Просо: придобивки, штета, контраиндикации

Од зрната просо се добива златна житарка наречена просо. Просото е многу корисно и хранливо, стручњаците често го препорачуваат како една од житарките погодни за диетална исхрана. Просото има многу корисни својства кои се познати повеќе од еден век и се користат во готвењето, а исто така и во медицински цели.

Придобивките од просото

Оваа златна житни култури содржи ризница на витамини, здрави масти, протеини и аминокиселини. Последните се особено важни за нормална функција на мускулите и добра состојба на кожата. Растителните масти содржани во просо се неопходни за високо квалитетна асимилација на одредени витамини, како што се витамин Д и каротин. Просото му помага на организмот да се ослободи од токсините и токсините. Многу е корисно да се јадат јадења од просо за пациенти со заболувања на црниот дроб и гастроинтестинални нарушувања.

Ниската калорична содржина на готовата каша ја прави неопходна за диетална исхрана. Луѓе кои се обидуваат одржувајте идеална тежина, цениме каша од просо за нејзината способност да ги отстрани мастите од телото, поради високата содржина на липиди.

Просото содржи многу протеини. Во однос на квантитетот и квалитетот, просото е споредливо со пченичните житарици и ги надминува јачменот и оризот. Исто така, содржи многу масти; во однос на нивната количина, просото е на второ место, давајќи се на првата овесна каша. Просото содржи скоро комплетен комплет витаминигрупа Б, фолна киселина и многу минерали.

Многу е корисно да се јадат јадења од просо за жителите на големите градови. На крајот на краиштата, супстанциите што ги сочинуваат овие житни култури совршено го чистат телото од токсини, токсини и други непријатни работи. Просото се справува дури и со јони на тешки метали и медицински антибиотици. Иако најновите информации сè уште не се потврдени со научни истражувања.

Штета од просо

Како и секој друг производ, просото има и лоши страни. Има корисен ефект врз цревата со честа варење. Но, ова значи дека кашата од просо не се препорачува за лице со постојан запек. Лабавата каша има тенденција да ги иритира внатрешните wallsидови на желудникот и цревата. Затоа, во случај на проблеми со стомакот, подобро е да се готви течна каша од просо.

Просото има висока содржина на полисахариди, поради што му дава големо оптоварување на панкреасот. Просото ја намалува стапката на апсорпција на јод. Некои експерти истакнуваат дека лошо влијае на потенцијата на мажите.

Контраиндикации за просо

Иако овој производ има многу прекрасни и корисни квалитети, некои луѓе сепак треба да ја ограничат употребата на каша од просо.

Овие контраиндикации вклучуваат:

• Понекогаш некое лице е алергично на просо - има варење и алергиски осип.
• Бидејќи просото има лошо влијание врз апсорпцијата на јод, не се препорачува за лица со ендокрини заболувања, деца и бремени жени.
• Вие не треба да се занесувате со каша од просо и мажи кои имаат проблеми со потенцијата.
• За болести како што се хипотироидизам, воспалителни процеси во дебелото црево, хроничен запек, мала киселост на желудникот, просото е исто така контраиндицирано.
• Со некои ограничувања, кашата од просо може да се конзумира со бременост.

Третман со просо

Просото многу често се користи во народни рецепти за третман. Еве неколку многу популарни третмани со просо:

• За да се ослободи од циститис, корисно е да се пие инфузија од просо. За да го направите ова, истурете ги житарките со зовриена вода и оставете да се вари. Потоа процедете и испијте. Просото и водата мора да се земат во иста количина. Theитарките можете да ги истурите неколку пати додека не се промени вкусот на пијалокот. После тоа, отфрлете ги старите житни култури и земете нов дел.
• Со заболувања на бубрезите, овој рецепт помага - исплакнете чаша жито од просо со вода и истурете вода што врие (2 литри). Потоа варете го просото 5 минути и исклучете го огнот. Оставете да седи додека не се излади водата, процедете и пијте во текот на денот.

• За третман на болести на мочниот меур, забележете го овој метод - подгответе лушпа од 3 лажици просо и 750 мл вода, вирус. На првиот ден, пијте по една голема лажица супа секој час. Следниот ден, зголемете ја оваа порција на три топки. Потоа, до седмиот ден, треба да пиете третина од чаша супа од просо три пати на ден.
• Просо од каша ќе помогне при срцеви заболувања. Пред да готвите, загрејте малку житни култури во сува тава за пржење. Потоа наполнете го со вода (земете 2 пати повеќе вода) и варете ја кашата. Јадете го двапати на ден.
• Каша од просо може да се користи за лекување рани и рани од притисок. Ставете ја ладната маса во чиста крпа и нанесете ја на погодената област. Раните наскоро ќе почнат да се лекуваат.
• За напади на воспаление на панкреасот, користете го овој третман - истурете неколку чаши житни култури со 4 литри вода и варете додека не зоврие целосно. Потоа изрендајте две чаши тиква и додајте ја во тенџерето. Гответе уште 20 минути. Зачинете го готовиот сад со сол и маслиново масло. Јадете ја оваа каша две недели наместо вечера. По завршувањето на текот на третманот, почекајте две недели и повторете ја терапијата повторно.
• За да го стабилизирате шеќерот во крвта, јадете две лажици просо, мелен во ситно брашно, три пати месечно.