Придобивки, штети и употреба на маслиново масло

Од античките времиња на Античка Грција, многумина ја познавале маслината путер... Повеќето луѓе го нарекуваат лек за старост и широк спектар на болести. Се верува дека луѓето во земјите каде се произведува и консумира овој производ секогаш изгледаат прилично млади и ретко се разболуваат. Маслиновото масло се прави од мелената пулпа од маслинки и маслинки со притискање.

Придобивките од маслиновото масло

Маслиновото масло е богато со својот состав, содржи незаситени масти, витамини К, А, Е, Д, линолеинска киселина и многу други корисни елементи. Маслиново путерНутриционистите многу го сакаат неговото растително потекло, па затоа е пропишано за скоро сите диети... Поради таквиот богат состав, маслото е многу корисно за многу различни болести и заболувања:

• со секојдневна употреба на масло, нивото на холестерол се намалува;
• се користи како превентивна мерка за дебелина, дијабетес, кардиоваскуларни заболувања;
• се користи за проблеми со столици, запек, хемороиди;
• корисно за идните мајки за време на бременост и лактација поради составот што помага во развојот на нероденото дете;
• има превентивни својства на развој на онколошки заболувања и карцином на дојка кај жени;
• еден куп витамини го зајакнува скелетниот систем, ткивата, цревните мускули;
• ја подобрува надворешната и внатрешната состојба на кожата, косата, ноктите;
• имунолошкиот систем се зголемува;
• процесот на стареење се забавува;
• го подобрува видот, координацијата на движењата;
• лечи рани, изгореници;
• лечи чиреви на гастроинтестиналниот тракт, го омекнува гастритисот;
• помага да се намали телесната тежина;
• нормализира крвниот притисок;
• го подобрува здравјето, го подобрува тонот;
• го подмладува и навлажнува епидермисот;
• нормализира метаболизмот;
• се користи во превенција на мозочни удари и срцеви удари, атеросклероза.

Штетата на маслиновото масло

И покрај огромниот број на позитивни аспекти, штетата е сè уште присутна во таквото чудо масло. Употребата на маслиново масло е многу штетна за луѓето кои страдаат од жолчни камења и холециститис.

Се верува дека луѓето што живеат во Русија не треба целосно да се префрлат на маслиново масло, бидејќи не содржи елементи потребни за човечкото тело. И во сончогледово масло, витамин Е, на пример, е многу повеќе отколку во маслиновоПред да купите, треба целосно и внимателно да ја проучите етикетата за да не купувате ниско-квалитетен производ. Како што секој знае, колку е поскап производот, во овој случај маслото, толку е поприроден и подобар. Доброто масло треба да има рок на траење малиМногу често на полиците можете да најдете ефтино масло, но тоа е мешавина од рафинирано и нерафинирано масло, згора на тоа, може да се меша со сончогледово масло.

Со злоупотреба на масло, се зголемува оптоварувањето на дигестивниот тракт, што пак е полн со дебелина и дијабетес мелитус. Во ретки случаи, можни се алергиски реакции, затоа, пред да го користите, подобро е да се консултирате со специјалист.

Контраиндикации за маслиново масло

Маслиновото масло е строго контраиндицирано за лица со индивидуална нетолеранција на овој производ. Маслото не се препорачува за луѓе кои страдаат од гастроинтестинални проблеми. Исто така, за луѓе со цревни инфекции, труење со храна, варење. Се верува дека е штетно да се пие маслиново масло на празен стомак, дека лошо влијае на црниот дроб, но ова е контроверзно прашање и подобро е да се реши со помош на специјализиран лекар.

Употребата на маслиново масло

Повеќето луѓе користат маслиново масло за готвење. На неа се пржат разни јадења, се прават преливи за салата. Производот многу често го препишуваат лекарите за разни заболувања и болести за третман и превенција, на пример, со течење на носот, запек.

Нафтата го најде своето место во козметологија, многу често се додава во разни козметички производи: креми, шампони, мелеми, лосиони, тоници... Козметолозите прават различни маски, обвивки, лушпи, бањи. Се смета за добар помагател за проблеми со кожата, коса, ноктите на прстите... Маските се направени за линијата на косата, тие помагаат да се врати оштетената коса, да се ослободат од првут и разделени врвови.

За да се омекне кутикулата и да се зајакнат плочите за нокти, во бањата се додава масло, а за меки и нежни раце, тие едноставно се подмачкуваат со чисто масло преку ноќ или се додаваат во негување крем. Идеално за зацврстена кожа потпетици.

Маски се направени и за кожата на лицето.со маслиново масло, пилинг, измешајте ноќен или дневен крем со маслиново масло. Тенот станува поздрав, помазен брчки, цврстината и еластичноста на кожата се зголемуваат. Патем, маслото може да се користи и за отстранување на шминка. Нежно ја отстранува шминката и ја храни кожата.

Маслиновото масло може да се додаде во бањите, да се користи при бричење и подмачкани испукани усни. Овој производ помага во борбата против кора од портокал, стрии, го смирува воспалението, погоден е за најмногу сувои чувствителна кожа.

Маслото е идеално за оние кои се обидуваат да изгубат тежина. Потребна ви е само мала лажица од производот 60 минути пред оброк, а со текот на времето, дополнителните непотребни килограми ќе почнат да исчезнуваат. Точно, не можете да користите премногу од тоа, на крајот на краиштата, тоа е многу калорично, мала лажица масло содржи околу 120 kcal и наместо да изгубите тежина, можете да започнете да ја додавате, и тоа со брзо темпо.