Пивски квасец: придобивки, штети, апликации

Пивскиот квасец се користи не само како состојка за подготовка на пиво. Тие се користат и како додаток во исхраната и како вреден елемент во козметологијата. Денес ќе разгледаме кои се придобивките од ваквите витамини и како тие можат да се користат во лична нега, како и да откриеме потенцијална штета и контраиндикации.

Пивски квасец: апликација

Богатиот хемиски состав на пивски квасец ги прави популарни и во терапевтски и профилактички цели, и во козметологијата, за правење маски. Не плашете се да ги пиете од страв да не се здебелите. Таков „несакан ефект“, се разбира, се случува, но само во оние случаи кога првично има проблеми со метаболизами тироидната жлезда. Ако сè е добро, тогаш земањето квасец ќе има само корист. Малку подолу ќе ги дадеме најдобрите рецепти со учество на пивски квасец и ќе ви кажеме како правилно да ги пиете.

Пивски квасец: придобивки

Пивскиот квасец е непроценлив за нашето тело. Тие придонесуваат за воспоставување на сите процеси во телото, вклучително и нормализирање на метаболизмот на јаглени хидрати, протеини и маснотии. Редовно земање доведува до фактот дека апетитот се крева, го подобрува варењето, ја обновува работата на гастроинтестиналниот тракт, има позитивен ефект врз функционирањето на панкреасот. Со текот на времето, акумулираните токсини и токсини го напуштаат телото, што позитивно влијае на состојбата на целото здравје.

Пивскиот квасец е еден од главните снабдувачи на витамини Б. Тие се особено корисни за луѓето кои страдаат од дијабетес мелитус, што се должи на високата содржина на хром во квасецот, што го активира телото да процесира гликоза. Пивскиот квасец ќе биде добар помагател во борбата против стреси висока физичка активност. Забележан е позитивниот ефект на квасецот врз функционирањето на нервниот систем, како и на срцето и крвните садови. Тие го одржуваат ацидо-базниот баланс на телесните течности.

Употребата на пивски квасец помага да се ослободиме од омразените акнии акни, значително го подобрува функционирањето на лојните жлезди, го решава проблемот со зголемени пори... Исто така, вреди да се напомене корисниот ефект на овој елемент врз косата и ноктите. Тие помагаат да се елиминира првутот и да се подобри целокупната структура на косата. Освен земањето внатрешно, пивскиот квасец може да се користи и во маски. Вторите се многу ефикасни и даваат брзи резултати. Нивниот единствен недостаток, за кој многумина го критикуваат квасецот, е изразен силен мирис, кој го оставаат на кадрици и проблематично е да се измие.

Пивски квасец зајакнување на имунитетот, тие имаат антиоксидантни својства, што придонесува за долгорочно зачувување на младоста и висококвалитетно спречување на рак, особено на црниот дроб.

Пивски квасец често се препишува и за зголемување на телесната тежина и за губење на тежината. Да, така е, иста алатка за радикално спротивни цели. Единствената разлика е во тоа како да ги земате овие лекови.

Друго позитивно својство на пивски квасец е да се зголеми количината на „добар“ холестерол и да се намали неговото вкупно ниво во организмот. На пример, ако земате две лажици квасец дневно за два месеци, тогаш нивото на холестерол во крвта ќе се намали за 10%.

Пивски квасец збогатен со други елементи

На полиците во аптеките, можете да најдете квасец не само во чиста форма, туку и збогатен со разни елементи. Ова ви овозможува да го проширите опсегот на корисни ефекти врз телото. Да земеме пример за што е посоодветно за што.

Со додавање на килибарна киселина, пивскиот квасец помага да се зголеми еластичноста на мускулите, што ќе биде многу корисно за спортистите и луѓето кои се изложени на силен физички напор во секојдневниот живот. Благодарение на нив, дури и по најактивните тренинзи, мускулите нема да болат. Телото ќе престане да се исцрпува, а неговата издржливост ќе се зголеми.

Пивскиот квасец, во тандем со магнезиум, учествува активно во процесот на синтеза на протеини и придонесува за одржување на резервите на енергија. Ако имате постојан замор и малаксаност, тогаш ова е она што ви треба.

Ако телото има недостаток на цинк, тогаш нивото на лош холестерол почнува да расте. Ова е сериозно го намалува нивото на сексуална активност, може да предизвика неплодност, има проблеми со кожата, ноктите и косата. Цинкот во комбинација со пивски квасец ќе помогне да се заборават овие заболувања.

Ironелезото со квасец е одлична превенција од анемија.

Селенот во комбинација со пивски квасец лесно се апсорбира од телото. Тоа помага да се зголеми имунитетот, има позитивен ефект врз работата на црниот дроб, особено кога има проблеми со него. Таквиот лек делува како одлична превенција од разни видови на рак и предвремено стареење.

Пивскиот квасец со додаток на калциум добро ги зајакнува забите, го враќа здравјето на невенот и косата. Калиумот има корисен ефект врз нервниот систем и го зголемува тонусот на мускулите. Со јод - ја подобрува тироидната жлезда.

Индикации за употреба

Пивскиот квасец е корисен за секој што нема контраиндикации, но тие ќе станат особено вредни кога:

• дијабетес мелитус;
• периодот на опоравување по сериозно заболување, исцрпеност;
• превентивни мерки за спречување на недостаток на витамини од групата Б;
• анемија;
• изложеност на зрачење на телото и штетни хемикалии;
• сува и кршлива коса и нокти;
• проблематична кожа, особено склона кон мрсна;
• невралгија;
• спречување на кардиоваскуларни заболувања;
• нарушувања во метаболичките процеси во телото;
• висока физичка активност;
• неурамнотежена исхрана;
• редовни пукнатини на аглите на усните;
• чест стрес и нервна напнатост;
• псоријаза и егзема;
• нарушување на гастроинтестиналниот тракт;
• фурункулоза.

Пивски квасец: штета

Ако нема контраиндикации, тогаш тие нема да предизвикаат никаква штета. Само со ретки исклучоци може алергиски реакции... Во овој случај, треба веднаш да го прекинете приемот и да контактирате со специјалист за да го идентификувате алергенот. Исто така, се случува, истовремено со земање на лекот, едно лице да користи нов производ, на кој се појавува лоша реакција на телото, но тие почнуваат да грешат на квасецот.

Следете ги правилата за прием и тогаш сè ќе има само корист.

Контраиндикации за пивски квасец

Пивски квасец има контраиндикации, во кои внесувањето е неприфатливо или потребна е задолжителна консултација со специјалист. Ајде да разјасниме дека станува збор за внатрешен прием, а не за надворешен. Значи, општата листа вклучува:

• деца до три години;
• период на носење на детето;
• гихт;
• генетска болест на атрофија на оптичкиот нерв;
• старост, поради присуството на нуклеински киселини во квасец;
• болест на бубрезите;
• индивидуална нетолеранција на компонентите;
• болести кои го карактеризираат развојот на габи: дрозд; криптококоза; аспергилоза и сл.

Вреди да се биде што е можно повнимателен при земање пивски квасец, ако паралелно се спроведува курс на лекување со други лекови. Квасецот може значително да го намали ефектот на активните компоненти на некои лекови, што ќе ја намали нивната ефикасност. Оваа акција не се однесува на сите, сепак, пред самостојно назначување, сепак е подобро да се консултирате со специјалист со цел да се избегнат непотребни проблеми.

Некои девојки кои внимателно ја следат нивната фигура, се плашат да пијат квасец поради фактот што наводно неизбежно добиваат тежина од нив. Побрзаме да ве увериме, ако првично немате проблеми со метаболизмот и тироидната жлезда, тогаш нема да забележите никакви негативни промени во телесната тежина. Напротив, тие имаат корисен ефект врз работата на дигестивниот тракт и ја зголемуваат апсорпцијата на хранливите материи. Многу често квасецот може да се забележи во диети кои се насочени кон нормализирање на телесната тежина.

Пивски квасец за зголемување на телесната тежина

За спречување на болести и третман, пивски квасец се зема еднаш дневно, но ако целта е да се здебелиме, имено мускулна маса, тогаш внесувањето се врши според друг принцип. Исто така, вреди да се спомене важноста на консултација со специјалист, бидејќи предозирање може да доведе до катастрофални последици.

Сепак, треба да се разбере дека самиот квасец може да биде неефикасен, затоа мора да се консумира правилно и на балансиран начин. Префрлете се на диета богата со протеини.

Како додаток во исхраната, пивскиот квасец се зема една до две лажици на ден. Ако се преведе во бројот на таблети, тогаш тоа ќе биде 8-16 парчиња. Ако пивски квасец е купен во течна форма, тогаш врз основа на него може да се подготват разни пијалоци. На пример:

1. Исечете парче црн 'ржан леб на мали парчиња и исушете ги во рерна.
2. Истурете ги готовите крутони со вода и оставете ги да се варат неколку часа.
3. Во пијалокот додадете околу 40-50 гр пивски квасец, добро промешајте и исцедете го составот.
4. Варете и оставете да се излади.
5. Додадете уште пет грама во пијалокот и оставете го да отстои преку ноќ.

Приемот се изведува пред јадење во половина чаша. Можете да додадете мед во пијалокот или да го засладите со шеќер.

Со голема содржина на пивски квасец во исхраната, треба да го ревидирате вашето мени така што да содржи доволно калциум. Ако, заедно со внесувањето на додатоци во исхраната, постои висококвалитетна физичка активност и правилна исхрана, тогаш позитивниот резултат нема да чека уште долго.

Пивски квасец за акни

За почеток, ако конечно одлучите да ги направите вашето лице и тело совршено, засекогаш да се ослободите од омразените акни, тогаш оваа борба треба да биде комплексна. Немојте да мислите дека ако оставите сè во иста насока и само вклучите пивски квасец во вашата исхрана, тогаш кожата ќе се исчисти сама по себе. Додатокот ќе дејствува како помошна алатка која ќе помогне да се забрзаат резултатите, но нема да замени сè друго. Откажете се од нездрава храна и навики, преминете на здрава исхрана и започнете да вежбате. Сакајте се и започнете да се грижите за себе.

Во прилог на земање на лекот внатрешно, можете да користите помошни маски за лице, кои се подготвени од квасец. И, како што споменавме порано, нејзиниот ефект ќе се прошири не само на третман на акни и акни, туку и на подмладувањеи спречување на знаци на стареење. Како што велат, со еден удар на неколку птици со еден камен.

Еве неколку рецепти за лекување маски. Ако не можете да најдете пивски квасец во прав, заменете го со верзија на таблета. Сепак, пред да ја додадете во маската, тие прво мора да се мелат во прав, ова во голема мера ќе го олесни процесот на работа.

• Растворете една и пол лажици сув пивски квасец во загреано млеко. Конзистентноста треба да биде како густа грутка. Исчистете го лицето и нанесете го составот на кожата дваесет минути. Извадете ја маската со топла вода. Редовност на употреба - барем еднаш неделно. Постојаната употреба доведува до нормализирање на лојните жлезди, подобрување на состојбата на кожата и измазнување на фините брчки.
• Растворете голема лажица квасец во 10 ml чиста топла вода. Фрлете и додадете жолчка од едно пилешко јајце и неколку мали лажици масло од пченица. Изматете сè енергично за да формирате хомогена маса. Нанесете на исчистено лице четвртина час.
• Растворете голема лажица пивски квасец во претходно сварено топол чај од нане, така што ќе се добие густа грутка. Додадете голема лажица од омилената негување крема на добиената маса, измешајте додека не се изедначи и нанесете ја на кожата половина час. Исплакнете со млака вода. Ова е универзална маска што ќе одговара на апсолутно секој тип на кожа.
• Разредете неколку лажици сув квасец во вода за да добиете густа кашеста маса. Додадете жолчка, три лажици дебела павлака и неколку лажици пченични никулци. Темелно измешајте сè и нанесете на исчистената кожа. Времето на изложеност е 15-25 минути.
• Мешајте лажица квасец во вода додека не се добие каша. Мелете одделно лажица семе од грозје. Измешајте сè, дистрибуирајте го преку лицето и започнете со масажа, обидувајќи се да се придржувате до линиите за масажа, три минути. Исплакнете со топла вода по постапката.

Пивски квасец за нокти

Редовното консумирање пивски квасец значително го подобрува квалитетот на ноктите. Тие престануваат да се лупат и кршат. Покрај тоа, нивниот раст забележително се зголемува. Затоа, ако не можете да растат силни и здрави невен на кој било начин, обидете се да пиете курс квасец. Видливиот позитивен резултат нема да ве задржи на чекање и ќе се забележи за месец и половина.

Нема потреба да измислувате сложени шеми за земање додатоци во исхраната, само пијте го како што препорачува производителот. Непосредно пред тоа, проверете дали немате контраиндикации и алергии.

Пивски квасец за коса

Редовното, но во исто време, нормализирано внесување на пивски квасец позитивно влијае на општата состојба на организмот, вклучително и на косата. Стануваат „живи“, здрави и свилени. Првутот поминува опаѓање на косатазапира Како и во претходниот случај, за да добиете позитивен ефект, покрај земањето на лекот внатре, можете да го користите и како состојка во маските. Еве неколку рецепти кои ќе го приближат ефектот.

• Оваа маска е идеална за коса на која итно треба да се обнови. Комбинирајте една лажица тинктура од црвен пипер со 10 гр сув квасец (набудувајќи ги посочените пропорции, можете да ја зголемите количината на состојки, во зависност од должината на косата). Пред-тинктурата треба да се разреди со вода во еднакви пропорции. Бришење на добиената маса во корените на косата и оставете да отстои половина час.
• Многу едноставна формула која ќе вдахне живот во најуморната коса. Истурете 20 гр сув квасец со млеко за да формирате течна грутка. Ставете го составот на топло место четвртина час за да ферментира. Истурете лажица маслиново масло во подготвената маса, измешајте и нанесете на коренот на косата и скалпот. Завиткајте ги кадрици со фолија 40 минути.
• Растворете околу 10 гр квасец во половина чаша кефир. Оставете да талка на топло место околу четириесет минути. Ширење на масата преку скалпот и кадрици. Оставете да дејствувате под филм за храна најмалку половина час.
• Разредете една лажица квасец со две лажици топла вода и додадете мала лажица течен мед. Месете добро и распоредете се над главата и косата. Оставете под пластика 40 минути.
• Исцедете го сокот од еден кромид. Комбинирајте го со маса направена од 10 грама квасец и две лажици топла вода. Во маската додајте мала лажица гној и рицинусово масло. Загрејте го составот во водена бања и нанесете ја на косата и скалпот. Оставете ја маската под филм за храна 40 минути.

Гореспоменатите маски треба да се прават еднаш неделно, времетраењето на курсот е околу 15 сесии, по што е потребна тримесечна пауза. Ако целта на маските е третман, а не превенција, тогаш фреквенцијата на апликација е 2 пати неделно, а бројот на процедури е 18-20.

Каде да купите пивски квасец

Во денешно време, пивскиот квасец се продава насекаде, од аптеки до онлајн продавници. Сепак, при купување на какви било лекови, било да се лекови или додатоци во исхраната, подобро е да им се даде предност на аптеките. Вака е помалку веројатно да наидете на лажен. Покрај тоа, тие се наоѓаат во секоја аптека и чинат „денар“. За пакет од 100 таблети, ќе мора да платите од 70 до 180 рубли. Цената варира во зависност од производителот и помошните адитиви вклучени во составот.

Како да пиете пивски квасец

Точниот внес на пивски квасец подразбира поделба на курсеви. Самиот внес на лекови трае два месеци, по што се прави двомесечна пауза. Три курсеви се дозволени годишно. Пријатни и трајни подобрувања се забележуваат по месец и половина редовно пиење пивски квасец.

Може да пиете квасец од дванаесет години, една пилула еднаш на ден, еден час по оброкот. Но, најдобро е да се придржувате до препораките што ги наведува производителот на пакувањето. Оваа техника има профилактички и лековити својства. Дозата може да се зголеми според упатствата на вашиот лекар. За деца од три до седум години е дозволена доза од 0,25 g на ден, од седум до дванаесет години, 0,5 g.

Пивски квасец: осврти

Големиот развој на Интернет доведе до фактот дека луѓето пред да земат или тестираат нешто ново, се навикнати да се запознаваат со мислењата на другите за да разберат колку е добра оваа или таа работа. Но, ако сè е јасно со техниката, тогаш со храна и слични препарати, сè е многу покомплицирано.

Да почнеме со примитивните работи за кои сите знаат - индивидуалноста на организмот и неговата подложност. Она што ќе има позитивен ефект врз една личност може да има драстично поинаков ефект врз друга. Затоа, ако прочитате прегледи за пивски квасец, можете да видите колку широко се разликуваат мислењата. На пример, за некои поединци, текот на земањето на лекот навистина се ослободи од акните, ги направи ноктите посилни и косата е поздрава, додека другата половина, напротив, се покри со уште поголеми акни и се здоби со многу проблеми. Сепак, другите воопшто не почувствуваа никаков ефект, ниту позитивен ниту негативен.

Негативниот ефект на квасецот врз телото се должи најмногу на присуството на контраиндикации што ги има едно лице, но за кои можеби дури и не претпоставува, бидејќи на докторите во нашата земја обично им се приоѓа само во најекстремните случаи. Затоа, подобро е да не ги читате прегледите на другите, туку да се подложите на преглед за да бидете сигурни дека нема контраиндикации, да прашате специјалист за квалитетни брендови кои произведуваат такви лекови, а потоа да го тестирате ефектот на пивски квасец себе си.