Дома Здравје Бременост Малина и нејзините придобивки

Малините се познати по своите лековити и антипиретични својства за време на настинки. Содржи многу корисни микроелементи, витамини, особено многу витамин Ц. Може да се консумира свеж и замрзнат, прави вкусен џем, компот, полнење за пити, добро е и за украсување торти, сладоледи други десерти.

Придобивките од малини 157-преглед

Корисноста на бобинки е колосална - тоа се витамини Ц, А, Е, ПП, група Б, есенцијално масло, гликоза, калциум, бакар, калиум, железо, сахароза, фруктоза, јаболкова, салицилна, мравја, винска и најлонска киселина. Сите овие витамини и минерали лесно се апсорбираат од телото.

Бобинки се многу корисни и ефикасни за:

  • настинки;
  • лошо варење;
  • гастроинтестинални заболувања;
  • слаб апетит;
  • воспаление на кожата;
  • грип;
  • радикулитис;
  • Треска;
  • болки во зглобовите;
  • анемија;
  • хипертензија;
  • анемија;
  • запек;
  • несоница;
  • проблеми со бубрезите;
  • атеросклероза;
  • стоматитис;
  • проблеми со срцевиот ритам.

Свежите малини можат да помогнат при интоксикација, го забрзуваат процесот на отрезнување. Бакарот во бобинки работи како антидепресив, така што може да се користи за подигање на расположението и излегување од депресија и нервна напнатост. Поради големата количина на разни витамини, малините помагаат да се задржи кожата тонирана, давајќи и здрав изглед и тон.

Бобинки од малина се познати во различни области на медицината: народни, ориентални. Се верува дека малините популарно се консумираат кога простата ќе порасне, а со тоа и се помага да се намали во големина. На исток, бобинки се додаваат во производството на различни таблети и такси, додека помага да се ослободите од неплодноста и да ја подобрите потенцијата кај мажите.

Малините многу добро толерираат термичка обработка и замрзнување без да ги изгубат нивните корисни квалитети. Затоа со него се подготвува дијафоретски чај за настинка, џемот од малина се додава во чајот. Не се користат само бобинки, туку и лисја од грмушка. Од него се прави лушпа, која помага при дијареја и крварење кога се консумира внатрешно, а за надворешна употреба е погодна за гаргарање на грлото и устата со воспаление.

Малините имаат малку калории и 85% вода, така што тие можат да ги консумираат оние кои седат на диетиили сака брзо да изгуби неколку вишок килограми. Во исто време, ги отстранува солите на тешки метали, враќајќи го метаболизмот.

Малината, исто така, ги покажува своите корисни квалитети во козметичките процедури и производи. Се додава на разни креми, маски, пилинзи, шампони, балсами за усни, паста за заби. Есенцијалното масло се користи за сесии со арома, додајте додека се бањашеили во релаксирачки бањи за раце и нозе. Во салоните за убавина, малините можат да се додадат во пилинг мешавина за вкусен ефект на мирис, чистење и тонирање.

Во кулинарската индустрија, малините се исто така на побарувачката: прават компоти, џем, прават желе, украсете пити и колачи, подгответе кутии од него во пити, колачи, пити, кнедли. Може да се додаде и на природни јогурти, урда, кефир, милкшејкови, сладолед, вафли, лесни десерти.

Штета на малина сон-малина

Бобинки не треба да се претеруваат, може да добиете непријатна алергиска реакција: чешање, црвенило, иритација. Оние кои се алергични на оваа бобинка или на есенцијални масла, исто така, треба да се воздржат од додавање малини во нивната исхрана.

За пептични улкуси, гастритис, уролитијаза, болести на бубрезите, гихт, астма, малини не се препорачуваат. Не прејадувајте ја Бери за идните мајки, со цел да се избегне алергиска реакција кај жена или бебе. Бери е штетно за оние кои земаат лекови кои влијаат на згрутчување на крвта.

Контраиндикација за малина малина

Бобинки се контраиндицирани за оние кои страдаат од алергии, мали деца, луѓе со дијабетес. Кај децата, малините можат да предизвикаат дијареја и алергии. Листопадна инфузија или лушпа не треба да земаат жени во позиција, може да предизвикаат контракција на матката.

Малини за време на бременоста јагода-малина

Прашањето дали малините можат да се користат во бременоста е контроверзно. Се разбира, малините се многу здрави. За време на бременоста и настинките во ова време, затоа не се препорачуваат лекови џемили свежа бобинка ќе биде многу корисна, за да не му наштети ниту на мама ниту на нероденото бебе. Во Бери има многу растителни влакна, токму таа помага да се избегне запек и да се воспостави нормално варење.

Фолната киселина и протеините помагаат при развој на клетките и формирање на фетус. Калциумот содржан во бобинки е неопходен и за време на бременоста за заби, коски и нокти, истовремено го отстранува отокот. Малините можат да спречат токсикоза. За сите свои добрите и лошите страни, постои мало појаснување: Бери не треба да се користи прекумерно. Најоптималната количина на ден не е повеќе од три големи лажици бобинки или две лажици џем. Исто така, не треба да се користи со контраиндикации што беа опишани погоре, за време на контракции и непосредно пред породувањето.

Малина за деца Без наслов

За најмалите, строго не се препорачува да се даваат свежи и преработени бобинки. Поради својата светла сенка, тоа може да предизвика црвени дамки, чешање и алергии кај дете. Идеална возраст за воведување на малини во исхраната е од 10 месеци до една година, во зависност од хранењето на детето. За време на утринското хранење, подобро е да се започне со половина Бери. Во овој случај, во текот на денот, потребно е да се набудува детето за манифестација или отсуство на реакција на телото.

Ако сè е совршено совладано, тогаш дозата може да се зголеми на 50-90 g на ден. Може да му дадете свеж, џем, да додадете во житарки, десерти, јогурти, чај.

Ако алергијата на Бери сè уште се манифестира, тогаш најдобро е да се почека до 2-3 години со воведувањето на овој производ. Природно, бобинките мора да бидат чисти, квалитетни, зрели и најдобро собрани од сопствената градина. Малините треба да бидат суви, не смачкани, без мувла, со пријатен вкус и арома.

Слични написи

Остави одговор