Диети

Здрави закуски

Класичните три оброка на ден отстапуваат на фракциони оброци. Борците за здрава фигура уверуваат дека е подобро да се јаде неколку пати на ден во мали порции, ...

Ленено масло

Маслото од ленено семе е многу корисен производ за нашето здравје. Се користи во готвењето, како состојка на разни козметички производи, во медицината ...

Анорексија: симптоми и третман

Стандардите за модерна убавина бараат секоја девојка која се почитува себеси да биде слаба. Но, сите ние сме различни, со различни природни податоци. Честопати во потрага ...

90% од оние кои сакаат да изгубат тежина ги прават овие грешки

Многу луѓе сакаат да изгубат тежина. Но, малкумина се подготвени да побараат помош од специјалисти во оваа област. И залудно! Размислувајќи за тоа како ...

Како правилно да изгубите тежина - совет од нутриционистите

За многу девојки, најважниот проблем е прекумерната тежина. Било како и да е, за мажите е важно дамата да има витка ...

Како да броите калории и зошто воопшто ви треба

На почетокот на минатиот век, жена лекар од Америка предложи да се пресметаат хранливите својства на храната во калории. Така, таа направи вистински чекор напред во ...

Терапевтски пост: правила, придобивки и штети

Долги години тие се расправаат дали терапевтскиот пост е корисен за нашето тело или дали носи само штета. Во ова време...

Како да изгубите тежина на страните

Колку и да се трудите, сепак не можете да отстраните дополнителни сантиметри од половината и страните? Дали правиш се како што треба? ...

Како да изгубите тежина по празниците

Стрелката на скалата е често разочарувачка по празниците. Некои луѓе успеваат да зголемат повеќе од 2-3 килограми за неколку дена. Тежината доаѓа доволно лесно, но ...

Како брзо да изгубите тежина: совет од нутриционистите

Екстремното слабеење е достапно за скоро сите, но тоа негативно влијае на здравјето на луѓето, згора на тоа, тежината брзо се враќа назад веднаш штом ...