Дома Здравје Диети Чај кој ќе ви помогне да изгубите тежина

Чајот е еден од најпопуларните пијалоци. Постојат многу видови чај и опции за правење. Многу од нив имаат не само оригинален вкус, туку и други корисни квалитети, на пример, тие придонесуваат за губење на тежината.

Слабеење зелен чај

Здравствените свесни претпочитаат црна боја чајоваа посебна сорта. Неговите придобивки за организмот веќе никој не ги доведува во прашање. Докажано е дека зелениот чај промовира долговечност, е одлична превенција од карцином, помага да се одржи витка линија и да се намали вишокот тежина, доколку ги има.

h4

Супстанциите содржани во зелениот чај ги забрзуваат метаболичките процеси, што на крајот влијае на намалувањето на телесната тежина. Покрај тоа, постојат и други квалитети на зелен чај корисни за губење на тежината:

  • Благ диуретичен ефект, поради што, зелена чајотстранува вишок вода. Особено е корисно за оваа намена да додадете млеко со малку маснотии во зелениот чај, тоа ќе го подобри диуретичниот ефект и ќе го елиминира отокот.
  • Подобрена размена на топлина поради присуството на полифеноли и нивниот ефект врз брзината на обработка на масната маса. Истражувањата покажаа пиење шест чаши на ден зелен чајго забрзува процесот на согорување на маснотии за 45%.
  • Намалување на концентрацијата на глукоза и сузбивање на гладот, што е многу корисно за оние кои се стремат кон виткост. Пијте порција зелен чај 30 минути пред оброк и може да се наполни со помалку храна за време на ручекот.

За ефикасно слабеење, зелениот чај е најдобро да се пие ладен и без шеќер. Тогаш телото ќе потроши енергија на загревање на пијалокот. За да додадете вкус, додадете парче лимон или лисја од нане, сушени бобинки во чаша зелен чај. Додадете цимет или ѓумбир за да го подобрите ефектот на согорување на маснотиите.

Чај од ѓумбир за слабеење

Едно од вообичаените лекови за слабеење е чајѓумбир. Според тибетски мудреци, ѓумбирот совршено се загрева, ја активира циркулацијата на крвта и го забрзува метаболизмот. Особено корисно за слабеење е есенцијалното масло од ѓумбир, кое го има во чајот од ѓумбир. Покрај тоа, активните супстанции содржани во коренот на ѓумбир помагаат во зачувување на младоста. Затоа, треба почесто да го пиете овој чај.

h5

Правењето чај од ѓумбир е лесно. Исечете го излупениот корен од ѓумбир на тенки парчиња и покријте го со вода. Варете ги парчињата ѓумбир на тивок оган 15 минути, изладете и додадете мед и сок од лимон по вкус. Дополнително, можете да користите лековити билки како што се лингва, нане или мелиса.

Овој чај може да се пие цело време, и не само во деновите на диета. Можете да го додадете во вообичаениот црн или зелен чај. Пијалокот ѓумбир има тонични својства, па затоа е подобро да не го пиете навечер.

Чај од лимон за слабеење

Една од најсигурните опции за слабеење е да пиете чај со додавање на лимон, особено затоа што при слабеење, пиењето многу течности не е само здраво, туку дури и потребно. Во исто време, важно е да го изберете вистинскиот пијалок на кој ќе додадете лимон. На пример, црниот чај содржи кофеин, кој го зголемува крвниот притисок и гликозата во крвта. Во овој поглед, подобро е да се избере не црн, туку зелен чај.

h6

Овој чај има многу корисни квалитети:

  • Ја намалува количината на лош холестерол без да влијае на добриот холестерол.
  • Неутрализира ефектите на слободните радикали кои предизвикуваат многу болести, вклучувајќи опасен карцином.
  • Помага во зајакнување на имунолошката одбрана.
  • Овозможува дополнителна енергија, така што ќе можете да бидете во движење долго време и побрзо да согорувате калории.
  • Производството на топлина се активира, што е типично за витките луѓе и ви овозможува поефикасно и побрзо да ги разградувате мастите.
  • Нормализира нивоа на гликоза, што е корисно за блокирање на формирање на телесни масти.

Чај за слабеење Чанг шу

Пијалок со уникатни лековити својства се прави од цвеќе на растение кое расте високо во планините на Тибет и Непал. За овој пијалок, цвеќето на растението се собира само рачно, додека лисјата не се користат. Резултатот е пурпурен, синкав чај Чанг шу со исклучителни здравствени придобивки. Има својство да го забави процесот на стареење, ја подобрува состојбата на кожата, ги смирува нервите и го нормализира варењето на храната. Корисно е да се пие овој пијалок за да се подобри состојбата на косата и да се зајакнат ноктите. Добро делува на видот, го намалува крвниот притисок и го стабилизира срцето.

h7

Многу жени пијат чај чанг шу како помош за слабеење. Пијалокот содржи супстанции кои го нормализираат процесот на асимилација на хранливите материи што влегуваат во телото. Резултатот е најкомплетен ако, покрај конзумирањето на овој пијалок, ја ревидирате и вашата исхрана и односот кон физичката активност. Чајот од чанг шу помага да се отстрани вишокот вода од телото и да се подобри состојбата на кожата. Станува млада и еластична, така што по слабеењето, кожата нема да попушта.

За да сварите дел од чајот во чаша, ставете 4 растителни пупки и наполнете со топла, но не врела вода во волумен од околу 250 ml. Почекајте 10 минути пијалокот да стане стрмен и да стане сино. Ако сакате, можете да ставите парче лимон или лажица мед во чајот.

За ефикасно слабеење, се препорачува да се пие овој ефикасен пијалок на курсеви. Во текот на првите седум дена, треба да пиете три чаши чај за лекување на ден. Потоа треба да паузирате една недела и повторно да започнете да го пиете пијалокот. Овој здрав чај се препорачува да го пиете не подолго од три месеци и не треба да пиете други чаеви за слабеење додека го пиете.

Чај за слабеење во аптеките

Чаевите што им се нудат на клиентите во аптеките ветуваат значително слабеење. Ова, се разбира, привлекува многу жени кои сонуваат за витка фигура. Но, пред да ги добиете парите и да ја купите посакуваната кутија, трезвено проценете ги сите добрите и лошите страни.

Запомнете дека овие пијалоци не обезбедуваат значително губење на тежината и долгорочни стабилни резултати. Нивната главна цел е чистење на цревата од насобраните измет, отстранување на токсините и токсините. За одржлив и ефективен резултат, потребно е не само да пиете чај, туку и целосно да ја преиспитате вашата исхрана и став кон спортот.

Речиси сите композиции на чаеви од аптека се многу слични едни на други. Нивната главна активна состојка е сеното и розовите колкови. Тие имаат лаксативно и диуретично дејство.

Ако сепак одлучите да купите таков чај, тогаш направете го на доверливо место, во аптека или во специјална продавница што продава фито-производи. Ова ќе помогне да се избегнат фалсификување и измама.

Бидејќи составот на ваквите чаеви е приближно ист, нема смисла да се трошат пари на скапа промовирана марка ако постои поевтина верзија на истиот пијалок.

За да не му наштети на вашето здравје, внимателно проучете го составот пред да го купите. Избегнувајте купување чаеви кои содржат вкусови и бои. Тие не носат никакви здравствени придобивки, но исто така можат да наштетат. Запознајте се и со шемата за пиење чај и фармаколошки својства. Таквите информации мора да бидат наведени на квалитетен производ.

Домашни чаеви за слабеење и производи на кинески производители се во продажба. При избор помеѓу нив, дадете предност на рускиот чај. Факт е дека билните чаеви од Кина не се со висок квалитет и честопати можат да бидат опасни по здравјето.

Најдобар чај за слабеење

Според експертите, некои од најдобрите чаеви за слабеење вклучуваат:

h1

  • Чај Похудин, кој е произведен од руската компанија Леовит. Меѓу неговите составни делови има неколку сорти индиски чај и природни зачини. Овој пијалок помага во нормализирање на метаболизмот, го нормализира варењето и помага во контролирање на апетитот. Поради присуството на хром пиколинат, желбата за слатка храна е значително намалена.

h2

  • Билен чај со касија и нане број 3 произведен од Алтај се создава исклучиво од природни билки. Има моќен ефект на чистење и го заситува организмот со витамини и микроелементи. Многу жени пријавуваат подобрена кожа и коса по овој пијалок. Покрај слабеењето, чајот е во состојба да го смири нервниот систем, но нема силно хипнотичко дејство.

ch3

  • Чајот за контрола на апетитот на Евалар содржи и само природни состојки кои не му штетат на организмот и имаат исклучително позитивен ефект. Овој чај нема лаксативно дејство и може да се пие во која било количина. Пијалокот има пријатен вкус и може да го замени вечерниот оброк.
Слични написи

Остави одговор