Морски алги: придобивки и штети

Морските алги изгледаат и мирисаат воопшто не апетитот. Но, придобивките што ламинаријата ги носи за човечкото тело е поголема од овој недостаток. Кога е правилно подготвен, овој производ може да се јаде со задоволство.

Придобивките од алги

Овој производ има многу малку енергетска вредност, што значи дека е погоден за диетална храна... Јадејќи 100 g алги, добивате само 5,2 kcal. Се согласувам, ова е многу малку. Покрај тоа, овој производ го намалува апетитот. За да се избориме со желбата за закуски, доволно е да се консумираат само 300 гр алги во рок од една недела. Факт е дека алги содржи цела низа елементи во трагови и витамини, кои, кога се апсорбираат од човечкото тело, го намалуваат апетитот, со што се елиминира вишок тежина... Морските алги се користат за готвење, во медицина, а во некои случаи дури и ги користам за да создадам парфемски композиции.

Theителите на Античка Кина веќе биле свесни за лековитите својства на алгата. Се користеше за лекување на многу болести од различни народи. Во Индија се користеше за лекување на болести на генитоуринарниот систем, на пацифичките острови, треската се третираше со корисни алги, во Ирска се користеше за скрофула, на Корзика, алги беа протерани од црви, а во Африка се користеа за лекување на гушавост. Келп има скоро идентични апликации сега.

Алги има многу голем процент на содржина на јод, и тоа е токму неговата главна придобивка за луѓето. Активноста на тироидната жлезда, која е одговорна за метаболичките процеси во телото, зависи од количината на јод. Јодот исто така го бара црниот дроб, тој го чисти и учествува во обновување на клетките.

Оваа алга помага да се исфрли лошиот холестерол од телото. Со систематска и редовна употреба на алги, состојбата на крвта значително се подобрува, веројатноста за мозочен удар, како и срцевите заболувања како што се срцев удар и ангина пекторис, се намалуваат. Ова е потврдено со статистика - Јапонците, кои консумираат алги во големи количини, страдаат од атеросклероза многу помалку.

Со помош на алги, можете да ја подобрите имунолошката одбрана на организмот, да го намалите ризикот од појава и развој на рак и да го заштитите телото од грип. Особено се препорачува често вклучување на алги во исхраната за луѓе вработени во опасни индустрии. Килпот одамна е познат по својата способност да ги отстранува радионуклидите и тешките метали од телото. Други болести кои имаат корист од јадење алги вклучуваат хемороиди, гихт и псоријаза.

Ламинаријата е корисна и за областа на гениталиите. Тој е природен афродизијак и помага да се зголеми сексуалната возбуда. Таа ќе им помогне на мажите да ги решат проблемите со потенцијата, а на жените да воспостават менструален циклус. Покрај тоа, алгата се користи и за козметички цели. Може значително да ја подобри состојбата на косата и кожата.

Штета на алги

Во суштина, штетата на овој производ по здравјето на луѓето е поврзана со квалитетот на алгите. Екологијата во наше време е таква што дури и морската вода може да содржи штетни материи. Тие можат да се апсорбираат од клетките на морските алги и на тој начин да влезат во човечкото тело. Точно, сега алгата главно се одгледува вештачки, што ја намалува веројатноста за контаминација.

Контраиндикации за употреба на алги ги вклучуваат следниве болести:

• Болест на бубрезите
• Фурункулоза.
• Чирови на желудникот.
• Туберкулоза.
• Коприва.
• Хеморагична дијатеза.
• Акни