{!LANG-f263e44429d142e5034b0283e77db622!}

{!LANG-21214d90939b1d16ad02696fb72c77e1!} {!LANG-12e1efa38af6bef33ce906a63d137d8c!}{!LANG-885942fcd5be0f99cdbd0105a242dca5!}

{!LANG-93a07f5a52c8558df00131bc286d9f07!}

{!LANG-20637cae05d48bd09c24dc4c42af8bf0!}

{!LANG-bb0df07c44fdffa6ba4b75b9d57c65a0!}

• {!LANG-4504bba54210fe27ff49e7400c097e57!}
• {!LANG-fed8dba22848a6710bc5e26126e62441!} {!LANG-29de928de9ca93cb6e6641f1dece8783!}{!LANG-620f3097a71b16b5792e2180d4bf9751!}
• {!LANG-bdb332cbf502acdaacd11a4ee5abadda!}

{!LANG-7f495f241eeb4957f0e337b17b8f980b!}

{!LANG-80f05e800409d50689737a9d03bd5301!}

За да се зголеми процентот на содржина на маснотии, корисно е да се јаде: Супи од разни видови житарки и кашички. Месо и морска риба. Јаткасти плодови , оревите се најдобри. Брокула. Животински путер и сирење. Крем, павлака и друго ферментирано млеко. алва. Во исто време, не јадете масна или пржена храна. Сите видови на месо и риба најдобро се варат или се варат на пареа, или може да се динстаат или печат. Доволно чудно, но брокулата и разните јаткасти плодови исто така ја зголемуваат содржината на маснотии во млекото. Брокулата е одлична за правење салати или супа. Но, треба да јадете ореви со претпазливост - тие можат да предизвикаат алергии на бебето Бадемите се одлични за зголемување на количината на млеко и зголемување на содржината на маснотии. Можете да јадете не повеќе од два од нив дневно, за да не предизвикате надуеност кај детето. Пијалокот направен од борови ореви е многу корисен. За да го подготвите, прелијте со зовриена вода со голема лажица семки од борови ореви и оставете преку ноќ. Се вари наутро и се пие. По завршувањето на секоја хранење младата мајка треба да пие течности. Подобро е ако е обична вода. На овој начин можете да ја задоволите жедта и да ја зголемите количината на произведено млеко. Обидете се да не пиете слатки пијалоци со гасови. Не пијте многу течности кои содржат кофеин. Ова може да предизвика немирен сон кај бебето. Максималната количина на такви пијалоци не е повеќе од три чаши дневно. g3 Во никој случај не пијте алкохолни пијалоци. Не треба да се правдате со тоа дека мала доза алкохол нема да му наштети на детето. Ова воопшто не е точно. Ако навистина пиете алкохол, не го хранете вашето бебе додека алкохолот не го напушти телото. Ако сте навикнати да се придржувате до вегетаријанските вредности во вашата исхрана, тогаш обидете се да ја направите вашата исхрана што е можно похранлива. За да го направите ова, зголемете ја количината на цели зрна богати со калциум, зеленчук со темнозелени листови, леќа, зелена хељда и див ориз. Бидете сигурни да земате витамини кои промовираат лактација и витамински комплекси за доилки. Претходна статија Слој на ноктите: причини и третман Следна статија Пирсинг на уво: кога да се направи и како да се грижи Слични статии Како да го одвикнете вашето дете од пелени Олга Галагуз 10 јануари 2018 година Синдром на полицистични јајници: причини, симптоми и третман Ким З. Оставете Одговор Откажете го одговорот Име: Е-пошта: Коментар: Објави коментар Пребарување Најнови објави Како да насликате веѓи со молив Како да насликате веѓи со сенки Како да ги обоите веѓите со Хена Неспорните придобивки од јагодите Зошто сонувате за јагоди? Неодамнешни коментари Рита до влез Брзи маски за коса

• {!LANG-4f9c5e7a0facf2f7d7a12636e78712d5!}
• {!LANG-d68dc362fa9881c817391eb28687a17a!}{!LANG-3b0319269b761f6fd484717de994cdea!}
• {!LANG-99e09969020a2a48f5f87ef44b4aaa28!}
• {!LANG-299f8c591a62ed304851555543007205!}
• {!LANG-fe8464da65f46dfcfa66600fa7d200cf!}
• {!LANG-adbcddd542dc6ed591f80d26e05df219!}

{!LANG-7c9d20e02831211e1d89d4d9fce0f30d!}

{!LANG-2fe72d172dfa814a14f690071aa535a8!} {!LANG-d9c14d7afa8f276952ff33a5e5b4a597!}.

{!LANG-bc0e23f3d4ac38cc3666b61ce332c78c!}

{!LANG-ad1f15ba89b417cb22e2dbab657d3fd7!}

{!LANG-18131ff448d8e2ed8f96a773920af6e4!} {!LANG-541794c3f220294ea00e4385cd7347bd!}{!LANG-b83fa62473aaf803e887b86d4567aabb!}

{!LANG-4f6d661214657a328932779f02ff4138!}

{!LANG-b16749d6636af0969073abcff24034d3!}

{!LANG-738d8990c66a4c45a609385ec0ad63cc!}

{!LANG-eaff2527006371203b2e726b635d3f4c!}