Здрави пијалоци за слабеење

Наместо вештачки прашоци, кои наместо ефект даваат расипано здравје, природни производи може да се користат за подготовка на пијалоци кои ќе придонесат за слабеење и подобро здравје. Во оваа статија, ние ќе ви кажам за рецептите за такви пијалоци. Треба само да запомните дека подготвената напивка не треба да биде од фундаментално значење, освен за тоа вреди да се насочите вашите напори правилна исхранаи Спорт, т.е. пристап на процесот на губење на тежината на сеопфатен начин.

Рецепти за пијалоци за слабеење

Говорејќи за пијалоци за губење на тежината, пред сè, би сакал да забележам обична вода. Да, едноставно водаако е доволно пијан може да направи чуда. Водата го чисти телото, започнува метаболички процес и дава чувство на исполнетост. Ако пиете чаша чиста вода половина час пред оброк, тогаш веројатно нема да можете да прејадете. Наутро на празен стомак, корисно е да се пие топла вода, со мала количина сок од лимон. Можете да користите вар или нане по вкус.

Се смета добар пијалок за слабеење свеж сокгрејпфрут, бидејќи неговиот хемиски состав негативно влијае на масните клетки и ги уништува. Само следете два услови: сокот навистина мора да биде свежо исцеден и не додавајте шеќер во него! Кефир е уште еден одличен пијалок. Непотребно е да се земе производ без маснотии, производ со средна масленост ќе биде добро. Го подобрува варењето на храната и го задоволува гладот ​​подолго време, за да можете организира закуски, и посни денови.

Рецепти за пијалоци што согоруваат маснотии:

• Со ѓумбир. Половина голема лажица цимет и ѓумбир, малку лута пиперка, чаша кефир. Месете ги сите состојки и пијте наутро и навечер. Секојдневната употреба за еден месец ќе ви овозможи да се ослободите од четири вишок килограми.
• Чај со јагоди, ѓумбир и лимон. Она што ви треба: осум сантиметри корен од ѓумбир, неколку лажици лабав чај, лимон, 50 гр јагоди (свежи или замрзнати), мед по вкус. Излупете го коренот и исечете ги на тенки парчиња низ житото. Пијте чај со еден литар вода, процедете и потопете ѓумбир во него. Оставете да отстои околу 15 минути. За тоа време, исцедете го сокот од половина лимон и додадете во чајот заедно со јагоди и мед.
• Во чаша чиста вода, комбинирајте неколку лажици сок од лимон и лажица мед. Пијте го пијалокот три пати на ден половина час пред оброк.
• Ставете чаша овес во тегла со три литри и истурете половина литар кефир, лажица кисела павлака и еден и пол литри вода. Покријте го контејнерот со цврст капак и ставете го на темно место да кисна додека не стане кисело. Веднаш штом составот ќе стане кисел, истурете го во тенџере и оставете го да зоврие на тивок оган. Извадете го од оган и оставете го да се излади. Како резултат на желе се консумира три пати на ден, половина час пред оброк.
• Ставете неколку големи лажици билка од мат и маќеа во термос, истурете чаша врела вода и оставете да се вари еден час. Земете го готовиот производ во лажичка наутро и навечер.
• Три пати на ден треба да се пие чаша тинктура, подготвена и две лажици невен и еден литар врела вода.
• Истурете неколку лажици јагоди со чаша врела вода и оставете да се вари неколку часа. Готовиот состав се користи четири пати на ден во голема лажица.

Супи за слабеење

Супи за слабеење може да се подготват од разни билки, житарици, зеленчук, корени и овошја, и секоја ќе биде ефикасна во својата област. Како по правило, дејството на лушпа е насочено кон нормализирање на активноста на дигестивниот тракт, забрзување на метаболизмот и давање чувство на ситост.

• Еден од најефикасните замислувања насочени кон борба против вишокот тежина може да се нарече пијалок направен од овес. Има вкус на благо, па ако сакате, можете малку да го засладите со додавање лажица природен мед или неколку капки сок од лимон, ова нема да влијае на неговата корисност на кој било начин. Пијте готовиот пијалок треба да биде 0,5 чаши три пати на ден. Не подготвувајте супа за идна употреба, бидејќи не може да се чува повеќе од два или три дена. Рецепт за готвење: исплакнете неколку чаши неизлупен овес и наполнете со еден литар вода. Оставете да се смири 14 часа. После тоа, ставете го на оган, почекајте да зоврие, намалете го огнот на средно и вријте околу два часа. Сварете ја супата и врие повторно.
• Добрите резултати ги покажува лушпа од магдонос, на која, патем, понекогаш е корисно да се поминат денови на пост. Има корисен ефект врз здравјето на цревата, помага при чистење и ги отстранува токсините и токсините од телото. Оваа супа треба да се зема околу три недели, а потоа да се направи мала пауза. Контраиндикации: бременост, хронични заболувања на генитоуринарниот систем. Рецепт за готвење: подгответе суровини, со брзина од неколку лажици билки во чаша вода - исечкајте го и скршете го магдоносот, наполнете го со вода и варете го четвртина час. Процедете ја готовата супа. Се консумира пред јадење половина чаша четири пати на ден.
• Витамински коктел, кој освен што ќе ослабне, ќе му помогне на негувањето на организмот со корисни витамини и микроелементи, ќе го подобри метаболизмот - ова е лушпа од шипинка. Постојат неколку опции за подготовка на напивка. Првиот - во 1,5 чаши топла вода се фрлаат 25 грама бобинки од шипинка и се варат десет минути. Понатаму, во текот на денот, составот се става во инфузија, се преточува и се пие во половина чаша половина час пред оброкот. Втората опција е подготвена на следниов начин: сто грама бобинки се истураат со литар врела вода, се вметнуваат додека не се изладат. Половина чаша се зема пред оброк.
• Лен, или поточно неговите семиња, се покажува добро. Можете да ги наведете неговите придобивки за телото многу долго, но многу е полесно да ги доживеете неговите привлечности врз себе. Голема лажица суровини треба да се истури со половина литар врела вода и да се вари час и половина на тивок оган. Треба да го користите три пати на ден, половина час пред јадење. Времетраењето на курсот е 10 дена.
• Лушпа од кинески ориз помага за напојување на организмот. Содржи многу корисни материи кои го нормализираат процесот на апсорпција на елементи важни за организмот, ја подобруваат функцијата на мозокот, имаат корисен ефект врз цревата и стомакот, придонесувајќи за согорување на масните слоеви. Супата се подготвува едноставно - чаша ориз се истура со литар вода и сè се готви додека не се подготви, по што се преточува. Истурете ја супата во чаша, можете да додадете малку сол и да го пиете пијалокот во текот на денот. Контраиндикации: дијабетес, запек и дијареја.

Пијалоци за слабеење: осврти

Само-направени пијалоци за слабеење секогаш покажуваат позитивни резултати. Главната работа во овој бизнис е да изберете "ваш" рецепт, и ова е веќе метод на обиди и грешки. Во секој случај, пијалоците подготвени од природни состојки никогаш нема да му наштетат на организмот ако нема алергии на него и нема контраиндикации.