Спорт
Што е прозорец со јаглени хидрати и зошто е тоа потребно
Човечкото тело е дизајнирано на таков начин што хранливите материи што влегуваат во него се трошат и за време на тренингот и откако ќе заврши. За оние кои сакаат ...
Пилатес
Многу спортски клубови денес нудат обука за пилатес. Кои се неговите карактеристики и дали е можно да се постигнат идеални форми со работа во оваа насока - ...
Протеин: зошто ви е потребен и како правилно да го пиете
Многу луѓе сметаат дека земањето протеини е потребно само при градење на мускули. Сепак, неодамнешните студии во оваа област покажуваат дека е далеку ...
Табата
Дали долго време безуспешно се обидувавте да изгубите вишок килограми, но ништо не работи? Не очајувајте, постои систем за обука што дефинитивно ќе ви помогне ...
Како да изберете велосипед
Велосипедот се смета за еколошки превоз. Избран е и за спорт и за одење. Постои широк спектар на велосипеди: пат, пат, планина и ...
Како да изберете патики за да не фрлате пари низ мозоци
За спортски активности, важно е да ги изберете вистинските патики. Погрешните чевли можат да го уништат целото уживање во спортот. Покрај тоа, може да има ...
Изотоничен: што е тоа и како да се готви
Пазарот за современи производи за спортска исхрана е многу разновиден. Нови производи се појавуваат скоро секој ден. Не толку одамна, спортистите започнаа да нудат изотонични лекови. Ајде ...
„Ајде да стопиме сè!“: Вежби за согорување на маснотиите
Пред да започнете со подобрување на вашето тело, одлучете се за целта што планирате да ја постигнете. Постојат многу спортски тренинзи за кои се знае дека имаат одредени насоки ...
Како да ги испумпувате стомачните мускули за девојче
Мастите се акумулираат во абдоминалната област многу побрзо отколку на кое било друго место. Овој факт е утврден од природата, која се грижи за нашата иднина ...
Претходна