Дома Здравје „Општо чистење“: како да се исчистат цревата

„Општо чистење“: како да се исчистат цревата

■Здравје
■Совети

од страна на Дрождовскаја - 22 септември 2016 година

0 517

Постои израз дека чистото црево е силен имунитет. Ако сè е чисто одвнатре, тогаш лицето ќе се чувствува одлично, ќе изгледа младо и нема да се плаши од никакви болести. Научниците докажаа дека 90% од сите болести потекнуваат од дебелото црево, запушени со троски, бидејќи загаденото црево е поволно опкружување за развој на патогена микрофлора и размножување на бактериите.

Како да ги исчистите цревата дома

Чистењето на дебелото црево се препорачува првенствено за оние кои практикуваат пост или сакаат да го исчистат телото. Постојат неколку методи за чистење на организмот дома, но најголема ефикасност ќе добиете доколку ги примените на сложен начин. Секој метод има свои добрите и лошите страни. Затоа, пред да се прибегне кон овој или оној метод, се препорачува да се консултирате со специјалист кој ќе го избере најдобриот метод за вас, врз основа на вашите карактеристики, и ќе биде најбезопасен.

Чистење на цревата од рицинус

Рицинусово масло е лаксатив кој има моќно влијание врз способноста на цревата да се испразнат и чистат. Чистењето на рицинус е прилично агресивна постапка, но во исто време и ефикасно. Чистење со рицинусово масло не се препорачува за: деца под 10-годишна возраст; во бремености доење; со болести на кардиоваскуларниот систем; со болести на гастроинтестиналниот тракт; со интестинална опструкција.

Рицинусово масло може да се користи самостојно за чистење, но е најефикасно кога се комбинира. Ви го пренесуваме вашето внимание на три од најефикасните рецепти.

Рицинусово масло и сок од лимон

Чистењето со овој метод вклучува голем број правила:

неколку дена пред и неколку дена по чистењето, одете на лесна диета;
постапката најдобро се практикува за време на викендите, така што телото може да се одмори;
на денот на чистење, последниот оброк треба да биде не подоцна од 14 часот;
по постапката, не јадете храна 12 часа.

Willе ви треба рицинусово масло во пропорции од 1 g на 1 кг тежина. Стандардните количини на шишенцата се 30 ml и 50 ml. Така, ако вашата тежина е 50 кг, тогаш 1 меур е доволен за вас. Надминување на дозата е строго забрането.

Нарачка на процесот на чистење:

измерете за точно да ја одредите дозата на рицинусово масло;
свежо исцеден сок од лимон во чиста неразредена форма треба да се зема двапати повеќе од маслото;
загрејте го рицинусовото масло во водена бања, а потоа измешајте го маслото во чаша со сок од лимон;
постапката најдобро се прави ноќе.

Рицинусово масло и коњак

Овој метод се користи за отстранување на паразити. Треба да се претпочитаат утрински часови и да се користи следната механика:

на празен стомак, земете 50 гр коњак со добар квалитет, со најмалку 5 starsвезди;
потоа земете 50 ml рицинусово масло;
пијте сладок, свежо сварен зелен чај по 10 минути.

Постапката се препорачува да се повторува до 3 пати. Неколку дена пред и неколку дена по чистењето, исто така е неопходно да се префрлите на диетални оброци.

Рицинусово масло, кефир, трици

Докажан лек кој помага и при запек, ја подобрува цревната средина. Чистењето со овој метод вклучува и голем број карактеристики:

неколку дена пред и неколку дена по чистењето, преминете на диетални оброци;
постапката најдобро се спроведува за време на викендите за да му се даде одмор на телото;
на денот на четкање, последниот оброк треба да биде не подоцна од 14 часот.

Начин на подготовка: измешајте голема лажица од какви било трици во форма на прашкаста смеса со мала лажица рицинусово масло и лажица нискокалоричен кефир. Земете наутро на празен стомак или пред спиење, околу една недела или може да земете една и пол.

Солена вода за цревата

Најдобро е да се исчисти со сол на празен стомак, така што идеално време за постапката е наутро. Растворот на солена вода не се апсорбира од цревните wallsидови, но извлекува влага и штетни материи, ослободувајќи ги цревата од токсини и измет. Солената вода патува долж гастроинтестиналниот тракт, чистејќи го и дебелото црево и тенкото црево. Сепак, овој метод на чистење на цревата е најефикасен во комбинација со вежбикои го промовираат движењето на водата.

Процесот на чистење на цревата е како што следува:

Подгответе дванаесет чаши сол и раствор на вода. За 1 чаша ви треба 1 голема лажица сол.
Пијте 1 чаша и започнете да вежбате.
Повторете ја оваа постапка 6 пати.
Веднаш штом ќе ја испиете шестата чаша и ќе завршите со вежбање, упатете се кон тоалетот за да имате движење на дебелото црево.
Потоа повторете го сетот на постапки додека не започне да излегува само вода.

По завршувањето на постапката, можеби ќе сакате постојано да го посетувате тоалетот. За да го направите ова, само треба да не пиете течности пред јадење.

Множеството вежби што мора да се изведат се претставени на видеото подолу.

Како брзо и ефикасно чистење на цревата

Најефективниот и најбрзиот начин за расчистување на дебелото црево е клизма. Сепак, извршете ја постапката за чистење откако одите во тоалет. Ако не сакате да одите во тоалет, можете да направите мала клизма за отстранување на дигестивните производи, а потоа и целосна, за чистење.

Прилично е едноставно да се направи. Треба да легнете на левата страна и цврсто да ги притиснете колената кон градите. Со помош на кригла Есмарх или круша, 1,5-2 литри вода се инјектира низ анусот. После тоа, треба да легнете околу 10 минути повеќе и да се упатите кон тоалетот за да се ослободите од содржината на цревата.