Пост од Оханијан

Постојат многу препораки за постот. Меѓу најефикасните е методот развиен од Марва Оханјан. Оваа жена е биохемичар, општ лекар, а исто така има и докторат по биолошки науки. Оханијан препорачува да се држиме до натуропатските системи за лекување. Се покажа дека системот за кој таа препорачува е многу ефикасен.

Карактеристики и принципи на постот според Оханијан

Техниката за лекување на постот, која ја разви Оханијан, помага да се ослободи телото од сите токсични материи што го заглавуваат и да ги провоцираат сите болести. Покрај постот, се предлага да се направат специјални клизми за чистење и да се пијат сокови и чаеви од билки. Како резултат на одбивање да се јаде, дигестивниот систем и другите системи на органи се истоваруваат. Ова овозможува испуштената енергија да се користи за процеси на чистење. Лушпа од билки помагаат во овој процес. Земањето на нив не вклучува дигестивен процес, дозволувајќи му на чорбата веднаш да ја апсорбира стомакот.

1. Постот треба да започне со чистење на дигестивниот систем. Оваа манипулација се препорачува да се изведува навечер. Прво, растворете 50 g соли Epsom во 150 ml вода и испијте ја смесата. За пиење, користете подобра лушпа од билки откако ќе додадете мед и сок од лимон во неа.
2. После тоа, веднаш заземете лежечка позиција на вашата десна страна. Ставете топла грејна подлога во областа на црниот дроб. Не користете перница под главата. Не менувајте позиции еден час. За цело време, додека лежите, и уште 1 час после тоа, испијте 5 чаши билна инфузија.
3. Наутро, треба да направите клизма што ги чисти цревата. За растворот, земете мала лажица сода бикарбона, голема лажица сол и 2 литри вода. Решението треба да биде +38 степени. Правете клизма според овој рецепт секое утро наутро, сè додека го одржувате гладот.

За да подготвите супа, земете ги билките од списокот подолу:

Земете ги сите состојки во еднакви пропорции и измешајте. Сега истурете 4 големи лажици мешавина од билки со 2 литри врела вода и оставете да се вари 30 минути. Оваа супа треба да се пие со пауза од 1 час, пиејќи најмалку 10 чаши во текот на денот. Три пати е дозволено да се замени лушпа од билки со зеленчук или овошје сок.

Условен пост според Оханијан

Времетраењето на постот по препорака на Оханјан е не повеќе од 21 ден, но не помалку од една недела. Вашето утро треба да започне во 6 часот. Откако станавте, треба да направите клизма за чистење три пати според рецептот опишан погоре. Клизма се прави во позиција колено-лакт. После тоа, потребен ви е топол туш кој трае најмалку четвртина час.

По туширање, испијте чаша лушпа со мед и лимон. Ако работите, земете ја супата со вас и испијте ја препорачаната порција на секој час. Ако се чувствувате доволно силни, одете во спорт. Одморете се од размислување за храна, размислете за странец. Може да се окупирате со гледање филмови или читање книги, медитации.

Многу е важно да организирате добар одмор. Треба да го завршите денот во 21 или 22 часот. Спиењето треба да биде најмалку 8 часа.

Излез од глад

Во средината на планираниот пост, дополнете ја супата со свеж зеленчук и овошје сокови... По крајот на периодот на пост, треба да започнете со излез со претпазливост. Во текот на четири дена, малку пире од компири од зеленчук или овошје треба да бидат вклучени во потрошените сокови. Продолжете да пиете и чај од билки. Храната е дозволена да се зема во 10 часот, а потоа по уште 2 часа и во 18 часот.

На 5-ти ден, се препорачува да се вклучи во менито салата од зеленчук со додавање на билки. Оваа салата можете да ја зачините со кисел сок од цитрус. На 6-ти ден, дополнете ја исхраната со парен или варен зеленчук, како и овошје. За време на готвењето не смеат да се додаваат масло и зачини. Од 15-ти ден е дозволено да се вклучи во менито растително маслои павлака.

Само 2 месеци по крајот на постот, дозволено е да се воведе каша во исхраната, а дури потоа постепено да се воведува протеинска храна. За време на глад, потребно е да се откаже од сите лекови и пекарски производи.

Осврти за постот од Оханијан

Според луѓето кои ја испробале оваа техника на себе, тоа носи само придобивки. Многу луѓе не успеваат целосно да почувствуваат наплив на сила, некои чувствуваат недостаток на разбирање за реалноста и за тоа што се случува. Но, со текот на времето, овие сензации исчезнуваат. Ако во првите денови по почетокот на постот сакате да јадете нешто штетно и забрането, тогаш по завршувањето на курсот не се забележува ништо од тој вид. Најдобро е да постите најмалку две недели, бидејќи само по 10 дена, многумина почувствуваа вистинско чистење на телото.

После гладувањето според Оханијан, многу луѓе стануваат сурова хранаили вегани. Самото тело одбива да зема штетна и тешка храна и бара лесна храна за да не се преоптоварува стомакот.