Грчеви во нозете: кои се причините и како да се лекуваат

Грчеви во нозете (миоклонус) е многу болна состојба што се јавува кај телињата и обично поминува по краток временски период. Особеноста лежи во ненадејноста, острината. Во ред е ако нападите се епизодни; многу поопасен симптом е долготрајна болка што се јавува често, спонтано, особено ноќе. Дојде време детално да се разбере овој проблем, да се откријат неговите причини и начини на елиминација.

Симптоми на напади

Некои луѓе страдаат од грчеви во телето во текот на целиот живот, а за многумина тоа се случува веќе во староста. Спонтаната контракција на мускул или мускулна група е придружена со силна болка, а обидот да се елиминира со заземање поудобна позиција доведува до зголемена непријатност. Покрај тоа, другите мускули во човечкото тело, вклучително и цревата, исто така може да се контрахираат, сепак, изразот „грчеви“ може да се припише исклучиво на рацете или нозете.

За среќа, повеќето патологијапродолжува со минимален ризик за животот, да, тоа носи многу непријатни емоции поради изненадувањето за некоја личност и силната сериозност на болката. Сепак, постојат ситуации во кои таквата ситница како конвулзии може да го чини вашиот живот. На пример, кога тоа се случува во вода, кога нуркачот повеќе не може да се контролира и да остане на површина. Покрај тоа, мускулните грчеви понекогаш не се само независно заболување, туку и причина за друга болест.

Причини за грчеви во нозете

Нападите често се јавуваат при одење, пливање или за време на спорт и вежбање. Од гледна точка на медицината, остра болка во екстремитетите, која трае не повеќе од 10 секунди и се јавува само 1-2 пати месечно, не е сериозна патологија. Ниту децата, ниту постарите луѓе не се имуни на ова.

Премногу чести, редовни, пролонгирани болкаможе да сигнализира дефекти во телото и дисфункција на разни системи:

1. Снабдувањето без контрактилен импулс без грешки се обезбедува со одредени процеси што се случуваат во човечкото тело, вклучително и поради одржување на хемискиот состав на крвта и доволна количина на витамини и микроелементи (калиум, магнезиум, калциум). Неколку фактори се способни да ја нарушат нивната рамнотежа - ова е носење дете, вишок шеќер и земање на одредени лекови, повраќање и дијареја, па дури и спортска и физичка активност, бидејќи за време на нив, по правило, многу се потиме, постои значителна загуба на влага и соли. Штетни навики како пушење, пиење и злоупотреба на кафе исто така го менуваат електролитот и биохемискиот состав на крвта.
2. Физички претерани напори за време на спортот, носење тесни, непријатни чевли, напорна работа честопати предизвикуваат напади, бидејќи постои голема потрошувачка на мускулна киселина, чии резерви немаат време да ги надополнат. Вреди да се запамети дека на студ или кога температурата паѓа, метаболизмот се забавува, но потрошувачката на киселина останува иста, па затоа, пред да започнете со вежбата, експертите препорачуваат мускулите да се загреваат правилно.
3. Постојаните грчеви во екстремитетите исто така може да укажуваат на нарушувања на циркулацијата. Во присуство на проблеми со крвните садови, производството на мускулна киселина се забавува, ова доведува до недоволно снабдување со крв во меките ткива и стаза на крв. Влошете ги патологијата и надворешните фактори, прекумерната тежина, loveубовта кон високите потпетици, бременоста, седечката работа и седечкиот начин на живот. Со проширени вени, манифестацијата на миоклонус се јавува особено често по долги прошетки.
4. Конвулзивно грчење на големи мускули се јавува и кај болести поврзани со невролошки нарушувања - со интоксикација (труење со одредени отрови и Лекови), каснувања од инсекти, недоволно снабдување со крв во садовите на мозокот. Одделно, треба да се каже за феноменот на фебрилни напади, кои се чувствуваат на високи температури кај децата, системот за терморегулација на мало дете е несовршен, што предизвикува хипертермија - прегревање.
5. Недостаток на одредени хормони, главно на тироидната жлезда и паратироидните жлезди, често предизвикуваат напад на напади.

Што да правам со грчеви во нозете

Подмолноста на оваа држава лежи во нејзината неочекуваност за некоја личност. Кога грч одеднаш се појави и ногата грчеви, обично не можеме да сфатиме како да го отстраниме спазмот во движење, затоа прочитајте ги правилата за прва помош за миоклонус за да си помогнете себе си или на најблиските во случај на што било:

1. Ако зборуваме за грчеви на мускулите или прстите на телето, пред сè, жртвата мора да седи или да лежи за да се ослободи дополнителниот стрес од ногата.
2. Потоа фатете го стапалото и повлечете се кон жртвата, или, ако имате болка, кон вашата страна. Ова треба да се направи што е можно повеќе, така што сите мускули се затегнуваат, непријатноста во овој момент ќе се интензивира, но тогаш болката веднаш ќе исчезне.
3. Овој метод често го користат спортисти - екстремитетот во кој се појавил спазмот треба да се боцка со нешто остро или стиснето.
4. Веднаш штом болката ќе се повлече, потребно е добро да ги истегнете мускулите со помош масажада ги смири.
5. За некое време, на едно лице му треба целосен одмор со цел да се опорави, последицата од нападите е често болка, како по интензивен физички напор.

Грчеви во нозете ноќе

Грчевите на мускулите на телето ноќе кај возрасните можат да станат последица и симптом на разни болести, кои веќе ги споменавме погоре.

Ноќните грчеви во екстремитетите кај децата често се појавуваат за време на период на активен раст, тие можат да го сигнализираат ова со силен плач, барајќи да ја погалат болната нога. Миоклонус кај дете се чувствува и со хипотермија и со продолжена непријатна положба на телото и со вродени дефекти на стапалата.

Како и со секоја патологија, нападите полесно се спречуваат отколку да се лекуваат. Еве неколку начини превенција, благодарение на нив, ќе заборавите на болката и непријатноста во мускулите на телето:

• Јадете правилно. Оптеретувајте овошје, зеленчук (особено брокула) и млечни производи кои содржат многу калиум, магнезиум и минерали.
• Пушењето и алкохолот ја нарушуваат апсорпцијата на есенцијалните микроелементи, што доведува до нивниот недостаток и проблеми со крвните садови.
• За нормално функционирање на органи и системи, неопходни се дневни динамички оптоварувања, но не претерувајте, сè треба да биде во умерени количини.
• Подобро е девојчињата да одбиваат нестабилни штикли од стилето, чевлите треба да бидат удобни, во спротивно нозете ќе се уморат и ризикот од грчеви ќе се зголеми.
• Ако ја забележите склоноста кон грчеви, поставете правило да се туширате со контраст и да правите бањи со билки (нане, валеријана).

Грчеви во нозете за време на бременоста

Конвулзиите за време на бременоста не се невообичаени, но запомнете дека овој феномен сè уште не е норма, туку сигнал од телото што реагира на појавата на патологија.

Причините за миоклонус за време на периодот на раѓање на дете се слични на факторите кои влијаат на појавата на напади во нормална состојба:

• Главната причина е сè уште недостиг витаминии микроелементи, затоа, правилната и хранлива исхрана е толку неопходна за мајката и фетусот.
• Ако жената страда од токсикоза, ова предизвикува губење на голема количина на течност.
• Состојбата се влошува со злоупотреба на пијалоци кофеин, алкохол и пушење.
• Недостаток на гликоза и развој на анемија доведува до напади.
• Во подоцнежните фази, жените често страдаат од проширени вени, што доведува до нарушено снабдување со крв и стаза на крв, едем.

Совети за спречување на напади за време на бременоста:

• не носете чевли со високи потпетици;
• додека сте во мирување, обидете се да ги подигнете нозете нагоре и да ги масирате од стапало до колено;
• ако треба да стоите долго на нозе, направете едноставни вежби за да ја „распрснете“ крвта, на пример, да се кренете на прстите, а потоа да се спуштите на потпетиците;
• земете контрастен туш и земете бања со морска сол.

Лекување на грчеви во нозете

Медицинскиот третман на нападите главно се заснова на обиди и грешки, бидејќи сè уште нема единствен лек што може да спречи и да го елиминира миоклонусот. Во Русија, лекарите често препишуваат лек "Фенобарбитал", тој има седативно дејство, смирува и го подобрува спиењето, сепак, има голем број на контраиндикации и е достапен само на рецепт. Исто така, во борбата против нападите, препишете "карбамазепин", кој се бори против епилептични напади.

Може да се обидете со народни методи, можеби тие нема да го донесат долгоочекуваниот резултат, но, во секој случај, тие нема да бидат штетни:

• Веднаш по манифестацијата на грчеви, можете да нанесете топол мед во областа на стапалото и телето и да ги завиткате нозете, да ги исплакнете по половина час.
• Популарен лек е сок од лимон, кој се нанесува во кожата на нозете, текот на третманот трае неколку недели.
• Ефектот на затоплување го дава сенф во прав или сенф путер, што се применува на погодената област.
• Некои извори укажуваат на тоа дека раствор од оцет може да помогне, тие навлажнуваат крпа и ја ставаат на местото каде што се појавила болката, на врвот се става сува салфетка. Овој метод работи и за превенција и за прва помош.