Кашу орев: придобивки и штети

Кашу оревите започнаа да се појавуваат на продажба во продавниците и на пазарите во нашата земја релативно неодамна. Отпрвин, необичниот орев не беше популарен, но потоа Русите го пробаа неговиот пријатен вкус и почнаа активно да го користат. Покрај тоа, овој орев е ценет не само за одличен вкус.

Придобивките од индиските ореви

Татковината на овој вкусен орев е Бразил, но својата популарност им ја должи на земјите од Југоисточна Азија. Фабриката кашу е способна да вроди со плод во која било земја со тропска клима. Плодовите на дрвото се корисни за одржување на човечкото тело за време на болеста, тие содржат голем дел од корисни елементи во трагови и витамини... Состојките од орев кашу вклучуваат вредни амино киселиникои имаат корисен ефект врз имунитетот.

Врз основа на плодовите на кашу, се прават препарати кои имаат превентивно дејство за настинки и се корисни за третман на депресивни состојби. Јаткастите плодови имаат антибактериско дејство, кое позитивно влијае на дигестивниот тракт, срцето, нервниот систем и за нормализирање на метаболизмот.

Покрај тоа, поволните ефекти на индиските ореви врз здравјето на луѓето се како што следува:

• Оревите имаат тоник ефект, го олеснуваат воспалението, уништуваат микроби и ги стимулираат процесите на опоравување.
• Кашу се препорачува за третман на крварење на непцата.
• Тие позитивно влијаат на активноста на срцевиот мускул и мозокот.
• Тие имаат позитивен ефект врз крвните садови, ги намалуваат склеротичните плаки.
• Тие можат да се користат за лекување на болести на белите дробови и другите респираторни органи.
• Тие се корисни за превенција од канцерогени тумори и во почетната фаза на развој на онкологијата.

Одделни придобивки од индиски ореви за жени

Треба да се забележат одделно корисни својства на плодовите на ова дрво за здравјето на жените. Оревите содржат афродизијаци и супстанции кои ја нормализираат хормоналната позадина на жената. Како резултат на јадење ореви, може значително да ги зголемите шансите за бременост, бидејќи тие работат добро на органите на женскиот репродуктивен систем. Се разбира, невозможно е целосно да се опорави од неплодност со јадење ореви. Овој ефект е да се нормализираат женските циклуси и да се направи менструацијата помалку болна. Исто така, со систематската употреба на овие ореви, манифестацијата на ПМС се намалува.

Со редовна употреба на индиски ореви, либидото се зголемува. Покрај тоа, овој ефект може да се забележи не само кај жените, туку и кај мажите. Супстанциите одговорни за ова постепено се акумулираат во телото.

Индиските ореви се нарекуваат природен антидепресив затоа што помагаат во ублажување на депресијата и долготрајна емоционална исцрпеност. Овие оревикорисно е да се јаде со големи оптоварувања, физички и емоционални. Особено се препорачува редовно консумирање ореви за нормализирање на спиењето и надминување на несоницата.

Со помош на индиски ореви, можете да ја подобрите состојбата на кожата. За да го направите ова, вие не само што можете да јадете ореви од индиски ореви, туку и да користите вредно масло од нив за разни козметички процедури. Тие исто така можат да третираат некои болести на кожата, вклучително и псоријаза.

Кашу штета

Самото оревче не може да му наштети на здравјето на човекот. Но, постојат голем број услови во кои вреди да се воздржите од употреба на овој производ. Прво на сите, ова се однесува на индивидуална нетолеранција на ореви и прекумерен ентузијазам за нив. На списокот на производи што можат да предизвикаат анафилактичен шок, оревите се на едно од првите места, па затоа, ако сте склони кон алергиски манифестации, подобро е да престанете да јадете ореви.

Категорично е невозможно да се јадат ореви од индиски ореви кои не биле подложени на термичка обработка, бидејќи имаат токсични својства. Но, имајте на ум дека индиските ореви веќе се пржат на полиците на продавниците.

Вие не треба да злоупотребувате индиски ореви за луѓе со камења или песок во бубрезите, бидејќи тие имаат диуретично дејство. Исто така, контраиндикација за употреба на индиски ореви се деца под 3-годишна возраст.

Кашорски индиски ореви

Енергетската вредност на овој орев зависи од обработката. На пример, во сурова орев, содржината на калории може да се движи од 594 kcal до 635 kcal за секои сто грама. Во исто време, повеќето од нив се масти, второто место во составот е протеини, а најмалку јаглехидрати во ореви.

По печењето, оревите кашу изгубат малку калории, а нивната енергетска вредност е намалена на 572 kcal. Во однос на содржината на хранливи материи, првата линија е окупирана и од маснотии, но протеините и јаглехидратите се менуваат.

Се разбира, во однос на калориите, многу е поздраво да се јаде зеленчук и овошје отколку кашу. Но, овој производ е несомнено поздрав од пржената, солена и зачинета храна.

Кашуто е високо ценето во земјите од азискиот регион. Се користи во храната не само во својата природна форма, туку исто така исцедува прекрасно масло кое има вкус на путер од кикирики. Кашу се користи за подготовка на салати, вкусен сос и слатки.

Бидејќи индиските ореви се многу калорични, не треба да јадете многу од нив. Само 75 грама неделно е доволно, според нутриционистите. Најдобро е да ги чувате во сад што може да се затвори цврсто. Во таков контејнер, тие можат да издржат до еден месец, и ако се отстранат во фрижидер, тогаш овој период ќе се зголеми на шест месеци. Присуството на горчина во вкусот покажува дека оревите се влошиле и треба да се фрлат.