{!LANG-a1fa9d527b6d031894c0ab8551df9156!}

{!LANG-2c9af77c078d0f4e3b781a82eccdd358!} {!LANG-88583bd1445a8573609f4712f72123ea!}{!LANG-8973563d868abd69e21ae9316fc649f0!}

{!LANG-ed9d7fb292de3a633f743a63c069cda6!}

{!LANG-a60850217009a19f0f8e4d2290c1041e!}

• {!LANG-b5fad6c56483f9d69c545459dea83473!}{!LANG-471246a4eec30a616316153a8bec9649!}
• {!LANG-1968fda3d697976c6cdaae66d7ec4466!}{!LANG-2de03730ce583a215d2d1f9210734a5c!}
• {!LANG-94a30a8da28f8f98a5be0af4e85555b5!}{!LANG-b14d73dcfeb0d8cb25b19e4207e656d7!}
• {!LANG-a0aa2fde7661c0aa3ca6eeaa674bce29!}И не само да ослабете, туку и да промените нешто во вашиот изглед - зголемете ги градите/усните/задникот, сменете ја бојата на очите итн.. Тоа сугерира дека не се сметате себеси за хармонични, не ги препознавате вашите надворешни податоци како задоволителни, туку сметате дека нешто или некој е поубав. Прифатете се такви какви што сте и не обидувајте се да одите кон имагинарното совршенство, тоа сè уште не постои. Ова, се разбира, не значи дека треба да го занемарите вашето тело, бидејќи виткото тело во кое нема вишок масни наслаги, пред се, не е ни убавина, туку здравје.  Тешко ви е сами да носите одлуки, па постојано барате совет од надворешни луѓе. Постојаното барање совет не е добро, особено ако советниците вклучуваат сосема непознати луѓе кои на никаков начин не се заинтересирани да направат да се чувствувате добро. Замислете, му верувате на вашиот живот на потполно странец, кој не сноси апсолутно никаква одговорност за тоа како ќе испадне вашата постапка, а вие ќе мора да ги прифатите сите последици и да бидете одговорни. Ова не се сите знаци на ниска самодоверба; всушност ги има многу повеќе. Но, ова се оние кои јасно се истакнуваат и привлекуваат погледи. Не е типично за поединец со ниска самодоверба да ризикува, се разбира, не зборуваме за глупав ризик, туку, на пример, нема да отвори бизнис, бидејќи не е сигурен во себе и дека неговата идеја ќе биде корисна некому. Таквите луѓе постојано се чувствуваат виновни, дури и ако всушност немаат никаква врска со ситуацијата, сепак ќе најдат причина да се обвинат себеси. Веќе од толку мала листа, личност со ниска самодоверба јасно ќе се идентификува себеси. Речиси никој не придава значење на фактот дека ниската самодоверба може да биде опасна, но навистина е. Да почнеме со фактот дека секој човек, особено оние со проблематична самодоверба, сака да се реализира себеси и да постигне успех. Но, поради недостаток на самодоверба, тој не може да го направи ова. Ова доведува до многу психолошки проблеми. Поради тоа што не може да го искаже своето мислење, да ги декларира своите желби, а уште повеќе да каже што навистина мисли, во неговата душа редовно се појавуваат изливи на гнев, кои остануваат внатре и не наоѓаат излез. Сето ова заедно создава многу негативна основа за физичкото и психичкото здравје. На ментален план, таквата индивидуа развива хронична стрес и депресија
• {!LANG-90f3c2be2bdec56d8aaa4235bea0dd95!}

{!LANG-d2c273a18e4b2cc881229f0dbe53b7bb!}

{!LANG-a1fa9d527b6d031894c0ab8551df9156!}

{!LANG-cea4b6714f15341aa0fa8de1fa9b4f73!}

{!LANG-6c3f92ad79585132137ebed41ee98ad0!} {!LANG-d720ec547065770faf2f449c13d17172!}{!LANG-73365e38bf2b65234d77914e34d9fae0!} {!LANG-ca125e6bdbf27d1a1eaf38d44d7e86d5!}, а познато е дека имаат сериозни последици и може да доведат дури и до самоубиство. На физички план, пред сè, страдаат срцето и циркулаторниот систем, како и органите на дигестивниот тракт, се развиваат чиреви и постојано измачуваат металоиди, црниот дроб попушта и целиот имунолошки систем слабее. Се разбира, клиничката слика се развива постепено и не се појавува по месец или година. Но, нема сомнеж дека со текот на времето ќе се појават здравствени проблеми. 1377699100_samoocenka Несигурните луѓе избираат животни партнери кои често водат неморален начин на живот или кои се чувствуваат супериорни и го искористуваат тоа. Покрај тоа, најлошото е што несигурната личност се држи за таква „сакана“ со рацете и нозете, верувајќи дека не заслужува подобро. Ова го објаснува фактот дека жените живеат со тирани, алкохоличари и наркомани, ги трпат нивните тепања и не ги пријавуваат каде што треба. Несигурната личност е осудена да им завидува на другите и потајно да ги мрази додека ги гледа како постигнуваат успеси. Целиот нивен живот се игра според туѓо сценарио, а до крајот на нивниот живот настанува тешка и долготрајна депресија. Но, она што е уште полошо е што таквата личност го уништува животот не само на себе, туку и на своите деца. Факт е дека проблематичната самодоверба ја наследуваат децата и сето тоа е сосема разбирливо. Тоа е толку вродено во природата што од раѓање детето го усвојува стилот на однесување на неговите родители, размислува како нив, бидејќи до одреден момент едноставно не може да научи информации од други извори. И кога ќе дојде тој момент - предоцна е - светогледот веќе се вкорени и ќе биде многу тешко да се промени. Опасноста од ниска самодоверба е тешко да се прецени, а последиците би можеле да се набројуваат многу долго. Но, дури и овие факти се веќе доволни за да почнете да работите на вашите внатрешни квалитети и да развиете здрав однос кон себе. Подгответе се за фактот дека зголемувањето на самодовербата не е брз процес и секако не е лесен. Не очекувајте резултати за еден месец или за еден ден или една недела. Иако, генерално, се зависи од вашите напори и колку сакате да го промените вашиот став кон животот и кон себе. Анджеј_Вилуш_-_Како_ниската_самопочит_влијае_на_здравјето на една личност

{!LANG-36deccd3f27ab07940f023f1d9975425!}

{!LANG-f2d9f0663aaeca209f03d210a4871652!}

{!LANG-50a26ec23749457ed1041aa4d10fe472!}

{!LANG-2a5b9d05d8eeae19fa4ab45098faa010!}

{!LANG-9e4e1a2d2a9cdf0d9adec7b3df735071!}

{!LANG-c3f93cec7fee2d7eaa5d84d7c7233fb6!}

Денес се составени огромен број различни вежби, напишана е безброј литература, организирани милиони обуки на тема зголемување на самодовербата, дека не е ни јасно од каде на друго место би можеле да дојдат овие проблеми. Дали навистина не функционираат и дали сето тоа е фикција? Или можеби ниската самодоверба е хронична болест што не може да се лекува? Воопшто не, можете да се излечите, но само под главниот услов - силна желба да го направите тоа! Ако го нема, тогаш никој и ништо нема да ви помогне. Затоа, сè зависи од вас и само од вас. И овие совети ќе ви помогнат да започнете да се движите во вистинската насока кон живот во кој верувате во себе: Првото нешто што треба да направите е да го преиспитате вашиот социјален круг. Кој е околу вас? Луѓе кои се незадоволни од животот, постојано кукаат и кукаат за неправдата на животот? Оние кои животот го гледаат само во сиво? Но, тоа е многу заразно, исто како и обратно. За да станете поинаква личност, треба да комуницирате со оние кои веќе се. Обидете се да бидете во друштво на позитивни луѓе, бидете таму каде што самоуверените луѓе комуницираат, одржувајте корисни контакти. Ова несомнено ќе ве одведе на вистинскиот бран и ќе се збогувате со оние кои ве влечат надолу со својот став кон животот засекогаш и без жалење. Не оценувајте се, проценете ги резултатите. Кога сте направиле нешто и тоа доведе до нешто, проценете ги плодовите на вашиот труд, а не себеси. Оценете колку добро сè успеало или можеби нешто требало да се направи поинаку. Така ќе избегнете „самојадење“ и нема да се прекорувате. Во принцип, обидете се да ја погледнете ситуацијата од перспектива на трето лице. Ако некој ве пофали, во никој случај не молчете и не кажувајте „Добредојдовте“ или засрамено „О, океј“. Штом сте се заблагодариле, пофалите или дадовте комплимент, тоа значи дека има нешто за тоа. Затоа, точниот одговор на ова е „благодарам“ и „те молам“. depozitphotos_23969641_original Станете пред огледалото секое утро и одржувајте сесии со изговор на афирмации. Можете сами да ги составите или да најдете голема листа на Интернет. Само никогаш не користете ја честичката „не“, инаку афирмацијата ќе даде спротивен ефект на саканиот, бидејќи потсвеста не перцепира „не“. На пример: „Јас не сум страшен“ е погрешно; „Јас сум убава“ е точно. „Јас не сум дебел“ е погрешно; „Јас сум тенок“ е точно. „Јас не сум неуспех“ е погрешно; „Јас сум успешен и среќен“ - точно, итн.

• {!LANG-92273cd1fa4632b7655dd23ddf9d3260!}
• {!LANG-e615569f11cc79fb85697cc99dad8718!}
• {!LANG-5cf2c357090a3771b2efa81266af0ba5!}
• {!LANG-0a8ede952da259eb9f7c1f94cbb84252!}
  • {!LANG-58902604629e2d90290e9e279d186926!}
  • {!LANG-0c916855644facc5b1728d8c7ee3bca5!}
  • {!LANG-186304201d472a78ea5a4f30130f3ac3!}
• Преземете акција, не размислувајте долго време, а откако ќе размислите сè, само направете го тоа и не ни размислувајте дали идејата ќе успее или не. Запомнете, само оние кои не прават ништо не прават грешки! Во блиска иднина планирајте да читате книги на тема зголемување на самодовербата. Книги, а не статии. Ваквата литература дава детална проценка на нештата и ситуациите, напишани се од професионалци во својата област, даваат практични совети и опишуваат вежби кои навистина можат да помогнат. И, конечно, вреди да се каже дека добар психолог ќе биде главен асистент во ова прашање, особено ако ситуацијата е критична. Добар, со долгогодишно искуство, богато знаење, соодветни квалификации и голем број задоволни клиенти. Ќе мора да го барате ова, но во спротивно нема да има смисла да контактирате. Да, услугите на специјалист не се евтини, но не можете да штедите на квалитетот на вашиот живот, во спротивно ризикувате да ги пропуштите најпријатните и најсреќните моменти од вашиот живот, а исто така да не знаете што е успех и самореализација. Изборот е ваш! Претходна статија Брачни измамници Следна статија Маски со млеко Слични статии Како да го одвикнете вашето дете од пелени 10 јануари 2018 година Дали хипнозата работи за губење на тежината? Ким З. 8 јануари 2018 година Оставете Одговор Откажете го одговорот Име: Е-пошта: Коментар: Објави коментар Пребарување Неспорните придобивки од јагодите Терапевтски маски за коса Бременост Десерти и печива Човек Први курсеви Празници Патување и туризам Секс Семејство и дом Тело Езотерика Јас самиот Регистрација

{!LANG-b5ab389069ebaf9aa99d7f2317ff6658!}