Фрлете ја оваа нездрава храна од фрижидерот.

Нутриционистите веќе многу години алармираат за штетноста на модерната храна. Но, многумина од нас сè уште јадат од навика, претпочитајќи нездрави добрите од здравата храна. Покрај тоа, децата често се навикнуваат на нездрава храна.

Најштетна храна

Муназата, кечапот и другите сосови се препознаваат како некои од најштетните производи за нашето здравје. Во најголем дел, оваа храна содржи големи количини на нездрави масти, шеќери, вештачки ароми и конзерванси што предизвикуваат болести. Практично нема ништо од природни состојки. Таквата храна често предизвикува дијабетес мелитус, разни малигни тумори, алергиски реакции и дигестивни нарушувања. Подобро е да користите кисела павлака наместо сосови од продавница или направете таков сос сами.

Друг сакан од многумина, но многу штетен производ е колбас и колбаси. Не верувајте во рекламите дека колбасот е направен од најчисто месо. Обично ваквите пароли не се точни. За производство на колбаси и колбаси може да вклучуваат:

• Кожи на животни.
• Нуспроизводи.
• Земји коски.
• Тетиви.

Списокот е надополнет со брашно, соја скроб, конзерванси, вештачки засилувачи на вкус и бои. Таква храна воопшто не треба да се јаде, особено за деца. Откажете се од колбасите во продавниците, особено откако природна домашнаколбасите лесно се готват.

Штетни производи за деца

Сите деца сакаат слатка сода пијалоци... А сепак, тие се категорично забранети да се користат од деца. Тие содржат многу вкусови, вештачки бои, конзерванси и други непријатни работи. Повеќето од овие пијалоци често се користат во секојдневниот живот како средства за отстранување дамки. Замислете што му прават на стомакот на детето! Подобро дајте му ладен чај или вода без гас.

Друг омилен од децата производ- крцкави чипови. Тие се претпоставува дека се направени од компири. Но, всушност, ова не одговара на сегашната состојба на работите. Чиповите сега се прават од брашно и соја. Во процесот на нивна подготовка, чипсот апсорбира огромна количина на прегреано масло, што е канцероген. Покрај тоа, тие се полнети со штетни адитиви.

Друг штетен производ, но обожаван од децата, се слатките лижавчиња. Тие содржат многу бои и шеќер. Тие често се виновник за алергиски реакции. Долготрајното цицање слатки бонбони предизвикува формирање на гастричен сок и предизвикува гастритис, дијабетес мелитус и нарушувања на телесната тежина.

Опасни производи

Пред да купите, не заборавајте да го прочитате составот што е означен на пакувањето. Отфрлете ја целата храна што содржи мононатриев глуматили додаток Е-326. Овој подобрувач на вкусот е многу опасен и предизвикува зависност. Сега е додаден на многу производи.

Избегнувајте јадење на сите транс масни јадења. Во суштина тоа е вообичаено растително масло од низок степен, третирано со водород. Неговата структура е штетна за луѓето бидејќи не е природна. Запомнете дека нема масло со содржина на маснотија помала од 82,5%. Затоа, престанете да користите сите видови маргарини, намази и други евтини масла со низок степен.

Лесно солена риба и кавијар во пластични контејнери. Запомнете дека оваа храна може да се чува само во масло. Ако на пакувањето се наведени други состојки, тоа значи дека содржи уротропин, што предизвикува болести.