Ноќни прошетки

Спиењето е вообичаена состојба за сите нас, кога телото се одмара, а мозокот ги обработува добиените информации во текот на денот. Се чини дека процесот е што е можно поедноставен, всушност, за време на спиењето, се случуваат сложени процеси, кои се поделени во два главни периоди - бавна и брза фаза. Секое отстапување од нормата се нарекува парасомнија; најинтересното нарушување на спиењето за проучување е сончање или сомнамбулизам. Која е природата на месечарењето и како да се третира?

Знаци на месечарење

Луѓе кои страдаат сомнамбулизам, за време на спиењето се однесуваат нетипично, ова може да се изрази при одење или зборување, сите постапки се несвесни, иако однадвор може да изгледаат прилично наменски. Многумина дури и не сфаќаат дека се подложни на оваа болест, а во меѓувреме статистичките податоци велат дека околу 50% од светот е некако поврзан со месечарење.

Главниот симптом на сомнамбулизам е одење ноќе, кога некое лице одеднаш се буди, станува и извршува некои активности од неколку секунди до половина час, во ретки случаи ова трае околу еден час. Понекогаш состојбата се манифестира не со одење, туку со седење, дете или возрасен се буди, но не станува од кревет, а потоа повторно лежи. Очите можат да бидат затворени или отворени, изгледот и изразот на лицето воопшто не изразуваат ништо. Кожата не е чувствителна на штипки или други видови на изложеност. Ако месечарот е погален или удрен по раката, тој дури и нема да го забележи тоа. Невозможно е да се разбуди човек, и не вреди, следното утро тој дури и нема да се сети на своите патувања и искрено ќе се изненади кога ќе му кажете за тоа.

Други знаци на месечарење:

• бруксизам или мелење забинекои експерти се осврнуваат и на знаците на сомнамбулизам;
• грчење на рацете и нозете, шмекнување и сл.
• врескање за време на спиењето, некохерентни разговори, дијалози со самиот себе, нејасно мрморење;
• повторувачки движења, како што се отворање и затворање на вратите;
• неволно мокрење - кај деца.

Причината за месечарење

Честопати малите деца и адолесцентите (особено момчињата) се подложни на месечарење, овој факт се објаснува со незрелоста и ранливоста на нервниот систем, кога најмал стрес има моќен ефект врз психата. Во возрасна состојба, феноменот на сомнабулизам е многу поредок, причината е главно стрес и хроничен замор, но понекогаш ова сигнализира сериозни патологии. Специјалистичка консултација е неопходна ако спиењето предизвикува одредена болест, во други случаи тоа е безопасно. Меѓутоа, додека одите во сон, едно лице, особено мало дете, може случајно да се повреди себеси или другите, понекогаш ваквото нарушување претставува вистинска закана за животот и здравјето, има случаи кога убиства биле извршени при одење или паднале од покриви до смрт.

Лекарите не можат со целосна сигурност да наведат одредени феномени кои предизвикуваат сонабмулизам. Се верува дека луѓето кои се впечатливи, емотивни, со висок степен на вознемиреност најчесто страдаат од месечарење.

Други фактори кои влијаат на појавата на парасомнија:

• прекумерна работа, хроничен замор, физички и ментален стрес;
• животни шокови или закана за животот;
• употреба на одредени лекови, вклучително и седативи;
• необична, нова средина за некоја личност, живописни впечатоци;
• болести поврзани со нервниот систем, физички патологии - траума на главата, епилепсија, напади на треска, тешки главоболки, напади на паника, како и злоупотреба на психотропни и наркотични супстанции, алкохол, енергетски пијалоци;
• генетска предиспозиција.

Третман на месечарење

Студијата и третманот на сите видови нарушувања на спиењето е во надлежност на лекарот за спиење. Дијагнозата се поставува врз основа на приказни и поплаки од роднини, и само тогаш се спроведува сеопфатен психолошки и физички преглед, кој вклучува:

• ЕЕГ, според неговите резултати, ќе се утврди присуството или отсуството на епилептични фокуси.
• Полисомнографија, за време на студијата, сензорите се прикачени на пациентот и откриваат како се однесува нервниот систем за време на спиењето.
• Ултразвукот на мозокот и крвните садови ќе го одреди нивото на проток на крв.
• МНР ќе открие неоплазми, доколку ги има.
• Комплексот го користи методот на будење, кога неколку ноќи се следи лудакот со цел да се утврди периодот и времето на сомнамбулизам. Неколку минути пред наводната сесија за спиење, едно лице е разбудено, ова ви овозможува да го контролирате неговото однесување и да го рестартирате постојниот циклус на спиење.
• Консултации на тесни специјалисти за идентификување на болести кои предизвикуваат појава на месечарење.

Третман на спиење,пред сè, тоа е да се утврдат причините и да се отстранат факторите на стрес. Ако феноменот е постојан, седативи и антидепресиви ќе му помогнат на пациентот; во случај на епизодни сесии на сомнамбулизам, треба да се консултира психолог или психотерапевт.

За да го заштитите детето од спиење, воспоставете режим на спиење и будност, одете повеќе на свеж воздух, не создавајте стресни ситуации за него, не оптеретувајте го со интелектуална и физичка работа, не вклучувајте ТВ и компјутер. Пред спиење, лесна масажа, бања со масло од лаванда, добра бајка и билни екстракти од камилица, кантарион и нане ќе ви помогнат да се опуштите.