Како да ги олесните контракциите

Болката за време на породувањето е сосема нормална. Болката сугерира дека телото на идната мајка се подготвува да роди бебе. Разбирлива е желбата на жените да го намалат степенот на болка. Ајде да видиме како може да се направи ова.

Како да се ублажи болката за време на породувањето

Почетната психолошка подготовкаидна мајка. Womenените кои ја поминале оваа обука имаат сосема поинаков став кон болката во трудот. Тие се фокусираат на помагање на бебето да се роди. Ви овозможува да го префрлите вниманието и ја ублажува болката контракции... Затоа, не занемарувајте специјализирани курсеви каде што бремените жени се подготвени за процесот на породување. Таму тие ќе ви објаснат како да се однесувате за време на контракциите и како да го намалите интензитетот на болката.

На пример, еден метод за ублажување на болката е како што следува. Замислете дека запалена свеќа е пред вас. Издишувајќи насилно, обидете се да го издувате пламенот. Многу болници им нудат на жените неколку дополнителни уреди за ослободување од болка. Овие можат да бидат специјални хоризонтални шипки, на кои можете да висат во удобна положба, или големи гимнастички топки, на кои исто така е можно да се ослободат болките.

Немојте само да лажете на време контракции, подобро е да одиме, обидувајќи се да ги релаксираме мускулите. Психолозите советуваат да го одвлечат вниманието од болните контракции со размислување за претстојното раѓање на бебето.

Техниките за самомасажа ефикасно ја ублажуваат болката. За нивна имплементација, не е потребна посебна обука и тие се лесни за извршување само за родилната жена. Најчесто, се препорачува да се масира лумбалниот предел. Треба да направите движења на притискање и триење со прстите, отворена дланка или стегната тупаница. Со тоа, го блокирате нервниот јазол одговорен за чувствителноста на органите лоцирани во малата карлица.

Како да дишете за време на контракции

Многу е важно правилно да дишете за време на контракции. Ова го олеснува справувањето со контракциите и ја намалува болката. Постојат само две техники на дишење:

• Свеќа Дишењето според оваа техника треба да биде брзо и плитко. Дишете брзо преку носот и издишете преку устата, преправајќи се дека ќе ја издувате свеќата директно пред усните. На овој начин, мора да дишете до крајот на контракцијата. Овој метод делува како природна анестезија, бидејќи ова дишење произведува ендорфин што ја намалува болката.

• Техниката „голема свеќа“ се разликува од вообичаената по тоа што е потребно издишување преку скоро затворени усни и вдишување како да е блокиран носот. Како резултат, дишењето се изведува со напор. Оваа техника повеќе ослободува од болка и се користи ако редовна свеќа не ја ублажува болката. Со ова дишење, пулсот станува рамномерен, а жената има време да се одмори пред почетокот на следната контракција.

Олеснувачи на болка за контракции

Лекарот одлучува за потребата од анестезија и специфичниот избор на лекот по прегледот на жената. Олеснувањето на болката може да се направи на три начини.

Ако е потребно да се отстрани чувствителноста само од одредена област или при шиење, тогаш се користи локална анестезија.

Епидурална или спинална анестезија се користи за ублажување на болката од контракции. Во овој случај, лекот се инјектира во долниот дел на грбот, во близина на нервите. Ова ви овозможува да вкочаните голема површина на телото, но во исто време лицето е свесно. Овој метод во голема мера ја ублажува болката и често се користи при извршување царски рез.

Во исклучителни случаи, се користи општа анестезија, во која жената ја губи свеста. Оваа техника е опасна за здравјето на бебето, затоа се користи само во итни случаи.

Алтернативно, ослободувачот на болка може да се даде интравенски или интрамускулно на самиот почеток на породувањето за да и се овозможи на жената малку одмор пред породувањето и да добие сила.