Како да се намали крвниот притисок

Во светот, околу 10% од населението страда од висок крвен притисок. Но, дури и со таква фреквенција на оваа болест, сè уште не е целосно разбрана. На пример, сè уште не е можно да се даде доволно точно предвидување за појавата на овој синдром кај одредена личност.

Симптоми на висок крвен притисок

Како што знаете, нормалниот притисок кај апсолутно здрава личност е приближно 120 до 80 или 130 до 85. Во исто време, сосема е нормално ако некое лице има мали флуктуации во текот на денот. Овие промени можат да бидат предизвикани од промена на времето, или поточно, од промените во атмосферскиот притисок. Крвниот притисок има тенденција да се зголемува малку со возраста. На пример, по 60 години, притисок од 150 до 90 може да се смета за нормален.

За да дијагностицирате присуство на висок притисок самостојно, потребно е да се прават мерења неколку дена по ред и не еднаш на ден. Тогаш добиените податоци ќе создадат целосна слика. Покрај алармантните податоци за мерењето, дефинитивно треба да ве предупредат и други симптоми:

• Главоболки кои се јавуваат наутро и се повторуваат во редовни интервали.
• Имате напади на гадење и вртоглавица. Зуењето во ушите ви пречи.
• Брзо се уморувате и станувате нервозни.
• Не можете да спиете долго време.
• Вие сте загрижени за брзо и брзо чукање на срцето.
• Чувствувате пулсирање во храмовите.
• Лицето станува црвено, додека може да се појави пот или, напротив, треска.
• Поради постојаното задржување на течности, лицето станува отечено и подуено.
• Често чувствувате вкочанетост или испакнатини од гуска на кожата.

Намалување на чајот под притисок

Корисно е да се пие црн или зелен чај со цел да се нормализира крвниот притисок. Ако имате главоболка или мигрена од висок крвен притисок, треба да испиете чаша од овој ароматичен пијалок за да го намалите крвниот притисок. Но, пијте чај само во мала концентрација, бидејќи јакиот чај, напротив, го зголемува притисокот.

Според експертите по ориентална медицина, најдобро е да пиете зелен чај со висок крвен притисок. Таа го промовира распаѓањето на холестеролот. Долготрајната потрошувачка на зелен чај им помага на садовите - ги прави поеластични. За да почувствувате ефект на зелен чај, треба да пиете најмалку половина литар на ден. Овој пијалок содржи кофеин и флавоноиди, кои се добри за циркулаторниот систем.

Чај од хибискуснаправен од хибискус е исто така корисен за хипертензивни пациенти. Го намалува холестеролот, го нормализира крвниот притисок и помага во обновување на васкуларните wallsидови. Покрај тоа, овој пијалок има бактерицидно дејство врз организмот и постепено го враќа притисокот на нормалното ниво. Хипертензивните пациенти имаат корист од чај од хибискус само топол и најмалку две чаши на ден.

Апчиња за крвен притисок

Луѓето со висок крвен притисок треба да ја следат нивната состојба постојано и, доколку е потребно, да користат лекови за да ја поправат. Изборот на одредена дрога треба да го изврши само специјалист откако ќе ги земе предвид сите симптоми. Тој е тој кој ќе одреди која група на лекови може да се користи во вашиот конкретен случај.

Меѓу најчестите лекови кои го намалуваат крвниот притисок се следниве:

• Со многу брза промена на индикаторите за притисок, кога постои сериозен ризик од мозочен удар или срцев удар, потребна е итна помош. Ова е точно ефектот на лекот Каптоприл. Мора да се стави под јазикот на пациентот, а потоа да се следи динамиката на промените во крвниот притисок.

• Друг добар лек кој брзо го ублажува крвниот притисок е нифедипин. Треба да се изџвака и да се мие со вода. Треба да има забележително олеснување во рок од околу половина час. Ако тоа не се случи, тогаш треба да го повторите внесувањето на лекот.

• Таблетите анаприлин исто така добро ги намалуваат индикаторите за крвен притисок. Но, имајте на ум дека оваа дрога е контраиндицирана кај пациенти со белодробни заболувања и срцева слабост.

• За да го запрете нападот на ангина пекторис, можете да го користите добро познатиот лек нитроглицерин. Ги шири крвните садови и со тоа го намалува притисокот. Овој лек работи особено добро за луѓе со срцеви заболувања и истовремено висок крвен притисок.

Народни лекови кои го намалуваат крвниот притисок

Кога нема потребни лекови при рака и треба брзо да му помогнете на лице со висок крвен притисок, алтернативните методи ќе дојдат на помош. Еден од најефикасните е јаболков оцет. Само натопете парче ткаенина во неа и нанесете ја на нозете на пациентот. По некое време, сигурно ќе дојде олеснувањето.

Можете однапред да подготвите мешавина од еднакви делови валокордин, валеријана тинктури, глог и мајчино млеко. При првите симптоми на напад на висок крвен притисок, треба да испиете мала голтка од овој лек.

За да ги проширите крвните садови и со тоа да го намалите притисокот, можете да нанесете малтери од синап во областа на рамената и телињата. Ако воопшто нема ништо при рака, тогаш само направете вежби за дишење. Додека седите во удобна положба, вдишете длабоко и полека издишувајте. Мора да трае најмалку 7 секунди. Направете ги овие вежби три минути и може да го намалите притисокот за околу 20 единици.

Како брзо да се намали крвниот притисок

Ако апсолутно нема средства при рака, тогаш направете контрастни бањи за стапалата... Прво, ставете ги нозете во топла вода 2 минути, а потоа во ладна вода половина минута. Повторете го ова 5 пати. Падот на температурата ќе предизвика вазодилатација и позитивно ќе влијае на нивната еластичност. Како резултат притисокќе се намали.

Вие едноставно можете да насочите слаб проток на топла вода на задниот дел од главата на пациентот пет минути. Бањите со топла вода за раце четвртина час добро помагаат.

За да го стабилизирате крвниот притисок, направете навика да пиете неколку чаши топла вода секое утро на празен стомак.