира функцијата на цревата. Сокот од тиква исто така го чисти телото од штетните токсини и пестициди. Се препорачува за лица со кардиоваскуларни заболувања, мажи (за зачувување на машката сила и потенција), како и за луѓе со настинки болести. Витамините А и Е ја зачувуваат младоста на епидермисот, витаминот Б го ублажува стресот и го подобрува здравјето невен и косата. Има одлично дејство на црниот дроб и ја ублажува несоницата. Сокот од тиквички е добар за болести на желудникот, дуоденумот, хипертензија, анемија, срцеви и нервни заболувања. Овој сок има најмалку калории, па дебелите луѓе можат безбедно да го консумираат. Сокот од компир е одличен помошник за стомачни проблеми, запек и пептични улкуси на желудникот и дуоденумот. Се зема за хипертензија и го намалува крвниот притисок. Корисен е и за гастритис, а ако го помешате со напиток направен од моркови и целер, можете брзо да го исчистите организмот. соки-свеж Како и да е, сè уште нема потреба да се злоупотребуваат свежо цедените сокови. Да, тие имаат многу корисни работи, но исто така штета тие можат да предизвикаат прилично голема штета. Многу сокови имаат лош ефект врз забната глеѓ; со голема потрошувачка на свежо цеден пијалок, постепено се уништува. Некои нектари се контраиндицирани бремени жени и доилки поради високото ниво на киселост. Ако имате гастритис, панкреатитис, пептичен улкус или дијабетес, не треба да консумирате пијалоци направени од брусница, јаболка, портокали, грозје или лимон. За дијареа, свежите сокови треба да се разредуваат или пијат во мали дози, бидејќи многу од нив имаат лаксативно дејство. Не можете да консумирате свежи сокови во литри, бидејќи тоа може да предизвика непоправлива штета на човечкото тело. Најдобро е да пиете не повеќе од една или две чаши дневно (некои сокови најдобро се пие во неколку лажици). Многу луѓе земаат различни лекови, а некои сокови имаат способност да ги намалат или зголемат ефектите на лековите. sok3 {!LANG-0e2db4a793ed04ca2da72f94275ba5d8!} {!LANG-0eb5ed115be2e2d29befb4d0109d0c94!}{!LANG-605764cf2afe880faefbf0378879c054!}

{!LANG-151029fe62731e1be76e38b1c3d6d68a!}

{!LANG-8c02424de9431d8585602684ed94e0b5!}

{!LANG-6d284c681e38d71b11ebfb1db153d8d5!}

{!LANG-240c1cbcb1b8d203a42fef44f2e025a9!} {!LANG-3ebce5fac9de03605bc72c5ca60fcceb!}{!LANG-9874d07bd4177d807251162151f7e3d2!}

{!LANG-7a61f87abc190a9c4dd81dd2a59223e4!} {!LANG-da4c089bd556b0cb57057239aca9b54b!}{!LANG-9a9d821c6f2c5bc8c19803121f1fd809!}

{!LANG-2575b029b75eb256dd62918264292dfc!} Дури и сами да го исцедите сокот, не се знае како се одгледувал зеленчукот или овошјето. Ако се одгледувале со помош на разни хемикалии, тогаш целата оваа хемија сигурно ќе заврши во сокот (поголемиот дел ќе остане во влакната, но многу ќе влезе и во сокот). Не е познато како вашето тело ќе го сфати ова, па затоа треба строго да ја следите количината на пијалок што го пиете. Вреди да се запамети и за алергиските реакции, а најдобро е прво да се консултирате со специјалисти. foto-svezhevyzhatye-soki-polza-i-vred-1 Не можете само да го исцедите сокот и да го пиете. Всушност, сè не е толку едноставно како што изгледа на прв поглед. Постојат голем број правила кои мора да се следат за да не се нанесе никаква штета на телото. Се препорачува да се консумираат до три чаши свежо цеден пијалок дневно (околу 0,3 литри). Идејата дека ако пиете повеќе сок, ефектот ќе биде поголем и ќе трае подолго е сосема погрешна. На крајот на краиштата, нектари не лекуваат, туку имаат зајакнувачки, превентивен ефект врз телото. Идеално, свеж пијалок најдобро е да се конзумира најдоцна четвртина час по производството. Од контакт со воздух ќе ги изгуби повеќето од своите придобивки. Единствен исклучок од правилото е сокот од репка; прво, мора да се натопи барем неколку часа. Таквите пијалоци треба да се земаат одделно од храната. Можете да го пиете во наизменични оброци, или половина час пред или после оброк. Откако ќе го испиете овој сок, мора темелно да ја исплакнете устата со вода (особено после кисели сокови). Некои пијалоци можат да ја уништат забната глеѓ, особено кај децата. Ако одлучите дека сакате да му дадете на вашето дете свежо цедени сокови, тогаш прво треба да подлежите на преглед и консултација со педијатар. Дознајте на која возраст и од кој зеленчук и овошни сокови може да се даваат. Најдобро е да се консумираат различни сокови во тандем со други пијалоци, или истите сокови. На пример, можете да додадете крем, млеко или витамин Е во сок од морков. И наместо сок од домати сол Подобро е да се прелива сончоглед масло Овошните пијалоци кои содржат семки (кајсии, праски, цреши) никогаш не треба да се додаваат со други сокови. сок Многу луѓе се заинтересирани за прашањето „дали треба да ги разредувам соковите со вода? Мислењата на експертите за ова прашање се поделени. Некои тврдат дека нема потреба од разредување, бидејќи корисните материи ќе исчезнат. Други, напротив, инсистираат на тоа дека некои сокови мора да се разредат со течност.

{!LANG-689c017bc4c6010a3e4004326b4657f2!}

{!LANG-19ba657b03cec3cc79418e1d0e5b2586!}

• {!LANG-6f564b30816cccb2fb1b1d9b28bb1f1d!}
• {!LANG-f6cbc41b953994d3961116ed946b5cbc!}
• {!LANG-7da655634426fce59e4ec2de78904aef!}
• {!LANG-7f2434fede739f7dc72c7cafafbc9f2e!}
• {!LANG-95512ff28a45d2be25ef567f687a4cd4!}
• {!LANG-949a79db4ce9adffc5e801369e9bdac2!} {!LANG-b1cc0613e447529c0bb0e73f1725915e!}{!LANG-9203191271f15dbb4bc3e50f26cd93e2!} {!LANG-538759dc7e7423ee1e4533f5c7688ee3!}.
• {!LANG-1d6a085a9b389a5261eae39bb959b5af!}

{!LANG-88950593326d10e78ab98086d62c93a6!}

{!LANG-5949de2e3ee3a609de9b7c1fa123cc1d!}

Колку од ова е вистина? Всушност, некои свежо исцедени сокови треба да се разредат со вода. Како што споменавме погоре, поради зголемената киселост на некои овошја и зеленчуци, забната глеѓ се уништува. За да не се случи тоа, подобро е да не ризикувате, туку да го разредете сокот со вода. Исто така, некои сокови имаат лаксативно дејство и негативно влијаат на цревниот тракт. Многу сокови се премногу концентрирани за децата, па пред да им го дадете пијалокот, мора да се разреди со вода. Најдобро е соковите да се разредуваат со минерална вода, а ако е обична, да е чиста и зовриена. Претходна статија Солариум: придобивки, штета, правила на употреба Следна статија Зајакнување на ноктите Слични статии Неспорните придобивки од јагодите Олга Галагуз 12 јануари 2018 година Колку е ефикасен фластерот за контрацепција? Оставете Одговор Откажете го одговорот Име: Е-пошта: Коментар: Објави коментар Пребарување Најнови објави Како да насликате веѓи со молив Како да насликате веѓи со сенки Како да ги обоите веѓите со Хена Неодамнешни коментари Рита до влез Брзи маски за коса Грижа за ослабена коса Ирина Преглед на шампони против првут Терапевтски маски за коса Категории Бременост Косата Втори курсеви Десерти и печива Деца Внатрешност Убавина Лице Човек Пијалоци Ноктите Одмор Први курсеви Празници Психологија Патување и туризам Градина и зеленчукова градина Салати Секс Семејство и дом Спорт Стил Тело Езотерика Јас самиот Регистрација Навистина едноставна синдикација RSS евиденција коментари