Како да ја затегнете кожата: совети, трикови, рецепти за убавина

Со текот на времето, никој не станува помлад. Промените поврзани со возраста порано или подоцна ќе влијаат на сите. Пигментирани точки, стапала на врана и, се разбира, лабава кожа се стандарден сет на знаци на стареење. Оваа статија ќе ви каже зошто кожата станува млитава и како да ја вратите нејзината еластичност, особено по бременоста и породувањето.

Лабава кожа: причини

Како да се разбере дека капакот ја изгуби својата еластичност? Внимателно прегледајте го вашето тело за кој било од следниве знаци:

1. Зголемени пори.
2. Бледа боја на кожа, може да биде придружена со жолтило.
3. Вишок кожа во одредени области на телото.
4. Рани брчки или нагло зголемување на нивниот број.

Лабавата кожа не изгледа естетски пријатна и може да се појави дури и кај млади девојки. Причините за губење на еластичноста на кожата се следниве фактори:

• метаболички нарушувања, рамнотежа на вода и сол на телото;
• стресот ја „суши“ течноста од телото, како резултат на што кожата се суши и олабавува;
• труење со хемикалии при употреба на неквалитетна козметика или занемарување на заштитната опрема при работа со хемикалии за домаќинства;
• хормонална дисбаланспредизвикани од бременост или породување;
• забавување на производството на колаген во клетките на кожата поради возраста;
• нагло губење на тежината, по што кожата нема време да се врати во форма.

Лабава кожа: што да правам

1. Првото правило за убавина е здравјето. Прилагодете ја вашата диета, збогатете го со свеж зеленчук и растителни влакна. Пијте најмалку 2 литри чиста вода на ден, не сметајќи чај и компоти. Откажете се од лошите навики - никотинот го забрзува сушењето на кожата. Ова значи дека го забрзува стареењето.
2. Обрнете доволно внимание на спортот. Го забрзува обновувањето на клетките на кожата како резултат на забрзувањето на крвта. Ако активните спортови не ви одговараат поради некоја причина, секогаш постои можност да одите на пливање или гимнастика.
3. Во случај на губење на еластичноста, добро помага масажа на лимфната дренажа. Забрзува одлив на крв и лимфа, поради што се забрзува метаболизмот во кожата.
4. Острата температура добро ја менува тонот на кожата. Посетете бања или сауна. Комбинирање со масажа ќе даде најдобар ефект. Не заборавајте за контрастен туш, или барем само избришете ја погодената кожа со коцки мраз.
5. Упатете се на традиционалната медицина. Маските кои користат краставица или сок од лимон, црн леб или алое не само што ја заситуваат кожата со корисни материи, туку и забележително затегнуваат.
6. Ако треба да ја вратите еластичноста на нежната кожа на лицето, не заборавајте за зградата на Фејсбук. Гимнастиката за лице е дизајнирана да ги одржува мускулите во добра форма и да ја затегнува кожата.

Како да се затегне кожата по породувањето

После носејќи детеи породување, областите на бутовите, задникот и стомакот се најпогодени. И да се врати нивната еластичност понекогаш е многу проблематично и без да се земат предвид промените во хормоналната позадина на телото. Значи, како да ја вратите кожата по бременоста и породувањето:

• Носете специјален завој по породувањето во најраната можност. Тоа ќе го олесни истегнувањето на кожата што се олабави по раѓањето на бебето.
• Одете за спорт. Барем лесна домашна гимнастика или кардио вежби. Циркулацијата на крвта е забрзана, клетките се загреваат и обновувањето на кожата се случува со зголемена брзина.
• Не заборавајте за правилна хидратација. Користете крем со лесна текстура. Маслата не треба да се користат уредни, без употреба на дополнителни проводници. Во спротивно, ќе се создаде маслен филм на кожата и лојните жлезди нема да функционираат правилно.
• Јадете здрави и здрави оброци. Ова не е само вашето здравје, туку и здравјето на бебето, дури и ако не практикувате доење.

Како да ја затегнете кожата по слабеењето

Процесот на губење на тежината е многу тежок и затоа не треба да биде залуден. Меѓу активните методи за враќање на кожата по губење на тежината се:

1. Масажа. Особено ефикасно со мед. Извлекува штетни материи низ порите и ги збогатува со корисни.
2. Студен и топол туш. Во принцип, направете добро правило за себе - никогаш не се бањајте во топла вода. Извлекува влага од кожата, а со тоа го забрзува стареењето. Посебна глава за туширање и масажа за масажа изработена од груб природен материјал - природни влакна, сисал ќе помогне да се забрза процесот на обновување на кожата.
3. Користете пилинзи за кожа, или подобро подгответе се од природни производи. Меленото кафе се смета за лидер меѓу дериватите на пилинзите. Морска сол и овесна каша имаат добри критики. После секој третман на вода, не заборавајте темелно да ја навлажнете кожата со лесен крем за брзо впивање.
4. Убавината не постои никаде без спорт.

Како да ја затегнете кожата дома

Во прилог на комбинацијата на сите наведени методи за затегнување на кожата дома, обрнете посебно внимание на исхраната. Збогатете ја вашата храна со витамини:

• група Б, е одговорна за метаболизмот, се наоѓа во жолчка, црн дроб, риба, боранија;
• Ц, е одговорен за дебелината на епидермисот и збогатувањето на крвта со кислород, може да се најде во ферментирани млечни производи, агруми, пиперки;
• И, го промовира производството на колаген, добиен од црвена риба од масни сорти - пастрмка, лосос;
• протеини, главниот градител на нови клетки во телото;

Запомнете дека во секој бизнис, важен е збир на активности. Само примената на сите методи одеднаш ќе даде видлив и брз ефект. Плус, не заборавајте на правилото за средно решение. Сè е добро во умерени количини.