15 најдобри рецепти за амбалажа

Убавото тенок и затегнато тело не се однесува само на диета и спорт, иако тие играат фундаментална улога во идеалната слика. Убавината е исто така грижа за себе. Денес ќе разговараме за обвивки кои ќе ви помогнат да го вратите вашиот стомак во нормала за краток временски период. Кој рецепт и да го одберете, запомнете дека регуларноста е важна за да се постигнат максимални и брзи резултати!

Како да направите обвивки

Пред да продолжите со обвивките, треба да ја знаете теоријата за тоа како правилно се спроведува самата постапка. Колку добро го организирате процесот, ќе утврди колку ќе биде изразен ефектот, колку наскоро ќе дојде и дали воопшто ќе дојде.

За почеток, не можете да јадете час или час и половина пред постапката, а по завршувањето на сесијата треба да одбиете да јадете еден час. На денот на завиткување, треба да го набудувате режимот на пиење, т.е. пијте најмалку 2-2,5 литри вода дневно.

Пред да го нанесете подготвениот козметички состав на кожата, подгответе го телото. Направете топол туш, одлично е ако можете да одите во сауна или бања. Прочистете го телото, можете да користите редовна тврда крпа за миење. Исушете го вашето тело со крпа, а потоа започнете со примена на составот. Распоредете ја масата над вашето тело со нежни кружни движења. Покрај стомакот, „маската“ можете да ја дистрибуирате и на други делови од телото, како што се нозете и задникот... Дури и ако на овие места не се бара да се отстранат количините, обвивките ќе ја направат кожата кадифена и негувана, и тоа никогаш не е излишно.

Откако композицијата ќе се нанесе на посакуваните области, треба да создадете ефект на стаклена градина. За овие цели, се користи филм за храна. Завиткајте го наоколу. Не влечете го цврсто, но исто така не го олабавувајте. Треба да ви биде пријатно, но не треба да излегува. За да го подобрите ефектот, можете да носите топли панталони или да се завиткате во топло ќебе.

Времетраењето на обвивките, по правило, е најмалку еден час, не планирајте ништо за ова време. Вклучете некоја интересна програма, подгответе си вкусен чај, како зелен, легнете на каучот и легнете. Само опуштете се додека вашето тело е во ред без вас.

Текот на постапките, по што може да забележите сериозни промени, е 10-15 сесии, со фреквенција од два до три дена. После тоа, треба или да одморите неколку месеци, или да започнете да правите обвивки според друг рецепт.

Запомнете, сите обвивки имаат контраиндикации, кои вклучуваат:

• проширени вени;
• болест на бубрезите;
• висока телесна температура;
• алергија на компонентите на смесата за завиткување;
• настинки;
• перинатален период и "женски" болести;
• тумори.

И сега за пријатно. Што ќе добиете по серијата извршени постапки:

• телото ќе добие внатрешна хармонија;
• метаболизмот ќе се забрза;
• еластичноста и општата состојба на кожата значително ќе се подобрат;
• кожата забележливо ќе се подмлади, затегне и ќе се храни со витамини и микроелементи;
• циркулацијата на крвта ќе се подобри;
• процесите на регенерација ќе се забрзаат;
• вишокот течност, згура и токсини ќе го напуштат телото.

Па, сега кога сè е јасно со правилата и нијансите, можете да одите директно во самите обвивки. Ви ги донесуваме на вашето внимание најефективните рецепти за завиткување на стомакот, што ќе го направи рамно и тонирано. Се разбира, не само од себе, туку како помош.

Мед обвивка

Душово козметологијата зазема едно од најпривилегираните места и сето тоа затоа што содржи огромна количина корисни витамини и минерали кои имаат корисен ефект и на телото одвнатре и на телото. Домашните обвивки со мед обично заземаат водечка позиција, бидејќи ова е најлесниот начин да го доведете вашето тело до совршенство.

Медот за обвивки може да се користи или во чиста форма или со дополнителни состојки - изборот е ваш. Во секој случај, производот прво мора да се загрее во водена бања, така што ќе добие конзистентност на течност и ќе стане пријатен за телото, но во никој случај топол.

• Комбинирајте неколку лажици сенф (кој се продава во прав) со половина лажица оцет (подобро од јаболков јаболко), половина лажица сол, неколку лажици шеќер и иста количина кисела павлака. Измешајте сè многу добро и оставете да кисна на топло место преку ноќ. Наутро, комбинирајте се во еднакви пропорции со мед, загрејте се во водена бања и дистрибуирајте преку стомакот и бутовите. Внимателно завиткајте со фолија за храна и завиткајте во топол шал или ќебе. Времето на изложеност е околу 40 минути. Потоа измијте го составот под туш.
• Земете околу 100 гр природен мед, неколку лажици грубо мелено кафе, половина лажичка црвена пиперка. Измешајте сè многу добро и дистрибуирајте низ проблематичната област. Претходно, подобро е да се нанесе составот на мала површина од телото и да се набудува како кожата реагира на тоа. Со силни и неподносливи чувства на печење, подобро е да се одбие такво обвива, ова може да покаже дека кожата е премногу чувствителна и таквата маса може да и наштети. Ако сè е во ред, а чувството на печење е во нормални граници, продолжете со постапката. Патем, можете да го намалите ефектот на горење со разредување на составот со млеко. Времетраењето на постапката е стандардно, 40-50 минути. Составот се отстранува со просторија, па дури и малку ладна вода. На крајот, подмачкајте го телото со лосион за грижа или крем.
• Во однос 3 спрема 2, комбинирајте мед загреан во водена бања и ситно мелена сол. Измешајте сè добро. Нанесете го на телото во тенок слој и завиткајте го со фолија за храна. Со ваква обвивка, крајно е непожелно да се движите, па затоа е подобро да се завиткате топло, да легнете и да легнете 40 минути. После тоа, само измијте го составот под туш.

Обвивка од алги

Обвивки од алги може да се користат не само за затегнување на стомакот, туку и за ослободување од целулитот... Покрај тоа, обвивките од алги помагаат во отстранување на вишокот течност од телото, се распаѓаат и се отстрануваат маснотиите. Патем, наместо специјални алги, можете да користите обични лисја што се продаваат за правење суши. По неколку сесии, ќе забележите:

• што стрии, доколку ги има, веќе не се толку впечатливи;
• половината ќе стане поизразена;
• телото ќе биде мазно и малку затегнато.

Контраиндикации за постапката на завиткување на алгите:

• дијабетес;
• присуство на тумори;
• трофични чиреви;
• перинатален период;
• постоперативен период;
• проширени вени;
• повреди на кожата каде што се планира завиткување;
• неодамна направен епилацијакога кожата е сè уште иритирана;
• присуство на алергија на јод.

Обвивките од алги се поделени на ладни и топли. Првите помагаат во ублажување на едемот, со одлив на лимфна течност и замор. Тие се исто така ефикасни за целулит. Второто, тие се исто така жешки, се користат за проширување на крвните садови, подобрување на циркулацијата на крвта и активирање на распаѓање на масни наслаги. Дома, можете да извршите и ладни и топли обвивки.

• За да се подигне тонот и состојбата на кожата и да се подобри метаболизмот, ладна обвивка е идеална. За ова, алгите се истураат со ладна вода и инсистираат на тоа најмалку три часа. Ова е потребно со цел алгите да се издува правилно. После тоа, ставете ги алгите на телото, завиткајте ги со фолија, завиткајте се во топло ќебе и оставете 40-50 минути.
• За да се ослободите од поткожното масно ткиво и да ја зголемите циркулацијата на крвта, погодна е топла обвивка. За овие цели, производот е исполнет со топла вода, не помалку од 40 ° С. Пропорциите се како што следува: за 100 гр алги се зема околу еден литар течност. Нанесете на проблематичните области и завиткајте во пластика. Времето на изложеност е најмалку еден час.
• Друг многу добар лек со алги и глина. Комбинирајте сецкани алги и глина (сина или бела - по ваш избор) во еднакви размери. Додадете вода така што ќе се формира конзистентност на павлака. Нанесете на стомакот и, ако сакате, и на други проблематични области. Завиткајте со пластична фолија и топло ќебе. Времето на постапката е најмалку половина час. Задолжително завршете со навлажнувачки крем или лосион.
• Истурете ги алгите, претходно исецкани, со топла вода и оставете ги да отечат половина час. После тоа, комбинирајте го подготвениот производ со мед, добро измешајте, дистрибуирајте преку стомакот и проблематичните области. Завиткајте со пластична фолија и топло ќебе 60 минути.
• Уште еден многу добар рецепт за завиткување. Комбинирајте бела или сина глина со мелени алги, додадете околу нив седум капки есенцијално масло од портокал и истурете во вода за да формирате кремаста маса. Промешајте и нанесете го на телото, завиткано во филм за прицврстување и топла облека 40 минути.

Чоколадна обвивка

Чоколадото придонесува за активно согорување на телесните масти, природно, со надворешно влијание, и не јадејќи го.По завиткување од чоколадо, телото станува изненадувачки кадифено и нежно, од телото се отстрануваат троска и токсини, а телото се чувствува лесно. Покрај тоа, ваквите постапки придонесуваат за подмладување на кожата и исчезнување на целулитот. Со редовна употреба, контурите и кривините на телото стануваат поизразени. Исто така, вреди да се споменат пријатните аспекти на самата постапка. Многу девојки го сакаат самиот процес на нанесување чоколадо на телото; навистина, работата со неа е многу пријатна и што е најважно ефективна.

Еве неколку особено ефикасни обвивки на телото кои се одлични и за стомакот и за целото тело.

• Какао во прав, во волумен од 350 g, разредете со неколку чаши топла вода и додадете две лажици цимет во составот. Измешајте сè многу добро и нанесете на проблематичните области на телото. Завиткајте со фолија за храна, завиткајте се во ќебе и легнете 50 минути.
• Стопете шипка квалитетно природно темно чоколадо во водена бања. Веднаш штом чоколадото стане течно, истурете лажица маслиново масло, неколку капки масло од лимон. Промешајте, нанесете на стомак и завиткајте со фолија за храна.
• За обвивки, можете да го користите наједноставниот рецепт, каде што какаовиот прав едноставно се истура со топла или топла вода во состојба на каша. После тоа, сè се меша, така што нема грутки, се дистрибуира преку стомакот и проблематичните области. Премотајте со пластика, облечете нешто топло и почекајте 40 минути.
• Во 400 мл млеко, ставете 100 гр рендан ѓумбир и иста количина какао во прав. Промешајте и ставете го на оган да зоврие. После тоа, покријте го со капак и оставете го да се вари околу половина час. Подгответе газа или други партали. Потопете ги во чоколадно млеко, нанесете на стомакот и, доколку е потребно, и на други проблематични области на телото. После тоа, завиткајте филм одозгора и одете да се одморите 50 минути.
• Ова завиткување е во принцип слично на претходното. Комбинирајте половина литар млеко со една тава рендано горко чоколадо. Додадете половина лажичка црвен пипер и ставете го на оган. Почекајте додека чоколадото не се раствори целосно. Тргнете го од оган и оставете го да отстои малку. Во добиената маса, навлажнете ја газата и нанесете ја на телото. Завиткајте со фолија 20-30 минути. Не заборавајте да се завиткате топло.
• Потопете ги алгите (200 гр.) Во ладна вода, претходно измелете ги во блендер. Истурете какао во прав (околу 100 гр) во нив. Промешајте да се формира грутка. Нанесете го составот на проблематичните области и завиткајте со пластична фолија и топло ќебе. Чувајте го составот на телото околу половина час.

Оцетна обвивка

Омотот за оцет покажува одлични резултати за кратко време, а процедурите се многу едноставни. Се разбира, за обвивки, сепак, како и за други цели, многу е подобро да користите природен производ што беше подготвен со свои раце. Како се подготвува оцетна киселина и како е корисна прочитајте овде... Но, ако поради некоја причина тоа не е можно, тогаш стартувајте производ од продавница.

Наједноставната обвивка со оцет:

• Земете јаболков оцет (6%) и разредете го со вода, во еднакви делови. Во подготвениот состав, треба да ја навлажнете газата и да ја нанесете на желудникот и другите проблематични области на телото. Завиткајте во пластика и ставете нешто топло. Неопходно е да се задржи овој состав на телото околу 40 минути.На крајот на сесијата, отстранете сè од себе и исплакнете со вода. Нанесете негување лосион или крем на вашето тело. Времетраењето на курсот е околу 12 постапки, но веќе на првата сесија можете да забележите сериозни подобрувања.
• 200 гр природен мед, загреан во водена бања, мора да се меша со неколку лажици јаболков оцет. Дистрибуирајте го составот над проблематичните области и, како и во претходните случаи, завиткајте со фолија. Оваа постапка ја омекнува кожата и ја прави подмладена. Составот се чува на телото не подолго од половина час. Времетраењето на курсот е околу 15 процедури, со фреквенција не повеќе од двапати неделно.

Облоги од глина

Употребата на глина за завиткување е многу удобна и, што е важно, многу буџетска. Цената на пакетот, кој обично е доволен за неколку сесии, е во просек околу 30-40 рубли. Пријатно е и едноставно да се работи со него, а ефикасноста е висока. Може да се користи сам или со други состојки. Во првата верзија, прав се разредува до состојба на густа павлака со вода и се нанесува на телото, проследено со завиткување со филм. Патем, наместо вода, можете да користите лушпа од лековити билки.

Во вториот случај, можете да земете какви било производи чии активности ви одговараат. Може да биде што било. Но, најчесто тие се користат:

• алги;
• Црвена пиперка;
• есенцијални масла;
• какао;
• маслиново масло;
• оцет;
• ѓумбир;
• кафе;
• душо;
• цимет

Таквите мешавини се разредуваат: млеко, чорби, вода. Ако масата се покажа како течна, додадете малку глина во неа за да се згусне. Како и во претходните случаи, времетраењето на постапката е околу еден час. Времетраењето на курсот е околу 15 сесии, со фреквенција од неколку дена. Создадете свои рецепти и споделете ги вашите впечатоци. Запомнете, упорноста е секогаш наградена.

Бибер обвива

Црвената пиперка отсекогаш била позната по својот чудесен ефект во однос на слабеењето. Каде и да не се користи, вклучително и во обвивки. Тешко е да се расправаме за неговата ефикасност, но за разлика од другите формулации, примената и одењето со него не носи толку многу задоволство. По некое време откако ќе го нанесете на кожата, втората почнува да гори. Некои имаат повеќе, некои имаат помалку, но има малку пријатно за секого. Затоа, ако имате чувствителна кожа, подобро е да одбиете завиткување со неговото учество, особено затоа што изборот на такви формулации е едноставно огромен.

Пиперката е особено ефикасна во елиминирање на целулитот, но исто така ќе ја елиминира едноставната маст од стомакот без проблеми. Покрај тоа, тој:

• ги прави стриите помалку забележливи;
• ја затегнува кожата и ја прави еластична;
• елиминира подпухналост;
• ги забрзува метаболичките процеси;
• ги отстранува токсините од телото.

Еве неколку рецепти со црвена пиперка.

• Комбинирајте неколку лажички пиперка со иста количина цимет и нерафинирано масло. Додадете неколку капки есенцијално масло. Темелно измешајте и нанесете тенок слој на стомакот. Завиткајте со пластична фолија, завиткајте се и седете околу половина час.

Запомнете, ако горењето стане многу силно - не толерирајте го! Веднаш извадете ја смесата од телото со ладна вода и намачкајте со крем за грижа. Ова се однесува на сите обвивки од пиперка.

• Комбинирајте пет мали лажици обичен афион, кој се користи при готвење, со четири лажици ситна сол, пет лажици маслиново масло и неколку мали лажици бибер. Измешајте сè многу добро и додадете неколку капки масло од портокал. Аплицирај на проблематичните области.
• За половина час нанесете состав направен од дваесет лажици црвен пипер, лажица маслиново масло и две големи лажици крем на проблематичната област на стомакот.
• Во сооднос 2 спрема 1, комбинирајте цимет и црвена пиперка, соодветно. Додадете неколку лажици смела павлака и маслиново масло. Додадете масло од портокал и промешајте.

Сите горенаведени обвивки имаат многу добри критики од оние кои ги испробале. Точно, вреди да се напомене дека сите корисници користеа цела низа мерки за обликување на стомакот: од правилна исхранапред спортот. Резултатите се појавија по неколку сесии, а на крајот од постапката сите беа задоволни со своето „ново“ тело.

Имајте трпеливост, редовно правете ги процедурите, станете поддржувач на правилна исхрана и здрав начин на живот, и тогаш ќе успеете!