Придобивките и штетите на смоквите

Смоквите прво се одгледуваа во Мала Азија и Иран. Ова растение припаѓа на фикусот. Се користи за подготовка на разновидна храна. Ова здраво овошје е особено ценето во ориенталната кујна. Денес ќе разговараме за тоа што е корисно и колку е штетен овој производ.

Придобивките од смокви

Плодовите на ова растение обично се јадат свежи во земјите каде што расте. Во други земји, тој се продава во исушена форма. Ова се должи на фактот дека свежите зрели смокви практично не се чуваат. Но, не се вознемирувајте - во суви смокви, скоро сите нејзини корисни својства се совршено зачувани. Полесно е да се најде квалитетно суво овошје од смоква, отколку квалитетно свежо овошје.

Вреди да се напомене дека сувите смокви се повеќе хранливи и имаат сладок, богат вкус. Сувите смокви можат да се транспортираат подолго време. Забележете дека во нашата земја, свежите бобинки што се продаваат во продавниците се берат незрели. Ова е потребно за да може нежното овошје да издржи на долго патување.

Смоквите се корисни кога треба брзо да го задоволите гладот. Во овој случај, можете да бидете сигурни дека вашиот закускасмоквите ќе имаат корист само на телото. Во исто време, свежи или суви смокви може да се јадат и како независен производ и како дел од витаминска мешавина од ореви и зачини. Совршено го враќа работниот капацитет, способен е да ја олесни преголемата работа и го подобрува расположението.

Бобинки од смоква содржат голема количина пектин, природни шеќери, влакна и органски киселини. Исто така, содржи различни витамини. Плодовите на смоквата се особено корисни за јадрата поради високата концентрација на елементот калиум, корисен за зајакнување на срцето. Смоквите се користат за нормализирање на крвниот притисок. Исто така, содржи рутин, неопходен за зајакнување на васкуларните wallsидови и елиминирање на венската инсуфициенција.

Есенцијално масло се прави од лисја од смоква, кое има фунгицидни и бактерицидни квалитети. А, сокот, кој исто така се добива од зеленилото на смоквата, е одличен за сува кожа, обезбедувајќи омекнувачко и антиинфламаторно дејство врз неа. Свежите смокви ефикасно ги елиминираат камењаво бубрезите и помага да се отстрани песок од нив. Тие исто така можат да лекуваат заразни болести, да ги отстранат токсичните материи од телото.

Штета на смоква

Свежите смокви не му штетат на човекот. Но, во исто време, може да има индивидуални болести во кои смоквите не треба да се консумираат. На пример, смоквите можат да бидат штетни за пациенти со гастроинтестинални проблеми, како и за гихт.

Големата концентрација на шеќер во сувите плодови од смоква го оневозможува нивното користење за проблеми со вишок тежина, како и за болести на ендокриниот систем. Ако имате уролитијаза, тогаш смоквите исто така треба да се јадат со претпазливост.

Контраиндикации на смоква

Врз основа на горенаведеното, можеме да кажеме дека смоквите ги имаат следниве контраиндикации:

• Болести на гастроинтестиналниот тракт во акутната фаза - смоквите содржат многу растителни влакна.
• Подагра - Смоквите содржат оксална киселина.
• Дијабетес мелитус и прекумерна тежина - сувото овошје има многу калории и многу шеќер.
• Подуеност - свежи смокви предизвикуваат зголемено формирање гас, затоа не треба да се јадат во големи количини и заедно со други плодови.

Придобивките од исушени смокви

Сувите смокви имаат малку поинакви здравствени придобивки. Факт е дека сувото овошје практично нема влага, но содржината на шеќер се зголемува до максимум и достигнува 70%. Во исто време, количината на хранливи материи - микроелементи и витамини останува практично непроменета.

Во исушена форма, смоквите имаат корисен ефект врз цревната подвижност, ги отстрануваат токсичните материи, токсините од телото и го елиминираат запекот. Сувите смокви содржат многу пектин, што е корисно за заздравување и обновување на сврзното ткиво и рскавичното ткиво на зглобовите. Сувото овошје содржи голем број антиоксиданти, што е многу корисно за елиминирање на вишокот холестерол и чистење на крвните садови и малите капилари, како и за правење на нивните wallsидови еластични и помалку пропустливи.

Сувото овошје на растението може значително да ја зголеми концентрацијата на хемоглобин, поради високата содржина на соли на железо, магнезиум и калиум. Ова го подобрува квалитетот на крвта и лечи анемија. Како резултат, работата на срцето се подобрува, отчукувањата на срцето се враќаат во нормала, поминува тахикардија и артериски притисок.

Сувото овошје содржи многу витамин Б, што е многу корисно за нервниот систем. Јадењето сува смоква може да го зголеми вашето расположение и да ги подобри перформансите.

Третман со смоква

Пред да донесете одлука и да започнете да користите смокви за третман, задолжително разговарајте со вашиот лекар за ова. Ова ќе ви помогне да избегнете многу непријатни последици.

Смоквите најчесто се користат за лекување на кашлица. Покрај тоа, овој метод на третман се покажува многу вкусен и многу ефикасен. Лекот за смоква може да се подготви однапред и да се чува во резерва. Земете две свежи бобинки и пополнете ги со две чаши свежо млеко. Ставете го сето тоа на тивок оган и оставете го да зоврие. После тоа, сварете ги смоквите со млеко околу половина час. Во тоа време, течноста во садот ќе се намали волуменот за една третина. После тоа, истурете ја содржината на садот во термос и оставете да кисна 6 часа. Лекот потоа може да се истури во тегла и да се чува во фрижидер. Доколку е потребно, производот мора да се консумира во лажица пред јадење. Третманот може да се продолжи 5 дена.

Ако често имате запек, тогаш треба да консумирате 5 смокви дневно. Ова ќе помогне да се подобри цревната подвижност. На третиот ден, ќе забележите значително подобрување на вашата состојба. На ист начин, можете да го отстраните холестеролот од плакета од крвните садови. Ако јадете смокви на празен стомак, можете да ги исфрлите паразитите од телото.

Бобинки од смоква може да се користат за лекување на нарушувања на тироидната жлезда. За време на третманот, ќе ви требаат 4 килограми суво овошје. Земете 3 бобинки и покријте ги со чаша зовриена вода преку ноќ. Во утринските часови, треба да јадете една Бери, како и да пиете инфузија. Јадете друга Бери за ручек, а остатокот изедете го пред вечера. Третманот на овој начин мора да се продолжи се додека не истечат сите бобинки.

За витилиго, добро е да се користат лисја од смоква. Мелете 2 големи лажици лисја и покријте ги со 2 чаши врела вода. Оставете да се вари еден час и половина. Потоа процедете и испијте 100 ml неколку минути пред оброците. Корисно е да се нанесуваат лосиони од мелени лисја на смоква до погодените области. Ова исто така помага да се врати пигментацијата.

Смокви за време на бременоста

Во текот на бременосткорисно е да се јаде мала количина смокви. На крајот на краиштата, тие се во можност значително да го зголемат нивото на хемоглобин, што е корисно за анемија кај бремени жени. Особено се препорачува за бремени жени со дигестивни проблеми. Факт е дека дури и мала количина овошје брзо го подобрува процесот на варење секој ден. Но, немојте да се занесувате со смокви ако имате премногу тежина за време на бременоста. Не заборавајте дека смоквите содржат многу шеќер, што е штетно ако имате прекумерна тежина.